Mi marido es insaciable en el sexo todos los dias

Uno de los reclamos que oígo es al respecto de la insatisfacción con la regularidad que tienen sexo.

“Si yo hiciera la voluntad de mi marido, tendríamos sexo todos los días.” – dice la esposa, como si el marido fuese un pervertido o sufriese algún tipo de desequilibrio.

“No es que ella no me atraiga más, es que he estado muy cansado.” – justifica otro marido, a la esposa que quiere más regularidad en la cama.

Estos no son los únicos reclamos que oímos, claro. La verdad es que casi toda pareja –si, la mayoría– enfrenta la cuestión de diferentes niveles de deseo sexual. O él quiere más que ella, o ella quiere más que él. Es raro encontrar una pareja donde los dos tengan libidos iguales. A final de cuentas, ningún ser humano es igual. Por lo tanto, si esto sucede en su matrimonio, no se preocupe: usted y su cónyuge son personas normales.

Sin embargo, ustedes deben hacer algo al respecto. Dejar eso de lado sólo porque no es tan importante para usted como para él/ella no es la mejor opción.

Uno de los deberes que usted tiene para con su cónyuge es satisfacerla/o sexualmente. Sí, usted le debe esto a ella/él. Infelizmente, muchos no piensan así. Se refieren al sexo como si fuera un extra, una opción. Repito, sólo porque usted tiene menos deseo sexual que su cónyuge no quiere decir que debe forzarlo/la a acomodarse a usted.

La verdad es que, como en muchas cuestiones conyugales, ustedes tienen que ajustarse. No soy yo, ni una revista masculina o femenina, ni nadie que debe dictarles a ustedes cuántas veces deben tener sexo por semana o por mes. Eso debe ser decidido entre ustedes, porque sólo les toca a ustedes dos. Por lo tanto, tenga en consideración la realidad de ustedes y olvídese de lo que fulano o beltrano hacen.

¿Él tiene más deseo que usted? Usted se tiene que ajustar y hacer el amor con más regularidad de lo que le gustaría. ¿Ella tiene menos deseo que usted? Usted se tiene que ajustar y hacerlo menos veces de lo que le gustaría. Y viceversa. De forma que ustedes encuentren un término medio, una complicidad, un equilibrio.

Una de las principales excusas que oímos de la persona con menos libido es: “Pero yo no siento tantas ganas como él/ella.” Entienda una cosa: hacer el amor es como comer una buena comida. Usted puede no estar con hambre, pero es sólo dar la primera mordida…
Por lo tanto, no espere a tener ganas de tener intimidad. Hágalo porque es correcto, es su deuda con su pareja y, a fin de cuentas, es muy bueno. (O por lo menos debería serlo. Si no lo es, ahí es otro problema.)

Te dejamos 5 tips para perdonar a tu pareja infiel

Así que miraste el teléfono de tu pareja y te enteraste de que te ha mentido y engañado.

¿Qué haces cuando encuentras algo que confirma tus temores más profundos? ¿Les perdonas? ¿O terminas la relación de inmediato? Estas situaciones nunca son fáciles y si no tienes idea de cómo abordar esto, permítanme darte los 5 pasos para ayudarte a levantarte de esta situación.

1) Identificar qué tipo de relación tienes con tu pareja

Cuando dos personas entran en cualquier relación, forman un acuerdo. Algunas parejas se comprometen a verse exclusivamente, algunas están de acuerdo en salir con otras personas. El momento en que su pareja engaña, ese acuerdo se rompe. Antes de tomar cualquier tipo de decisión, es importante revisar el entendimiento que tenía con su pareja y evaluar si ese acuerdo estaba o no realmente roto.

2) Identificar sus valores y cómo influyen en su decisión

Tómese el tiempo para aclarar lo que quiere y lo que valora como individuo. Usted puede valorar su paz, ser respetado, o su familia y cada uno de estos puede influir en usted de una manera diferente. Una vez que haya hecho esto, hable con su pareja sinceramente y averiguar lo que valora como pareja. ¿Todavía quieres estar uno con el otro? ¿O es la razón de la infidelidad que ya no valoran esta relación y quieren estar con otra persona?

3) Recuperar la energía

Independientemente de su decisión, debe perdonar a esta persona por la forma en que le hacen daño. Esto no significa que aceptes lo que hicieron o que te quedas con ellos. Significa que te liberas del poder que esta infidelidad tiene sobre ti.

4) Enfréntate a ti mismo ya tu realidad

Considere lo que lo llevó a buscar evidencia en primer lugar. ¿Qué estaba pasando realmente entre los dos que te hicieron sospechar? Enfrenta tu realidad y acepta tus faltas y tu parte de la culpa en esta situación. Sólo entonces puede tomar el control y seguir adelante.

5) Estar 100% seguro de su decisión, lo que sea.

En última instancia, si decides irte, mantente firme en esta decisión. No mires hacia atrás, no te cuestiones a ti mismo, y no te detengas en tu decisión. Concéntrese en su parte en la situación y aprender de los errores que puede haber hecho para que pueda progresar y aprender de lo que pasó.

Si decides quedarte, perdona verdaderamente a tu pareja. No plantees sus errores constantemente. Construir una nueva relación con ellos en lugar de continuar con la anterior. Comuníquese honestamente para que en esta nueva relación, ambos estén lo suficientemente cómodos para expresar sus deseos y necesidades.

Un nudo en la garganta

Algunas ves has tenido un nudo en la garganta? 

Que quieres desahogarte con alguien, de que necesitas un abrazo y te sientas solo o sola, o necesitas un consejo y esa persona que esta alli en ese momento no sepa que decirte. 

Si te pasa algo lo que quieres es irte lejos y que nadie te encuentre? 

Las personas "importantes" que tenias se alejaron de ti dejando un gran vacio o incluso te cambiaron y saben? eso duele en las madres, de que tus padres no te digan un estoy orgulloso de ti y siempre sea el NO SIRVES PARA NADA.

Y prefieres quedarte callado por todas las cosas que te dicen, porque sabes que si hablas lloraras... 

De que no sabes en quien confiar porque horita todos salen falsos y lo unico que haces es tomar un cigarrillo o buscar unas pastillitas  y "desahogarte", que las personas que te rodean no saben todas las cosas que te pasan porque siempre andas con una sonrisa, y según tú, estas "BIEN."

Fuente: Leído en algun lugar sin autor

Celos...Como controlarlo?

Los celos no son un sentimiento exclusivo de la pareja, es posible también tener celos entre hermanos o incluso celos entre amigos.
Recueda que los celos son un sentiemiento negativo y el contacto, la confianza y el cariño ayudarán a encauzar mejor el objetivo decontrolar los celos.

Es importante que seas consciente de las veces que experimentas un sentimiento de celos, mientras más constantes sean más posibilidades tendrás de que tu relación, ya sea familiar, de amistad o de pareja se vaya degradando.

Los celos




En cuanto tu pareja mira a una chica guapa en la calle, sientes cómo de repente te entra un ataque de celos. ¿Es normal?
Según el diccionario los celos amorosos son un sentimiento de inquietud dolorosa en alguien que experimenta un deseo de posesión exclusiva respecto a la persona amada y que teme una posible infidelidad.

Los celos son por tanto de una mezcla de miedo y enfado: miedo de perder al ser amado, enfado al ver que se interesa a otra persona. Detrás de los celos se esconde un auténtico deseo de poseer al otro, de controlarlo.

No existen estudios científicos sobre este tema, pero parece ser que hombres y mujeres son iguales frente a este sentimiento, aunque los hombres tienen tendencia a demostrarlo más.

Los hombres y los celos...

Los hombres también son celosos... Sin embargo, algunos no soportan que tú lo seas con ellos...

Si estás en el comienzo de una relación y comienzas a ver en tu novio unos celos exagerados y enfermizos, no te engañes, no creas que ésa es su manifestación del intenso amor que te tiene, no lo aceptes como algo tolerable o normal, porque a la larga destruirá tu relación.

¿Qué quieren las mujeres? 22 cosas que los hombres deben saber de nosotras

Muchas veces los hombres se piensan que las mujeres somos mucho más complicadas que ellos pero, ¿qué hay de verdad en eso? Tal vez nosotras, por norma general, seamos más expresivas y emocionales que los hombres, pero lo cierto es que es muy fácil hacer feliz a una mujer. Para aquellos que muchas veces se hayan preguntado qué es lo que quieren las mujeres realmente, aquí va una lista de 22 cosas que, con un poco de intuición, entran dentro de la lógica. ¡A tomar apuntes!

Nuestros novios se convierten siempre en nuestros mejores amigos, confidentes y, por supuesto, amantes. Pero hay veces que podrían esforzarse un poco más. De acuerdo que una relación hay que cuidarla entre dos y todos los puntos siguientes nos los podemos aplicar a nosotras también, pero vamos a asumir que ya lo hacemos (y si no, ¡toma nota!) y a enumerar las 22 cosas que los hombres deben saber de nosotras y de nuestros gustos y preferencias en una relación. ¡Compártelo para que todo el mundo se entere!

1. Nos gusta que se esfuercen

Nos gusta que se esfuercen por complacernos igual que a nosotras nos gusta hacerlo con ellos. Llámanos para ver qué tal ha ido el día, escribe un mensaje bonito o planea algo especial para el aniversario. ¡Que no salga todo de una de las partes de la relación!

2. Nos gustan los detalles

En la misma línea que lo anterior está este punto. Nadie pide joyas ni hoteles de cinco estrellas. Pero una cena romántica, un poco de chocolate o unas flores son una forma perfecta (y asequible) de que nos sintamos bien, y de mantener vivo el amor.

3. Nos gusta la sinceridad
Aunque duela, pero que los hombres sean sinceros siempre, porque cuando no es así lo intuimos y no hay nada peor que esa incertidumbre.

4. Nos gusta la confianza, no la arrogancia

No hay nada menos sexy que el típico creído que piensa que con chasquear un dedo ya vamos a caer rendidas a sus pies. ¿Con qué mujer funciona algo así? Eso sí, nos encantan los hombres seguros de sí mismos.

5. Nos gusta la madurez
Queremos una persona a nuestro lado que sepamos que va a estar a la altura de cualquier circunstancia. Si tenemos un problema laboral, una boda a la que tenemos que asistir por compromiso o un familiar enfermo, nos encanta que nos muestren su apoyo de forma madura y estén a nuestro lado.

6. Nos gustan los caballeros
Nos gusta que los hombres sean caballerosos. Esto no significa que tengan que pagar cualquier cena, pero el hecho de acompañarnos hasta la puerta de casa, que nos dejen elegir donde sentarnos en el cine o en el restaurante o, por qué no, que se ofrezcan a pagar (aunque nosotras nos neguemos) nos encanta.

7. Nos gusta ser su prioridad
Necesitamos sentir que somos más importantes que la Play Station o que un plan de fiesta con sus amigos. Eso no significa que no pueda jugar o divertirse con ellos, pero hay tiempo para todo y queremos sentirnos una prioridad en su vida.

8. Nos gusta que se den cuenta de todo
Si nos ponemos guapas para ellos, queremos que se den cuenta. Es así de simple. Nos gusta que se fijen en ese nuevo vestido, peinado o perfume... ¡Y si va acompañado de un piropo, mejor!

9. Nos gusta que no vayan al grano
Cuando se trata del sexo, nos gustan los preliminares. Eso no significa que no haya encuentros sexuales más cortos y otros más largos, pero en la medida de lo posible nos gusta que se entretengan en alguna de las muchas zonas erógenas de nuestro cuerpo antes de empezar la penetración.

10. Nos gusta que nos comprendan en la cama
Habrá veces que no nos apetezca practicar sexo. Eso les pasa a ellos también y, sobre todo, es algo que no tiene por qué ver con la otra persona. La clave aquí es que nosotras tengamos la confianza de hablar con ellos y decirles por qué no nos apetece y que ellos, por su parte, sean comprensivos y lo entiendan.

11. Nos gusta nuestro espacio
Un poco de espacio de vez en cuando es necesario para ambas partes de la pareja. Días en los que él quede con sus amigos y tú con los tuyos por separado, no solo es bueno para ti y tus amistades sino también para tu relación. Estar juntos a todas horas te puede crear una sensación de dependencia a él nada positiva.

12. Nos gusta que sean colaborativos
Hombres y mujeres somos iguales. Si nosotras podemos fregar, ellos también. Si nosotras podemos poner la lavadora, ellos también. Y así con un largo etcétera. ¡Fuera machismos y a repartir las tareas del hogar!

13. Nos gusta que pidan perdón
¡Basta ya de ser orgullosos! Una persona que sabe pedir perdón cuando se equivoca, gana muchos puntos con nosotras.

14. Nos gusta el humor inteligente
Normalmente, el humor escatológico, los chistes con alto contenido erótico o las bromas pesadas, no es la forma en la que nos gusta divertirnos. Preferimos el humor inteligente, irónico, fácil (también valen chistes malos), absurdo e incluso más canalla, ¡pero sin sobrepasar límites!

15. Nos gusta la higiene
¿Y a quién no? Aliento fresco, duchas diarias, desodorante, perfume... ¡Que no se le escape ni una!

16. Nos gusta que tengan personalidad
Nos gustan los hombres que tienen personalidad propia, sus propias ideas y su propia forma de ser. Incluso los hombres con carácter que se rebelan contra las cosas que no les gustan y que son capaces de argumentar sus enfados con motivos de peso.

17. Nos gusta que tengan memoria
El año tiene 365 días. Y solo hay un par de fechas importantes que recordar: aniversario y cumpleaños. Qué le vamos a hacer... ¡Nos gusta que sean los primeros en felicitarnos!

18. Nos gusta que nos respeten
Una relación sin respeto mutuo no tienen ningún tipo de futuro. Si no respeta tus opiniones, si te culpa de sus problemas, si te levanta la voz, te habla mal o te insulta, déjalo cuanto antes.

19. Nos gustan las sorpresas
Si se acercan las Navidades, el aniversario o un cumpleaños, nos encanta que preparen alguna sorpresa: cena y vino, escapada romántica, spa para dos... ¡O todo junto!

20. Nos gusta la creatividad
Pinterest será su tabla de salvación. Puede tomar ideas de regalos creativos cuando se acerque nuestro cumpleaños para que no terminen comprando el perfume de siempre o alguna prenda random en una tienda de ropa. Y es que las mujeres preferimos los pequeños -pero cuidados- detalles antes que cualquier regalo aleatorio que le haya costado mucho dinero.

21. Nos gusta que nos cocinen
Nada nos gusta más que ver a un hombre en la cocina.

22. Nos gusta que nos necesiten
Nos gusta que nos digan que nos echan de menos a los cinco minutos de haber terminado la cita o sentir que son plenamente felices cada vez que nos ven y están a nuestro lado. Y es que cuando uno está enamorado, no hay nada como sentir que los dos os compenetráis a la perfección y no queréis pasar ni un segundo sin el otro. ¡Eso es amor!

5. Nos gusta la madurez
Queremos una persona a nuestro lado que sepamos que va a estar a la altura de cualquier circunstancia. Si tenemos un problema laboral, una boda a la que tenemos que asistir por compromiso o un familiar enfermo, nos encanta que nos muestren su apoyo de forma madura y estén a nuestro lado.

Alerta spam: ex novio a la carga

Si tu ex novio todavía te envía mensajes por Whatsapp todos los días. Sin decirte que te quiere o que te extraña, por el contrario te cuenta de sus aventuras después del corte, y a pesar de eso no podés dejar de responderle, te contamos cómo ponerle fin al spam. Probablemente, él todavía tenga sentimientos [&hellip

Si tu ex novio todavía te envía mensajes por Whatsapp todos los días. Sin decirte que te quiere o que te extraña, por el contrario te cuenta de sus aventuras después del corte, y a pesar de eso no podés dejar de responderle, te contamos cómo ponerle fin al spam.

Probablemente, él todavía tenga sentimientos hacia vos. Pero no es justo que te envíe mensajes sólo por su necesidad de descargarse. Por lo que tenés que cortarle el rostro de una buena vez.

Anotá: decile que deje de jugar con tus sentimientos y pedile que no mande mensajes por todos los canales posibles (suele suceder). De no resolverse de esta manera, tendrás que optar por bloquearlo o mejor aún, eliminarlo de todas las redes sociales y formas de contacto posible.

Lo importante es el primer paso, ¡dale que se puede!

Lo que tu posición de dormir revela sobre tu relación de pareja y tu felicidad (FOTOS)

¿Te gusta acurrucarte con tu pareja por la noche, o te despiertas al otro lado de la cama? 

De acuerdo con un estudio reciente, la felicidad de una pareja mientras duermen se refleja en la distancia entre ellos mientras duermen.

Según un estudio de la Universidad de Hertfordshire, parejas que duermen con menos de una pulgada de distancia son más felices juntos. Es más, las parejas que mantienen un contacto físico toda la noche son más felices que los que no se tocan. A continuación descubre lo que tu posición al dormir con tu pareja revela sobre tu relación.

Abrazo amoroso

Las parejas que duermen frente a frente con sus piernas entrelazadas por más de 10 minutos o hasta que se queden dormidos están sumamente felices en su relación. Esta posición revela una gran conexión íntima en lo emocional y lo físico.

Frente a frente

Una pareja que duerme en esta posición y sin tocarse, pueden necesitar tener una conversación. También puede ser por falta de contacto personal.

Espalda con espalda

Los que duermen con las espaldas pegadas se sienten cómodos en su relación. Pueden estar muy seguros y relajados con su pareja. ¿Sabías que según el estudio de la Universidad de Hertfordshire, esta es la posición más popular?

Él es la cucharita pequeña

Este hombre necesita amor y ternura. Quizás seas el tipo de mujer que le guste cuidar de todos, especialmente de su pareja. Imagínate como un niñito que necesita que lo cuides.

Ella es la cucharita pequeña

En estas parejas, los hombres son muy cariñosos y quieren proteger a su pareja. Quizás la mujer sea un poco más sumisa.

Sobre él

Cuando ambos duermen sobre su espalda, pero la mujer acuesta su cabeza en el hombro de su pareja, Esto puede señalar que la mujer depende del hombre.

Posición variada

Si duermen en varias posiciones, sin tocarse, puede señalar que una de las personas necesitan más espacio mientras que la otra necesita más intimidad.

Polos opuestos

Las parejas que duermen en extremos opuestos de la cama, mirando hacia afuera pueden estar incómodas en sus relaciones. Quizás sientan una distancia innecesaria en su relación y ya no tengan la misma conexión. Pero no te preocupes si pasa de vez en cuando (no muy a menudo), ya que puede ser que sólo necesiten una noche de descanso.

¡Estoy embarazada! ¿Debo o no casarme?

Tomar una decisión tan importante como lo es el casarte no es cualquier cosa. Debes tomar las cosas en serio y con calma; y si un bebé está en camino ¡con más razón debes tomar tiempo para pensarlo! Considerarlas.

Emma E. Sánchez
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La familia, las costumbres y las tradiciones sociales regularmente nos dicen cómo y hasta cuándo se deben hacer algunas cosas en nuestra vida, sin embargo, a veces las cosas nos resultan como las habíamos planificado y cuando hablamos de matrimonio y bebés no siempre llegan en ese orden.

Muchas mujeres sueñan con una boda de ensueño, la luna de miel, una casa, una vida encantadora juntos y como cereza en el pastel, la llegada de los bebés pero por diferentes circunstancias las cosas salen justo al revés.

Partamos de la idea que un precioso bebé se adelantó a tus planes y que estás en la disyuntiva de casarte o no. Si ya de entrada tienes la duda, amiga mía, tenemos mucho de qué hablar.

No dudes en casarte cuando
Ambos están enamorados; contentos; ya tenías planes de boda; ya estaban comprometidos y ahora, la noticia del bebé solo ha significado alegría para ambos. Tal vez el único trago amargo sea hablarlo con la familia, pero te aseguro que tu familia entenderá. A veces les toma tiempo pero siempre funciona. El trabajo, una casa aparte y todo lo material que implica el formar un hogar llegará.

Piénsalo dos veces cuando

Eres demasiado joven; él no quiere casarse; las dos familias se oponen rotundamente; no estás enamorada, o tú estás muy enamorada, pero él no; no estás segura de querer pasar el resto de tu vida al lado de esa persona, o él no muestra gran deseo de comprometerse a fondo.

Muchas mujeres cometen el error de casarse a sabiendas que él no es el hombre de su vida; que no las hace felices o que ni siquiera quiere al bebé; que lo hacen por cubrir las apariencias o con la falsa idea de que una vez que nazca el bebé, él cambiará o cosas así.

Debes saber que en muchos casos es mejor criar a un hijo sola que con un padre que no te ama a ti ni a tu hijo. Es preferible, inclusive, esperar a que el niño nazca para tomar decisiones.

Para casarse debes estar en el balance perfecto del amor, el enamoramiento y la cordura. La presión social, el deseo de que tu hijo nazca y tenga un padre y la vergüenza personal no deben de ser factores que consideres determinantes en tu decisión de contraer matrimonio.

Recuerda que el amor no se suplica, no se ruega por él. Si tu corazón te dice que no te cases, espera un poco y dale tiempo al tiempo para aclarar tu mente, apaciguar los sentidos, hablar con otras personas, reflexionar y tomar las mejores opciones para ti y tu bebé. El miedo es algo que te sorprenderá, las dudas llegarán pero en esta ocasión verás que es para tu bien resolver en tu mente y en tu corazón cualquier cosa que te haga dudar.

Sabrás que el matrimonio es la decisión a tomar porque todo se pondrá a favor en tu camino. Y si hay algo que te inquieta, algo que reiteradamente en tu corazón te pide que esperes, hazlo. Tu condición y calidad de mujer no es menor, no pierdes valor, ¡al contrario! Llevas una nueva vida en tu ser y tu valor ahora es incalculable y el hombre que pueda ver y entender eso será el elegido de tu corazón y no te defraudará.

"Separados", no es "Divorciados". Siempre es posible recuperar el amor

Cada historia de vida es distinta, cada persona necesita un plan de trabajo individual para sanar el dolor. No tires la toalla: luego de una separación es posible recuperar el amor.

Marta Martínez Aguirre
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Conrado cerró la puerta y atrás quedó su sillón a cuadros, algunos libros en el estante que prefirió dejarlos para sus hijos y una historia que no pudo ser de once años de dolorosa duración. La separación esta vez era la mejor opción, antes de terminar suicidándose por dentro. Más tarde, al llegar a su nuevo departamento, él se desplomó sobre la cama y se puso a llorar. Ahora podía darse cuenta de que sería una visita hasta la puerta de su ex hogar, levantaría a los niños y retornaría a su cama cada noche del resto de su vida, solo.

Ambos eran desdichados: infidelidades mutuas, amarguras congeladas en elrefrigerador y un altillo lleno de reproches y maltratos mutuos formaban parte del mobiliario. Ninguno supo darse cuenta de que el matrimonio no era un espacio para luchas personales.

Cada historia de vida es distinta, y cada persona necesita un plan de trabajo individual para sanar el dolor. Sin embargo, quizás te sirva el plan de trabajo que diseñamos Conrado y yo para que pudiera ponerse en pie y seguir adelante, luego de esta fractura del amor. En primer lugar, deja que el vídeo que está arriba te haga pensar y luego quizás te sirvan estos consejos:

Cada quien lo suyo
Hacerse responsable es un paso esencial que incluye asumir tus equivocaciones, hacerte cargo de lo que no pudiste dar o no quisiste. Al hacerte cargo serás sincero contigo mismo y evitarás tirar la culpa para otro lado. Protagonizar el rol de víctima es tentador, pero va a alejarte de los niños que tarde o temprano crecerán y podrán ir reconstruyendo lo sucedido. Recuerda que ellos estuvieron allí y fueron testigos de tus enojos, de tus ausencias, de tus constantes indiferencias. A los cinco meses de terapia Conrado se armó de valor, se sentó a dialogar con sus hijos y les confesó las cosas horribles que hacía. El mayor de sus hijos adolescentes le dijo: "Mamá se va a sentir feliz de saber que asumes tu parte". A la semana ellos le dijeron: "Mamá te manda esta lista de sus errores". El lunes siguiente, al devolver a los niños al hogar, Conrado y su esposa se reunieron en una confitería y lograron pedirse perdón mutuamente.

Escucha tus emociones y ten en cuenta tus necesidades…
…Pero no te olvides de que tu esposa también tiene las suyas. Ambos pasarán por momentos de llanto, ira, desconsuelo y tristeza. Lo mejor es estar atentos y no tomarse las cosas como una extensión de la convivencia malsana de los viejos tiempos. Si al ir a buscar a los niños los encuentras desprolijos (desaseados), no optes por pensar otra vez: "Es una mala madre"; piensa, por el contrario, que quizás la angustia la ha dejado inoperante ese día.

Si ves que estás de mal humor o la tristeza gana a la dicha, verbaliza eso a los niños y no dejes que interpreten que estás, como de costumbre, de mala cara. Demuestra y demuéstrate como un ser que siente y tiene necesidades.

Aférrate a la calma

No dejes que la impulsividad entre en escena. Si observas que las cosas siguen sucediendo de igual modo, organiza un plan y actúa. Conrado empezó a notar que sus niños seguían desprolijos al ir a buscarlos, en otro tiempo eso hubiera estallado en discusiones. A través de la terapia pudo abrir los ojos a nuevas posibilidades, ¿y era cierto que su esposa estaba pasando por una depresión de larga duración? Entonces la llamó aparte y le dijo con ternura (cosa que ella ya no recordaba): "¿Quieres que visitemos juntos al médico?". En menos de un mes ella tenía un tratamiento porfibromialgia en camino y él se comprometía a ayudarla con los gastos de una persona que la auxiliara en las tareas del hogar. Una noche ella lo llamó para agradecerle por su apoyo y lo invitó a cenar.

Déjame contarte que luego de un año y medio de terapia cada uno por su lado y mucho trabajo interno lograron recuperar el amor. Hoy sobre el escritorio tengo una invitación para la renovación de sus votos matrimoniales.

Lo que buscan los hombres en las mujeres

El amor empieza por el amor: lograr atraer a alguien no es fácil. ¿Pero qué buscan los hombres maduros emocionalmente en las mujeres? Una cara bonita y un cuerpo de diez no es lo único que busca un hombre en una mujer.

Erika Otero Romero
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Si hay algo que siempre me ha parecido curioso es que los hombres se quejen de que las mujeres somos complicadas. La verdad es que descifrarlos a ellos tampoco es que sea una tarea simple; y si así fuera, muchos matrimonios, a lo largo de la historia, no hubieran terminado en divorcio e incluso en la misma muerte de ambas partes.

No se debe negar que hay mujeres muy afortunadas, que encuentran a hombres que no les hacen la vida conyugal complicada, y viceversa. Con lo anterior no estoy exponiendo que no hay o habrán mal entendidos, ¡claro que los hay y los va a haber! Lo que ocurre es que el entendimiento y la comprensión serán mucho más fáciles que si es un hombre al cual hay que descifrar como si fuera un crucigrama.

¿Qué buscan los hombres en las mujeres?

Puede que no solo busquen una cara bonita y un cuerpo de diez, los que —no está de más decirlo— con el paso del tiempo se deterioran, sino que es un hecho que una persona atractiva pierde su encanto si no posee cualidades que respalden esa belleza física. Y precisamente de eso voy a hablar a continuación:

1. Que sea segura de sí misma

La seguridad es como un virus: si te sientes segura, quienes estén cerca se sentirán de la misma manera. No se trata de ser despampanante; consiste en que sea como sea que luzcas, te ames a ti misma tanto que no caigas en el error de compadecerte por tu aspecto exterior o situación sentimental o económica.

2. Independiente

No se trata tanto de que se pueda pagar sus gustos y cuentas por sí misma. Y no es que sea malo que trabaje, para nada; se trata, más bien, de que sea capaz de saber qué quiere, luchar por lo que se propone y que alcance esas metas sin temor al fracaso. Esa cualidad es inspiradora para los hombres, e incluso los estimula para que ellos luchen y confíen sus sueños y expectativas a su compañera.

3. Decidida

No dudar en una situación difícil es una cualidad que hace sentir a quienes te rodean que eres una persona digna de confianza, además de que serás tomada por alguien sensata y real, capaz de luchar y seguir adelante a pesar de los obstáculos de la vida.

4. Madura en lo emocional

La capacidad para expresar lo que siente de manera clara, que no culpe a su compañero por sus sentimientos, además de que no lo responsabilice de lo que solo ella es responsable. Además, una mujer madura en lo emocional controla sus emociones y habla de ellas.

5. Que sepa divertirse

Bien es sabido que los hombres gustan de pasar gratos momentos de esparcimiento y relajación, y si dichos momentos los puede compartir con una mujer dispuesta a reírse incluso de sus chistes más malos, de disfrutar de una partida de ajedrez, tal vez de billar pool e incluso un mundial de futbol o un programa de humor, pues ¿qué más se puede pedir?

La atracción y el amor en pareja es algo que se debe cultivar y estimular a diario. Puede que como mujer creas que no debes complacer a nadie, que si te aman deben aceptarte con todo e inseguridades, pero piensa que no solo tu pareja se va a ver beneficiada con que tú seas de esa manera, piensa en ti y en lo que puedes alcanzar si tratas de fomentar los aspectos antes expuestos y prepararte para ser más feliz contigo misma y atractiva (en el caso que seas soltera) y, desde luego, disfruta de ser más amada por tu esposo.

¿Por qué un esposo se enamora de otra mujer? Cuida que no te pase a ti

Pautas acerca de la naturaleza masculina y sobre qué enamora a los hombres. Es una propuesta que puede funcionar dado que las mujeres siempre buscamos la forma de mantener enamorada a la pareja.

Diana Cantor Martinez
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Esa pregunta: “¿Por qué mi esposo se enamoró de otra mujer?”, puede volverse obsesiva y, con todo, las respuestas son tan variadas, que es imposible responder en una sola nota las razones particulares que llevan a un hombre comprometido, a enamorarse de otra mujer. Sin duda el amor y el matrimonio exigen un compromiso, y el ser fiel es también una decisión, pero pese a ese compromiso y ese sentimiento que una creía eterno, la infidelidad puede ocurrir y, cuando sucede, la mujer se pregunta: “¿Por qué sucedió?” “¿Qué hice mal?” “¿Por qué mi esposo se enamoró de otra mujer?”, y casi siempre la respuesta incluye un: “He sido una excelente madre y esposa.” Pero, aunque resulte doloroso aceptarlo, siempre tenemos algo de responsabilidad en lo que suceda al interior de la pareja. Descubre a través de este artículo un poco acerca de la naturaleza masculina y úsalo para afianzar tu relación, arriésgate:

Autores como John Gray) y Walter Riso en sus libros Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus e Intimidades masculinas, lo han advertido: hombres y mujeres somos distintos. Claro, esto no es un secreto: el problema es que rara vez nos interesamos por conocer la verdadera naturaleza de los hombres; de alguna manera los hemos estigmatizado con la frase: "Todos son iguales" pero, aunque parezcan predecibles, hay mucho por descubrir. Veamos qué nos dicen los expertos:

Buscan una amiga,

¿Quién lo creyera? los hombres esperan encontrar una mujer con quién intimar emocionalmente. Me refiero a una mujer que los escuche, que los entienda, una mujer a la que no teman hablar de cualquier tema, lo que sea. Esa mujer que no reacciona impulsivamente, que sabe comprender sin juzgarlos, que no interrumpe para decir "yo te lo dije", esa mujer los enamora. Los Doctores Connell Cowan y Melvyn Kinder en su libro Las mujeres que los hombres aman, las mujeres que los hombres abandonan, de manera permanente enfatizan en la amiga que siempre esperan encontrar, señalan que todos los hombres tienen deseos profundos, por ocultos que estén, de compañerismo.

Adoran a la mujer que juega

Buscan a alguien que no teme a que el rímel se le corra por jugar con él, los hombres son seres lúdicos por naturaleza, necesitan expresarse como niños. Así que no temas parecer infantil, juega con él a la pelota, un juego de vídeo, deja que él saque su niño interior y de paso saca el tuyo.

Quieren una mujer que tenga su propia vida,

Pese a ser egocéntricos, paradójicamente mueren por la mujer que tiene una vida, que su vida no gira en torno a ellos, sino que con amor y dulzura le hacen entender que ellos son parte de su vida, pero no toda.

Aman a las mujeres felices

Ana von Rebeur, Psicóloga y escritora Argentina, expresó en su libro Quién entiende a los hombres, algo que me llegó profundamente acerca de lo que un hombre esperaba de una mujer, ella escribió: “Los hombres solo quieren de una mujer, que ella sea feliz.” Así es, buscan esa mujer que se ama y se acepta a sí misma, que conoce claramente cuáles son su limitaciones pero que sabe sacarle el mejor partido a sus fortalezas, esa mujer que no hace de cada cosa una tragedia.

Aman la esencia de la mujer

Qué mejor que ellos mismos lo digan. Recientemente un amigo me dijo: “Me encantan las mujeres femeninas”. Con eso quería decirme que ellos aman nuestra esencia, aman lo que nos diferencia de ellos, la capacidad de ser fuertes sin dejar de lado la sutileza y la suavidad que debe caracterizarnos.

Odian el llanto que manipula

Y mi conclusión personal es que odian sentirse culpables y responsables de nuestro dolor y sufrimiento, por eso no soportan nuestras lágrimas. Cabe anotar que el llanto es una expresión de un sentimiento que puede ser de dolor o alegría, pero aquí me refiero a ese llanto que usamos las mujeres como arma de control y manipulación.

Aman las mujeres que los apoyan y los defienden en público,
Esa mujer que nunca se le ocurre descalificarlo en público a pesar de los problemas, esa mujer los conquista, los enamora.

Tal vez lo más importante de todo es; “aprende a conocer a tu esposo”. Qué le gusta, qué no, qué lo motiva, qué lo enamora. Recuerda no se trata de estrategias momentáneas, sino de hábitos y comportamientos duraderos resultado de comprender la naturaleza masculina y, sobre todo y de manera especial, a tu esposo.

Problemas de la custodia compartida para padres e hijos

La ruptura de una pareja puede tener duras consecuencias como la separación de los hijos y los padres. Ante todo, si formaron una familia, debe mantenerse ese ambiente de unidad. 

Para conseguir esto, la custodia compartida es la mejor solución pero, ¿Qué problemas tiene esta solución?

                                Evita las peleas compartiendo la custodia de tus hijos

La custodia compartida es el sistema por el ambos progenitores participan en igualdad de condiciones en la crianza y educación de sus hijos tras un divorcio o separación, dividiéndose los periodos de estancia de manera equitativa, según determina el artículo 14 de la Constitución Española.

En los tiempos actuales, cada vez son más los padres con hijos que se separan y que ambos desean vivir el crecimiento de sus hijos de manera activa, por ello, que este sea uno de los motivos por lo que la custodia compartida está tan en auge.

La abogada Elena Checa, del buffet Checa Abogados, de Almería nos explica cuáles pueden ser los problemas tanto para padres como para hijos en una separación otras un divorcio.

La custodia compartida como opción

Tras una separación o un divorcio con hijos de por medio, los padres se plantean (en la mayoría de los casos) cuáles son las posibilidades más adecuadas para ellos, buscando su bien y el de la familia.

El principal motivo por lo que se valora la custodia compartida como opción, según declara Elena Checa es que "los hijos pueden criarse, educarse y relacionarse diariamente con ambos padres sin que éstos se pierdan nada de la vida de sus hijos. Al igual que con sus progenitores, los hijos seguirán manteniendo vínculos sentimentales con ambas ramas de la familia, tanto paterna como materna, sin perder relación ni los lazos de unión que antes de la separación les unía a ellos".

      La custodia compartida puede no ser bueno ni para los padres ni para los hijos

Además, para los padres, la custodia compartida ayuda a que tomen conciencia de cooperación y de unión lo que repercute positivamente en los modelos de conducta de sus hijos. Cuando una pareja se divorcia o se separa, es muy difícil ponerse de acuerdo en lo que a ambos les conviene, esto hace que el modelo de familia se distorsione y que las consecuencias para los hijos sean fatales (mala conducta, pasotismo, bajan el nivel de estudios...) por ello, la custodia compartida también repercute en los padres que deben tomar una actitud responsable ante la situación actual.

¿Por qué puede no ser buena para los padres?

La custodia compartida tras un divorcio o separación, puede no ser buena para los padres especialmente en el caso de que uno de los progenitores no quiera acordar y facilitar al otro la custodia compartida. En muchos casos, según indica la abogada Elena Checa, se ha concedido la custodia compartida con una de las partes en desacuerdo y la parte que se opone a la situación no facilitando información o documentación necesaria de los hijos al progenitor, lo que ha provocado una mala relación entre padres que ha repercutido en los hijos, en algunos casos, éstos se ven entre la espada y la pared y con sentimiento de abandono cuando se tienen que ir por periodos de tiempos largos y "abandonar" a uno de sus padres.

Igualmente, la sociedad aún no está adaptada a este sistema. Como ejemplo básico que se da en muchos casos: los hijos tendrán una única tarjeta sanitaria, por lo que si la misma se encuentra en poder de uno de los progenitores y se niega a entrarla al otro, éste puede tener problemas a la hora de acudir con su hijo a un centro de salud si así lo necesitara.

Otro ejemplo es si los hijos van a pasar periodos de tiempos igualitarios con ambos progenitores, sólo van a poder estar empadronados en un único domicilio, lo que suele ocasiones problemas a la hora de elegir en cuál de los dos deben estar empadronados.

Según la abogada Checa: "Existen ya Comunidades Autónomas que ya están adaptándose a este sistema, dando facilidades a ambos progenitores en cuestiones tan básicas como puede ser la obtención de documentación de los hijos por duplicado tras un divorcio".
Busca la felicidad de tus hijos por encima de la tuya o tu orgullo

¿Por qué puede no ser buena para los hijos?
Esto está determinado según los casos específicos ya que, según el tipo de separación y de las necesidades de los hijos, será mejor la custodia compartida o no. En los casos de conflicto familiar, en el que uno de los progenitores se opone a este sistema, se suele acudir al Equipo Psicosocial del Juzgado para que evalúe al grupo familiar en su conjunto y se determina cuál de los progenitores es el más idóneo para ejercer la custodia de los hijos o, en su caso, si es favorable para los menores la guarda y custodia compartida.

Según Elena Checa: "Hay que destacar que este boom de la custodia compartida, ha pasado de ser excepcional a ser un sistema normal y deseable, pero lleva también a abusos por parte de los padres ya que, como habitualmente cada uno de ellos se hará responsable de los gastos de los menores durante el periodo en que convivan con los mismos, se puede recurrir a solicitar la custodia compartida para evitar abonar al otro una pensión de alimentos".

Por tanto, se puede abusar de pedir la custodia compartida no con la intención de convivir con sus hijos, sino para evitarse gastos extras. Por eso, los informas de los Equipos Psicosociales son tan importantes. Ayudan a desenmascarar la verdadera intención de las solicitudes de guarda y custodia compartida, pues aportan una visión más detallada y profunda de las relaciones de los padres con sus hijos y se determinarán de manera real y objetiva, cuál es la mejor situación para la unión familiar y la estabilidad tanto de padres como de hijos.

Qué hacer cuando tus amigas tienen pareja y tú sigues soltera

No puedes planificar tu vida amorosa en función de la de tus amigas porque las circunstancias personales de cada uno son diferentes: plantéate qué quieres, amplía tu círculo de amistades y no te obsesiones ni desesperes.

No es fácil que todas las amigas tengan pareja al mismo tiempo

Resulta complicado encontrar el amor cuando uno quiere. Normalmente es difícil planificar cuando alguien va a dejar de estar soltera porque tenga una nueva pareja en su vida, pero hay momentos en que desearíamos poder conseguir un novio con solo chasquear los dedos. No siempre es por motivos puramente personales, sino por el entorno que nos rodea en ese preciso instante, que parece que nos obliga atener una pareja para no sentirnos sola o al margen de la sociedad.

Cuando se está soltera y compartes estado sentimental con el resto de tus amigas es una situación que puede llegar a ser divertida y que incluso se disfruta. Tiempos de libertad, de exhaltación de la amistad, de grandes aventuras y confidencias a todas horas. Sin embargo para muchas chicas la cosa cambia en el momento en que todo el mundo a su alrededor empieza a tener novio o noviay se ve desplazada por estar sin pareja y no formar parte de ese 'club'.

No es fácil que todas las amigas tengan pareja al mismo tiempo, al igual que tampoco lo es que todas se casen a la vez o tengan hijos en los mismos meses. Cada persona es diferente y sus circunstancias personales hacen que la situación sentimental de cada una también lo sea.

Circunstancias personales

Sin embargo podemos llegar a considerarnos un bicho raro al ver como cada una de nuestras amigas tienen a sus respectivos novios, alguna de ellas incluso hasta está casada, y nosortas seguimos sin novio. No lo es y no puedes planificar tener un amor en tu vida por el mero hecho de que las que te rodeen lo tengan. Así que antes de caer en la depresión o en intentos absurdos y desesperados por dejar de ser soltera siéntate y plantéate qué es lo que quieres.

    Aunque todas tus amigas tengan novio, tú puedes no querer tenerlo

Puede que todas tus amigas tengan novios y tú no por la simple razón de que no quieras tenerlo, ni mucho menos estar casada. Si este es tu caso piensa si de verdad quieres seguir sin pareja o existen auténticos motivos por los que quieras tener un nuevo amor en tu vida. El no verte sola no debería ser uno de ellos.

Si la respuesta es que quieres seguir siendo soltera no te preocupes, es normal. Puede que a ellas les haya llegado el momento de compartir su vida con otra persona y puede que a ti no. Si quieres tener novio entonces lo mejor es que dejes de lloriquear sola por las esquinas y te plantees qué hacer para conseguirlo.

De igual modo ninguno de los casos ha de hacerte sentir como un bicho raro o excluida por parte de tu círculo social. Cierto es que cuando todas tus amigas tienen pareja las quedadas suelen ser menores y es habitual que se presenten los novios. No te sientas incómoda. Todo lo contrario, procura aprovechar esos momentos de amistad y conocerles mejor y ampliar tu círculo de amistades.

Aprovecha a los novios de tus amigas

Si lo que quieres es encontrar pareja has de ver a los novios de tus amigas como una puerta abierta al amor. No son el enemigo, ni mucho menos. Igual que ellos conocen a las amigas de su novia tu amiga conocerá a sus amigos. Y pueden hacerse con información de primera mano sobre un potencial novio. Además, tus amigas pueden convertirse en tus grandes aliadas casamenteras porque son quienes mejor te conocen. Saben qué buscas y qué puedes ofrecer a una pareja como novia. No dudes en pedirles ayuda.

     Los amigos de los novios de tus amigas son una puerta abierta al amor

Cuando buscas pareja es importante ampliar tu círculo de amistades, porque es fuera de tus seres más cercanos donde se puede encontrar el amor. Los amigos de los novios de tus amigas suponen un montón de posibilidades a la hora de conocer nueva gente. ¡Cuántas más amigas con novio más posibiilidades! Y si no encuentras el amor seguro que sí alguna amistad de las que merecen la pena.

Amplia tu círculo de amistades
Todas tus amigas se han echado novio y tu no quieres tener pareja, incluso te entra urticaria cuando alguna de ellas habla de su nueva vida de casada. No pasa nada, es normal que cuando crecemos unas personas tengan unos intereses y objetivos y otras tengan otros. Tampoco esto tiene que significar que tengáis que romper la relación.

Podéis mantener la amistad a pesar de tener diferente estado civil, aunque como consecuencia de éste puede que tengáis nuevas amigas cada una de vosotras. La casada se relacionará con otras mujeres que también han contraído matrimonio mientras que tú debes buscar otras amigas que no hayan pasado por la vicaría.
No pierdas el contacto y sigue quedando con tus amigas

Mientras tanto no abandones a tu antiguas amigas. Probablemente todas deberéis hacer un esfuerzo por vuestra parte para encajar los nuevos compromisos y ser conscientes de que ya no pasaréis tanto tiempo juntas, pero el que lo hagáis será de calidad y por ello debéis disfrutarlo al máximo evitando celos y discusiones absurdas.

Planificar una cena semanal solo de chicas, un mail a primera hora de la mañana, los mensajes instantáneos cuando estáis en el trabajo o las llamadas de teléfono mientras haces la compra son pequeños detalles que os ayudarán a mantener el contacto y no perder la amistad.

Estoy casada y me siento sola

La mujer que se siente sola no expresa abiertamente su malestar, sino que la esconde y la camufla bajo otros síntomas más sutiles: baja autoestima, cambios de humor,...

        La incomunicación viene unida a la soledad de la mujer en el matrimonio

"A los 26 años me casé muy ilusionada y enamorada con mi novio de toda la vida. Pasaron unos años, llegó la rutina y un día me dí de bruces con la realidad: me siento sola, a pesar de estar casada con un buen hombre, de tener un trabajo a media jornada, dos hijos estupendos y una vida aparentemente feliz?"

Testimonios como el de Ana, mujer de 35 años, son más frecuentes de lo que podemos pensar. Que Ana tenga marido no le ha garantizado una compañía que satisfaga sus necesidades personales o emocionales. Duerme en la misma cama al lado de su marido, pero se siente sola en una relación de dos. Sus amigos y sus hijos no consiguen llenar este vacío que siente.

La clave de este problema está en la falta de comunicación y de diálogo. De alguna forma en su relación se han ido distanciando, hasta que Ana se ha visto sola, resignada porque su marido no le presta suficiente atención y a su vez se ve incapaz de contarle qué es lo que le está pasando y lo mal que se encuentra en este momento de su vida.

Con frecuencia, la mujer que se siente sola no expresa abiertamente su malestar, sino que lo esconde y lo camufla bajo otros síntomas más sutiles: baja autoestima, cambios de humor, tendencia a la depresión, somatización del malestar psíquico en dolencias físicas. Dependiendo del carácter de la persona así mostrará su confusión, pero pocas mujeres consiguen expresar abiertamente su frustración y su sentimiento de soledad.

La soledad se manifiesta cuando Ana no puede hablar con su pareja de lo que le pasa, temiendo en alguna ocasión la respuesta de su marido, y por eso guarda silencio. Si esto se repite muchas veces, acaba estableciéndose como un problema: soledad unida a incomunicación.

Pensamientos erróneos

Un error muy común en las mujeres que sufren soledad en el seno de una pareja esculparse a sí mismas de lo que les está pasando. Esto lo produce la baja autoestima, que hace que baje su tolerancia a la frustración, perdiendo capacidad de reflexión y de fuerza para reclamar una mejora de su vida.

Ver que se tiene un problema que se ha de resolver es una de las soluciones: identificar que existe y que puede resolverse.

El cambio de la situación debe comenzar por ella misma, para luego pedir a su pareja que él también realice cambios en su conducta y actitud con el objetivo de mejorar su relación, ya que en definitiva la responsabilidad se ha de compartir en una situación así.

Soluciones a la soledad
Una vez detectado el sentimiento de soledad, si la pareja no puede avanzar lo que quisieran por sí mismos, la terapia de pareja puede ayudar a establecer pautas de comportamiento y a hacer reflexionar de cómo llegaron a esta situación y cómo pueden evitar volver a cometer el mismo error.

Muchas personas evitan ir a terapia de pareja, pues en muchos círculos sociales ésta se asocia al paso previo a la separación matrimonial.

Ir a terapia no significa que la pareja vaya a separarse. Es verdad que en algún caso, al confrontar y descubrir los verdaderos sentimientos de cada miembro de la pareja, se han aclarado muchas cosas y se ha optado por la separación. Pero la mayoría de las veces, después de una terapia de pareja, se consigue mejorar la relación en cuestiones como el diálogo y la comunicación, eliminando conductas que hacían daño y perjudicaban la felicidad conyugal.

¿Se ha acabado el amor en la pareja? No necesariamente. ¿Ha habido un conflicto relacionado con la pérdida de la confianza mutua? Posiblemente sí.

Si Ana no puede hablar abiertamente con su marido del sentimiento de soledad que está padeciendo, subyace un problema de confianza unido a una incapacidad para establecer un diálogo constructivo. Y como hemos dicho anteriormente, en alguna ocasión se suma también el miedo a la respuesta de la pareja, pues podríamos escuchar lo que no queremos.

La rutina y la crianza de los hijos son motivos que pueden hacer distanciar a una pareja. El estrés del día a día: la casa, el trabajo, el colegio, las compras, las actividades extraescolares, la cocina etc., consiguen que no tengamos tiempo para ocuparnos lo suficiente de nuestro bienestar y el de nuestra pareja. Vamos posponiendo los detalles de cariño, las charlas distendidas, los pequeños caprichos cotidianos,... y eso va haciendo mella en la psique de forma negativa y en la relación de pareja.

Seamos más egoístas en nuestra relación de pareja. Recuerda esta frase: "Si yo estoy bien, tú estás bien". Es decir, no podemos hacer feliz a nuestra pareja si no somos felices nosotros mismos. Y alimenta tu relación día a día como si de una planta se tratara, pues es mejor prevenir que curar.

Las nueve razones más comunes por las que 'ponemos los cuernos' son por satisfacer las necesidades no halladas con la pareja

Una de las peores traiciones hacia nuestra pareja o por parte de ella es la infidelidad. Generalmente pensamos que la persona infiel es la única culpable, sin embargo la infidelidad es el resultado de la crisis de una pareja, pues quien es infiel lo hace porque busca en otra persona cuestiones sexuales, emocionales o intelectuales que su pareja no le da.

La infidelidad no sucede espontáneamente, siempre hay motivos que la provocan. La lista de razones es interminable, pero los sexólogos especialistas en terapia de pareja coinciden en que en todas se intenta satisfacer las carencias en la pareja:

Las 9 razones más comunes

1. Nos sentimos devaluados. 

Terminado el enamoramiento, enfrentamos a la pareja real y olvidamos a la idealizada, y sus conductas no siempre placenteras en la convivencia defraudan nuestras expectativas. Si la pareja nos abandona al centrarse sólo en sus objetivos personales y no en los de ambos, y al mismo tiempo nos relacionamos con una persona distinta que nos hace sentir más valorados, la elegimos inconscientemente como nueva compañera. Principalmente para las mujeres, es muy importante sentirnos bellas y deseadas por nuestro hombre. Si no se cumple nuestro objetivo, sentimos una gran frustración y se devalúa nuestra autoestima. Una forma de sentirnos de nuevo atractivas y deseadas, es siendo cortejadas en una relación extramarital.

2. La monotonía. 

Cuando nuestra pareja descuida el tiempo en común por sus actividades personales y deja de tener detalles cariñosos con nosotros, sentimos que el amor se acabó, se produce un distanciamiento y nos empezamos a sentir encadenados a pasar el resto de nuestros días en una relación que ha perdido su encanto. Un matrimonio sumido en la rutina y en el aburrimiento se puede venir abajo a causa de un encuentro con un intruso que llegue y nos aborde con el misterio, encanto y riesgo de los que carece nuestra relación.

3. Una vida sexual deficiente.

El sexo es un elemento esencial en la pareja y si éste es defectuoso, quien se siente insatisfecho tiende a buscar fuera de la relación la satisfacción sexual que no encuentra en su pareja. Si a pesar de sentir un gran amor por la pareja, en la cama no encontramos nada excitante, nos vengamos teniendo relaciones sexuales con otra persona, porque estamos enojados con nuestra pareja que no quiere hacer el amor o no quiere llevar a cabo nuestras fantasías sexuales.

4. Dependencia emocional de los padres.
Si nuestra pareja no es emocionalmente independiente de sus padres y no establece límites respecto a ellos, esta conducta infantil nos hace sentir sin su apoyo, y nuestra necesidad insatisfecha de ser escuchados y atendidos nos impulsa a buscar una relación extramarital.

5. Buscamos nuevas sensaciones.

Si se acaba la seducción del enamoramiento y se vive en el hastío de una relación, hay quienes necesitan seguir satisfaciendo su necesidad de seguir enamorados. La curiosidad de experimentar el sexo con otras personas y de vivir la aventura es un fuerte motor para buscar un affair.

6. Idealizamos a la pareja. 
Para continuar idealizando a nuestra pareja, muchas veces elegimos como amante a una persona totalmente opuesta. Hay quienes llevan a cabo todas sus fantasías sexuales con el amante y no con la pareja para sentir que la siguen manteniendo en el concepto de ?decente?.

7. La pareja lo permite. 

Se dan casos en que la pareja está de acuerdo en que tengamos relaciones extramaritales, porque es consciente de que necesitamos satisfacer las deficiencias que existen en nuestra propia relación.

8. Sentimos amenazada nuestra libertad.
Cuando la pareja es asfixiante o nos da pavor perder nuestra independencia y quedar atrapados en una relación, intentamos sentirnos libres cometiendo actos de infidelidad.

9. Alarde de poder. 

Por haber obtenido poder, dinero y una posición social, hay quienes sienten que se han ganado el derecho a tener un mayor potencial sexual con el sexo opuesto.

La infidelidad es un síntoma de la serie de crisis por las que atravesamos como pareja. Si buscamos en el fondo, descubriremos que somos infieles cuando no encontramos en nuestra pareja lo que buscamos y nuestra relación no satisface completamente nuestras necesidades. Sin embargo, superar la crisis dependerá de la forma en que podamos comunicarnos como pareja.

Amor en la distancia

¿Cuántas veces hemos creído encontrar el amor, y resulta que al final nos damos cuenta que esa relación no nos satisface y de nuevo quedamos solas?

Hoy en día, con tantas personas que vamos conociendo en este mundo tan global y cibernético, nos vamos llenando de emociones, más cuando tenemos a alguien ahí diciéndonos frases bonitas en nuestros muros y mensajes privados… Son bonitos detalles que con el tiempo, sin darnos cuenta, nos van enamorando de la persona que está detrás del monitor.

Nos vamos enamorando de una imagen, de un prototipo de persona que se describe asimismo, sin saber si todo lo que nos cuenta es toda la verdad. En las relaciones a distancia es fácil sólo mostrar una de las facetas de nuestra vida, previsiblemente la mejor faceta, porque podemos seleccionar cuándo contestar, pensar qué responder, y no estamos viéndonos unos a otros de forma presencial por lo que no tenemos seguridad total de cómo son realmente quienes conocemos.

Hay personas muy sinceras en Internet, algunas que lo son demasiado, otras que no lo son en absoluto, y están también los que intentan o creen serlo, pero que no ven cosas de sí mismos que cualquiera que les ve en el día a día se percataría de ello, y que por lo tanto, que intencionalmente o no, omiten detalles importantes acerca de sí mismos.

Lo cierto es, que gracias a Internet podemos conocer nuevos amigos, e incluso enamorarnos. A veces es como pura fantasía, otras veces se convierte en relaciones serias y comprometidas.

Internet facilita conocer profundidades de las personas que igual no se atreven a expresar ante sus familiares y amistades… a veces nos sentimos más auténticos en Internet que fuera de ella. Por la misma, también hace más difícil conocer otros detalles de cómo se es en el día a día. Conocernos por Internet tiene sus claras ventajas y desventajas por igual. No es malo en sí mismo, ni falso, ni todo bueno o verdadero. Es como la gente que conoces en cualquier sitio, tiene cosas buenas y no tan buenas.

Pero el amor a la distancia es duro y sufrido. ¿Vale la pena vivir un amor que nace a la distancia? El sentimiento llega, no importa religión, credo, edad o género, el amor es así, llega de improviso y sin avisar se va metiendo en el corazón. Te nutre y llena de felicidad, se trasluce en los poros de la piel… pero, ¿qué pasa cuando sientes el deseo de sentir la calidez de su piel? El beso deseado, el apoyo de una mano que aprisione la tuya y te diga… “aquí estoy”. El amor a la distancia, la espera por el momento de encuentro, con sus constantes demoras y retrasos de la vida, también es muy sufrido. Puede ser bonito, porque la distancia nos lleva a escribirnos bellas cartas de amor, a realizar grandes esfuerzos por mantener la relación funcionando a pesar de no vernos… pero es muy sufrido.

Es complejo vivir un amor a distancia, bello como cualquier otro amor, pero complicado. Se necesita de mucha seguridad y mucha confianza para saber esperar al día del encuentro. También puede ocurrir que un día te enfrentes con la realidad y pongas fin a todo. Pero, ¿acaso no pasa más de lo mismo con las relaciones presenciales? La diferencia es tal vez, el esfuerzo, paciencia y sufrimiento que se invierte en el proceso…

Es por ello, que debemos estar conscientes de lo que implicaría el amar de esta manera, a menos que tengas los pies bien puestos en la tierra y no te dejes llevar por las fantasías de la relación. Vive tu amor, pero nunca te dejes la cabeza en casa.

Por qué una esposa se enamora de otro hombre

Este artículo está dirigido a todos los hombres que desean ser mejores y que quieren construir una mejor relación con su esposa.

Por principio de cuentas, es importante hacer notar que no importan las razones, no hay excusa para que alguna mujer (tampoco el hombre) sostenga una relación fuera del matrimonio. Muchas veces he escuchado que es deber de la mujer mantener feliz a la pareja, para que no se vaya con otra. Entre los deberes y responsabilidades que se espera de una esposa figuran: cuidar, amar, concebir, atender, escuchar, cocinar, limpiar, lavar, planchar, etcétera.

Hay cientos de libros que aconsejan a una mujer cómo ser ideal para que el esposo no la abandone. Lo que me llama la atención es que desean una mujer equilibrada, que se ejercite, haga las compras y mantenga una vida social al tiempo que satisfaga las necesidades de sus hijos, trabajo, pareja y hogar. Pienso que tú, como esposo, debes de dar lo mismo que esperas de tu esposa.

Es más común que un hombre engañe, las estadísticas lo demuestran, pero esto no quiere decir que una mujer esté exenta de hacerlo. No solo los hombres buscan otra pareja cuando no encuentran lo que desean en su hogar, las mujeres también buscan consuelo en brazos de otro hombre cuando son ignoradas, humilladas o maltratadas, y después de hacer todo lo que está en sus manos para satisfacer a su pareja.

A continuación te comparto los principales factores por las que una esposa se enamora de otro hombre y, a su vez, consejos para solucionarlos:

Ya no existe el romanticismo
Sirven un ramo de flores solo porque sí, una nota en el refrigerador, una llamada telefónica al mediodía para decirle cuánto la aprecias. Las mujeres no pasamos por alto los detalles, porque por más mínimo que sean significan un mundo. No descuides la intimidad, tampoco te vayas a los extremos; pero a tu esposa le va a encantar que tengas ideas nuevas y quieras mejorar el juego previo.

Falta de atención y poca valoración

Si tu trabajo es muy demandante y estresante debes recordar que cuidar a un niño, que requiere atención cada minuto del día, también lo es. Aprende a dejar tus preocupaciones, tu estrés y tu enojo laborales de la puerta de la casa hacia afuera. Tu esposa te necesita en el hogar con una actitud positiva y con ganas de ayudar.

Soledad

A todas las mujeres les gusta hablar, de modo que si no dedicas por lo menos cinco minutos a escuchar a tu pareja vas a hacer que se aleje de ti. Las exigencias de la vida diaria y dejar de lado la relación pueden crear soledad en tu esposa; no la dejes ni olvides sus sentimientos. Si viajas de forma continua, debido al trabajo, esto no es excusa para abandonarla totalmente; con la tecnología actual, por ejemplo, puedes disfrutar de una relación a distancia.

Enojo

Esta es una razón muy grande por la que una mujer puede engañar; la principal razón puede ser por venganza de haber sido a su vez engañada. Siempre debe haber una actitud positiva en el hogar, aprender a controlar los momentos de ira; si estás molesto con tu esposa, espera un rato para aclarar la situación; si has fallado en la relación no culpes a tu pareja, acepta tu error y demuestra lo importante que es para ti.

Poco apoyo
Si deseas una mujer que pueda ser independiente en lo económico, que tenga amistades y una vida fuera del hogar, necesita tu apoyo como esposo para hacerlo. Ella no va a dejar por voluntad propia a sus hijos y las labores si no la apoyas. Necesitas alentarla y ser comprensivo. Si ella quiere regresar a la escuela o a trabajar, o salir de viaje, eres la pieza clave para que haga todo eso.

Si pones atención a tu alrededor y miras de cerca a tu pareja y encuentras soledad, dolor, frustración y depresión, quiere decir que algo está fallando en ustedes. Las buenas esposas dan su vida por su familia; cada día, cada minuto y cada célula de su cuerpo está dedicado a su hogar. Si quieres que tu mujer te acompañe, y que sea feliz, debes aprender a conocerla, a escucharla y a amarla.

Recuerda el inicio de su relación, la emoción con que se miraban, el amor con que la escuchabas, la forma en que la tocabas y lo feliz que estabas de que ella tenía su propia vida, pero que querías ser parte de ella. Ahora para ella tú eres su vida, no dudes en darle lo poco que pide y no pidas más de lo que estás dispuesto a dar.

El respeto y el amor en el matrimonio van a hacer que la relación perdure con el paso de los años. Mi última sugerencia para ti sería, cuida cada día a tu esposa, porque tal vez, lamentablemente y sin darte cuenta, ella ya esté mirando hacia otro camino.

La Chispa

¿Siente que usted y su pareja ya han perdido la “chispa” que tenían antes? Les tengo buenas noticias, aquí les presento un jugo perfecto para encender de nuevo esa chispa y reestablecer los niveles de energía que tenían en su juventud. ¡Pruébenlo y verán!

• 2 vasos de agua de coco o jugo de aloe vera
• 2 tallos de apio
• ½ plátano
• 1 pedacito pequeño de jengibre
• ½ de un aguacate
• 1 manojo de albahaca
• 3 higos