domingo, 29 de diciembre de 2013

Los hombres se sienten más atraídos por “mujeres tontas”

Una investigación de psicólogos de la Universidad de Texas (EE.UU) afirma que los hombres se sienten más atraídos por "mujeres tontas" o psicológicamente vulnerables, aunque no para una relación a largo plazo.

Con cierta frecuencia los imperativos evolutivos tienen más fuerza en nuestro comportamiento de la que quisiéramos aceptar. Aunque el proceso civilizatorio en toda su extensión (moralidad, cultura, educación, etc.) intentan frenar están corriente natural, su influencia se deja sentir en las situaciones más elementales, más relacionadas con nuestra supervivencia como individuos y como especie.

Este parece ser el caso de la atracción que podríamos llamar, románticamente, amorosa, pero sabemos que en esencia es sexual, es decir, reproductiva. Solo así es comprensible que según psicólogos de la Universidad de Texas, los hombres se sientan más atraídos a “mujeres tontas” porque estas representan para el género una conquista mucho más sencilla.

Lo anterior se comprobó luego de que los investigadores pidieran a una muestra de hombres y mujeres que enlistaran 88 factores que según ellos hacen a las mujeres “atractivas” o simplemente deseosas de atención, por ejemplo, que se mordieran el labio o que tuvieran una apariencia adormilada.

Después, 76 hombres miraron imágenes que ejemplificaban estos comportamientos, pidiéndoles que las jerarquizaran de acuerdo al deseo que despertaban en ellos.

Según los resultados, la vulnerabilidad física (como una estatura pequeña) no fue especialmente atractiva para los hombres, caso contrario al de la vulnerabilidad psicológica, como la que se presupone cuando una mujer es inmadura o poco inteligente, que tuvo entre los hombres mucho mayor calificación al momento de considerarlas atractivas.

Curiosamente, el interés de los hombres decayó significativa y drásticamente, cuando se les preguntó si estarían dispuestos a sostener una relación de largo plazo con este tipo de mujeres.


Fuente: Pijamasurf y Telegraph

¡Detente! 23 cosas que las mujeres deberíamos dejar de hacer

¿Eres de esas mujeres que busca la perfección? ¿Planeas absolutamente todo en tu vida y te frustras cuando no puedes lograrlo? Basta de autosabotearnos y ser nuestras peores juezas. 

Es hora de despertar y dejar atrás algunas actitudes que más que aliviarnos, nos angustian y agotan.

Por este motivo, The HuffingtonPost realizó una lista de 23 cosas que deberíamos dejar de hacer a partir de hoy.


1. Pedir perdón todo el tiempo. Las mujeres tienden a pedir perdón más que los hombres, pero esta actitud no sirve de mucho. No es necesario explicar todo lo que hacemos, son nuestras decisiones.

2. Decir que sí a todo el mundo. Fija tus límites, no tienes por qué decir que sí a todo cuando en realidad quieres otra cosa.

3. Decirnos “no” a nosotras mismas. No permitas que tus inseguridades y miedos te impidan vivir nuevas experiencias. Date un tiempo para realizar aquellas cosas que no crees que puedes o debes hacer.

4. Pensar que la comida es nuestro enemigo. La comida no es algo con lo que hay que luchar, sino disfrutar. Se cree que debemos ser perfectas y lucir delgadas y bellas, pero la verdad es que no existe tal perfección. Cuida tu cuerpo y tu salud, lleva un estilo de vida saludable y come sin arrepentimientos.

5. Criticar nuestro físico. Pensar todo el tiempo que estás gorda no te ayudará en nada, sólo afectará tu autoestima.

6. Sentirnos como unas impostoras cuando tenemos algún triunfo profesional. Merecemos tener éxito y debemos valorar nuestros logros.

7. Quitar nuestro nombre a todas las fotos “desfavorecedoras” de nosotras que están en internet. Si bien es normal que no queramos que todo el mundo vea lo mal que salimos en la fotografía de aquella reunión familiar, ocultarla constituye una forma más de obsesión por nuestro aspecto.

8. Comparar nuestra vida real con la vida virtual de otra persona. No pases horas pensando lo fabulosa que es la vida de otras personas en la red; esto solo aumentará tu angustia y bajará tu autoestima. Apaga el computador y disfruta el momento.

9. Aferrarse a los sentimientos de arrepentimiento y de culpa. No te atormentes por el pasado. Una cosa es ser consciente de tus errores y otra muy distinta es que éstos no te dejen avanzar.

10. Llevar zapatos de tacón a diario. Usar tacones de vez en cuando está bien y lucen fantásticos, pero no todo el tiempo. Viste de una forma cómoda durante el día, de seguro tus pies te lo agradecerán.

11. Opinar sobre la vida sexual de otras mujeres. Nadie merece ser juzgado o criticado por lo que hace o deja de hacer. Basta de descalificaciones, cada cual expresa su sexualidad como quiere.

12. Opinar sobre nuestra propia vida sexual. Nadie tiene por qué saber lo que nos gusta.

13. Tratar de ser “zen”. Si no eres de esas personas verdaderamente relajadas, deja de intentarlo. Sé tu misma.

14. Tener miedo a que nos llamen “locas”. Esto solo llevará a que callemos nuestras opiniones y deseos. Deshazte del miedo a ser catalogada como “muy emocional”, todo el mundo tiene una pizca de locura en su interior.

15. Buscar soluciones médicas en internet para todo. Buscar algunas soluciones naturales a ese dolor de garganta está bien, pero el problema persiste debemos ir al médico.

16. Preocuparnos porque nuestra vida no es como un tablero de Pinterest. No te compares, ni compares tu vida con fotografías “perfectas”.

17. Tener miedo a la soledad. No te obsesiones con la idea de que jamás encontrarás a tu “media naranja”, disfruta el tiempo de soltería. “La relación más profunda que vamos a tener en nuestra vida es con nosotros mismos”, dijo en una ocasión Shirley MacLaine.

18. Estar con alguien solo porque necesitamos estar con alguien. Y esto se relaciona con el punto anterior. No busques la compañía de alguien con quien en verdad no quieres estar.

19. No aprovechar los días de vacaciones. Apaga el celular y descansa, serás más feliz y productiva.

20. Aferrarse a amistades dañinas. No te rodees de amistades tóxicas que lo único que hacen es criticarte.

21. Pasar tiempo con ciertas personas por obligación. Pasa tiempo con quien de verdad quieres estar y deja que algunas relaciones acaben de “forma natural”.

22. Estar avergonzadas de lo que nos gusta. Deja de pensar en lo que “deberías ser” y comienza a hacer las cosas que te gustan.

23. Fijarse plazos para los grandes acontecimientos de nuestra vida. No es necesario que planees toda tu vida. Aprende a disfrutar de la incertidumbre y déjate sorprender.

viernes, 6 de diciembre de 2013

¿Cuándo es momento de dejarlo ir?

Cada quién tiene su propio concepto de “amor de mi vida”, o “the one”. Para unas cambia con cada relación, para otras sólo existe UNA media naranja y para otras hay unas cuantas naranjas completas que conoceremos en el camino.

Sea cuál sea tu concepto, siempre hay un chico, una historia a la que nos aferramos, una persona a la que subimos a un pedestal y, dependiendo de cómo haya terminado o cómo siga la historia, podemos quedarnos enganchadas más tiempo del necesario.

Entran muchas variables en juego, como el status de la relación, tus expectativas de vida, tus sueños, el pasado compartido, tu idea de destino, tu idea de amor… pero si estás leyendo esto es porque, de alguna manera u otra, algo dentro de ti sabe que debe dejarlo ir y, tal vez, cambiar algunos esquemas mentales.

Como todas hemos aprendido, en materia de sentimientos nada puede forzarse. La química está o no está, los sentimientos se sienten, las emociones surgen… y sí, muchas son exclusivas de una sola persona, de una única historia, pero eso no quiere decir que debemos quedarnos atoradas en esa novela de por vida.

Para fines prácticos de esta historia, le llamaremos ‘amor de tu vida’ a ese chico que siempre regresa, con el que siempre quedan cabos sueltos, con el que te sigues viendo casada aunque no lo hayas visto en años, al que sigues imaginando como papá de tus hijos. Puede, o no, ser tu novio actual, tu primer novio, tu primera vez… o la primera relación profunda que tuviste, o un crush al que crees perfecto. Lo importante es analizar si esta historia tiene potencial a futuro o si ya es momento de dejarlo ir…

1. Analiza tus sentimientos

Si están leyendo esto es porque seguramente creen que siguen enamoradas de esa persona, pero… ¿realmente lo aman? ¿O están enamoradas de un recuerdo? ¿Aman a la persona que ES ahorita o aman a la persona que ERA?

Cuando llevamos mucho tiempo creyendo algo es normal que nuestros sentimientos cambien y ni siquiera nos hayamos dado cuenta. Antes de seguir persiguiendo a ese amor de tu vida, analiza lo que realmente sientes por él, aquí y ahora. Lo más probable es que termines dándote cuenta de que estabas aferrada a un recuerdo… Si no es así, pasemos al siguiente análisis.

2. ¿Qué esperas de él?

Vamos a darnos oportunidad de soñar… ¿qué te gustaría tener con él? ¿Te ves casada con él? ¿Te ves haciéndote viejita con él? ¿Lo ves a tu lado cuando nazcan tus hijos, mueran tus padres, te arrugues, cambies de peso y a él le salgan canas? Antes de contestar a todas estas preguntas, visualízalo como es ahorita, en este momento, con el trabajo que tiene (no el que crees que tendrá o el que él sueña tener), con sus amigos, con su familia, con su color de cabello…

Piensa en qué es lo que te gustaría tener con él y qué esperas que cambie en tu vida cuando sean una pareja… Esto te va a ayudar mucho a saber si realmente es él o si lo que necesitas es una pareja o lo que necesitas es cambiar cosas de ti misma para que tu vida sea mejor.

3. Él

Viene la última parte, la más difícil, pero la más determinante. ¿Él qué opina de todo esto? Aquí nuevamente entrarán en juego un sinfín de variables, pero chicas, uno de los mejores consejos que me ha dado una de mis amigas es… “en el fondo una siempre sabe”.

Una siempre sabe si él siente lo mismo, o si siente algo que pueda crecer, una siempre sabe si hay química o la estamos forzando, si hay historia real o nos la estamos inventando… una siempre sabe.

Si el chico en cuestión no está interesado… no le den más vueltas, es momento de cerrar el libro, arrancar las páginas y seguir de frente. Es momento de dejar de engañarnos a nosotras mismas y contestarnos, con toda la sinceridad del mundo, ¿él qué opina, realmente, de nuestra historia?

Cada relación es diferente y lo que sentimos con aquél primer amor es único e irrepetible, pero eso no quiere decir que él sea el único con que podemos sentir. Debemos dejar de buscar los mismos sentimientos y abrirnos a la posibilidad de sentir intensamente con otra persona, con otra historia.

La decisión de superarlo y de realmente seguir adelante es sólo tuya. Es momento de tomarla y cerrar el libro para que puedas abrir otro en el aquí y el ahora.

Piel de bebé con exfoliantes caseros

Si eres madre, seguramente no tienes tiempo de ir a comprar, es un momento del mes en el que hay que cuidar el dinero, quizá no te agraden demasiado los productos químicos o tal vez te gustaría saber, solo por curiosidad, cómo preparar un exfoliante con tus propias manos. Cualquiera sea la razón, no hay excusas para no tener la piel suave.

Puedes exfoliarla con estas mágicas recetas que se hacen en un abrir y cerrar de ojos, con los ingredientes que encuentras en la alacena. Además, no será necesario buscar quién se quede con tus hijos para ir a la cosmetóloga.

Para el rostro:

Opción 1-Debes mezclar 5 cucharadas de yogur natural con dos de azúcar y una de avena en hojuelas.
Aplícala con suaves masajes circulares, exceptuando el contorno de los ojos.


Opción 2-Plátano maduro pisado, 3 cucharadas de azúcar negra y una cucharadita de esencia de vainilla. Masajea suavemente el cutis y aclara con bastante agua.

Cutis seco:

Le darás más elasticidad mezclando aceite de oliva con harina de avena.

Cutis sencible:

Cambia la harina por levadura de polvo y puedes probarlo tanto con aceite de oliva como con miel

orgánica.

Cutis normal:


Una opción es el bicarbonato de sodio o azúcar morena mezclada con miel orgánica.

Para el cuerpo:

Necesitas ½ taza de sal marina y un ¼ de taza de aceite de oliva. Se mezclan los ingredientes y se aplica con masajes circulares. Retirar con agua tibia.

Para eliminar la celulitis:

Mezcla los granos de café molido usados, con un puñado de semillas de uvas, una cucharadita pequeña de canela y dos chorritos de aceite de oliva. Aplicar con masajes circulares en forma ascendente.

Codos y rodillas:

Nnecesitas ¼ de vaso de jugo de limón mezclado con dos cucharadas de azúcar negra. Puedes aplicarla masajeando un buen rato en aquellas zonas más ásperas y gruesas. No olvides hidratar una vez que has quitado la preparación.

Una taza de miel a ½ vaso de agua tibia y 25 g de linaza. Una vez que has integrado los ingredientes, deja enfriar l pasta por 3 horas. Luego, ya puedes utilizarla en los codos y rodillas.

*Recuerda exfoliar la piel, como mucho, entre una o dos veces por semana. De lo contrario, puede resecarse e irritarse.


lunes, 2 de diciembre de 2013

¿Cómo superar una infidelidad?

Siempre me he preguntado cómo hace una pareja para superar la infidelidad. Sólo tiempodespués de haber vivido un par de experiencias, llego a la reflexión de que dos personas tienen muchos motivos, además del amor, para seguir juntos. Y partiendo de la base que ambos quieran continuar, creo que vale la pena intentarlo. ¿Pero intentarlo cómo? ¿Dando patadas de ahogado? ¿Victimizándose uno, tornándose cínico el otro? Definitivamente no. Creo que este esfuerzo debe hacerse de manera consciente, humilde y comprometida.

Después de una infidelidad siempre surgen las culpas. Quién hizo qué, quién dejó que ocurriera, a quién le corresponde pedir perdón. Uno quisiera lavarse las manos, pero, como dice el dicho, para bailar tango se necesitan dos. Más que señalar al otro con el dedo, más que hablar de culpas, que entorpecen todo el proceso de sanación, pienso cada uno debe tomar de entre la maleza lo que le corresponde resolver, y revisar si lo que uno hizo (o dejó de hacer) pudo orillar al otro a tomar una conducta equivocada.

Es común encontrar infidelidades aprendidas, es decir, historias familiares de engaño y reconciliación que son repetidas inconscientemente. Sin embargo, dicen los expertos quecuando se hace consciente el mecanismo y se trabaja, se puede dejar atrás. Por otro lado, es curioso que buena parte de las infidelidades ocurran en la llamada crisis de los 40 -en la que hombres y mujeres se cuestionan sus opciones de vida, trabajo, situación conyugal, incluso vocacional y sexual-, y puede terminar en una infidelidad que refuerza el estado de crisis. Lo cierto, y quizás lo más difícil de aceptar, es que si se desea resolver el problema para seguir como pareja, se debe asumir desde un "nosotros".

De ahí al perdón. No hay recetas que puedan acortar el camino, tendrán que perdonarse uno al otro y, sobre todo, a sí mismos. Sin embargo, perdonar no quiere decir que vamos a hacer como que no pasó nada. Quien se siente traicionado tiene derecho a expresar su desconcierto y a hacer preguntas. Pero ojo: hay información que realmente no es necesario escuchar. En serio, el masoquismo no ayuda en el proceso de sanación.

Tampoco se trata de instalarse en los papeles de víctima y victimario: el "engañado" chantajea al "engañador" en un ejercicio de venganza que lo lleva a afirmar su poder y a sacar provecho emocional del asunto. Por lo que he podido entender, el perdón es un proceso largo y liberador que nos permite reconocernos tal como somos y apuntar en la dirección de lo que queremos ser en adelante. De hecho, lo imagino como una moneda dedos caras: en una está la aceptación que nos permite liberar los errores del pasado, en la otra, el compromiso de no volver a hacerlo.

No hay atajos para el perdón, pero sí hay formas de hacer el camino menos sinuoso. Tomar terapia individual es de gran utilidad, lo mismo que una terapia de pareja, pues la figura del mediador enseña a expresarse a aquellos que tienen dificultad para hacerlo de manera abierta, honesta y sin juicios.

Por último, volver a tejer los lazos de la intimidad y la vida sexual es casi un trabajo de filigrana. Lo más difícil de asimilar es que la conexión sexual que alguna vez existió, ocurrirá sólo hasta que se alcance cierto nivel de perdón en ambos lados. Hay que dejar de recrearse en la falsa esperanza del "si yo hubiera", y entender que no se puede cambiar el pasado. No es sencillo, cada persona tiene sus tiempos en este proceso. Y también hay que asimilar que una infidelidad le cambia la vida a la gente y esto implica dedicar tiempo al trabajo introspectivo.

He visto a muchas parejas sobrellevarlo mal y de malas, pero también he visto a otras que realmente lo superan. Y cuando uno pregunta cómo lo hicieron, casi siempre escucha la misma respuesta: cada uno tiene que resolver la parte que le toca para reconstruir la confianza, consigo mismo y con el otro. Y al final, todo parece indicar que la experiencia no sólo los hace estar más unidos sino que se vuelven más honestos y más fuertes como pareja.

¿Y tú, has vivido algo así? ¿Es posible superarlo?

FuenteYahoo

martes, 26 de noviembre de 2013

Catherine, Oriana y Tiziana

Trío chévere. No fue fácil reunir a Catherine Fulop y sus hijas Oriana y Tiziana Sabatini. Oriana estaba con la agenda completa con las grabaciones de Aliados, y Cathy, por su parte, no quería meterse en la nota de su hija mayor, no quería “invadir” terreno.Pero lo logramos.


Voy a llegar diez minutos más tarde”, avi­sa Catherine Fulop (48) por teléfono a su hija mayor, Oriana Sabatini (17), que junto a su hermana Tiziana (14) no deja de probarse la ropa elegida para la pro­ducción de fotos. Cuando Oriana se sienta para que la maquillen, Tiziana nos confiesa que está emocionada por el momento profesional que está viviendo su hermana como protagonista de Aliados, la tira de Cris Morena. Y Oriana, que está pendiente de las palabras de Tiziana, se apura a decir:“Con Aliados mi vida cambió rotundamente.Es un honor estar en la serie de Cris Morena porque es su vuelta, y eso lo hace más especial todavía. Es todo muy emocionante, porque no es sólo una historia. Todo, cada cosa que hace Cris, por más chiquita que sea, tiene un sentido. En el decorado del vivero, por ejemplo, hay una de las camas que usó su hija, Romina Yan (murió en septiembre de 2010) en Chiqui­titas. Es muy lindo saber que todo significa algo. Es muy mágico”.COMO ES TIZIANA. O: “Es bastante parecida a mí en el sentido de que es callada. No es tan extravertida, quizás un poco más cuando está con amigas.. Y somos diferentes en el sentido de que ella todavía no sabe lo que quiere. Está bien, igual es chiquita”.

UN SUEÑO. O: “Creo que el sueño de cualquier artista es llegar a Hollywood. Eso tendría que decir ¿no? (risas). Pero la verdad es que no sé si Hollywood. ¿Sabés qué me gustaría? Me encantaría real­mente estar en Nueva York, un lugar que amo. Ahí me gustaría estar en unos años haciendo lo que me gusta: teatro, canto, baile, un mu­sical… Pienso en protagonizar un musical en Nueva York y me muero. Es mi gran sueño”.

COMPLICIDAD POR TRES. Llega Cathy y saluda efusivamente a sus hijas. Las mira con emoción. Y enseguida aclara: “No quiero invadir el lugar de Oriana. Este es su momen­to”. Tiziana ya está maquillada, lista para las fotos, y cede la silla para que maquillen a su mamá. Sin perder tiempo, le hacemos la primera pregunta.

EL ÉXITO DE ORIANA. Catherine: “Me siento llena de felicidad. Yo no soy de esas madres que se cuelgan de las hijas, mis hijas tampoco lo hacen conmigo. Con mucho esfuerzo, Oriana se ganó un lugar solita, por mérito pro­pio. Y yo en todo eso puedo acompañarla, pero no invadirla. Es respeto. La acompaño en la nota como mamá, pero no pretendo ser yo el centro de la nota, para nada. En este caso, ella es la protagonista y eso me hace muy feliz.

MAMA CONSERVADORA. C:¡”Súper conservadora! A mí me gusta que mis hijas sean educadas, responsables. Considero que esos son los valores que hacen realmente importante a una persona. Cuando alguien es educado, respetuoso, cumplidor, voluntarioso, humilde, es buena persona, sin lugar a dudas. O, mejor dicho, esos son valores y características que para mí debe tener cualquier persona para llegar a ser un gran ser humano. Creo que esos valores se los he inculcado a rajatabla. Lo más importante es que todo lo que hagan lo hagan con entusiasmo, con alegría”.

CATHY COMO MAMA. T: “Mamá se preocupa mucho por nosotras. Siempre, en todo momento. Mamá siempre está en todo, y eso me gusta. No sé cómo explicarlo, pero que se así me encanta, me siento protegida, ¡mamá es lo más!” O: “Nos llevamos muy bien, aunque yo soy un poco más tranquila que ella. Es difícil de explicar. A mi mamá no le importa nada (risas). Es una mujer súper responsable, trabajadora, no para. Siempre va para adelante. Mi mamá tiene una energía increíble. Ella es increíble”.

Descubrí si él sigue enganchado con su ex

Es doloroso sospechar algo así, pero no podés quedarte con la duda. ¿Cómo averiguarlo?

Es doloroso sospechar algo así, pero no podés quedarte con la duda. ¿Cómo averiguarlo? Algunas señales revelan que él todavía está enamorado de ella.

El dicho afirma “donde hubo fuego, cenizas quedan”, y vos tenés pánico de que, en el caso de tu novio, esto sea verdad respecto de su ex. Hace pocos días saliste a cenar con él y algo te cayó mal: no fue la comida, sino la expresión en la cara de tu chico cuando mencionó a su novia anterior.“Mejillas sonrojadas, cierto brillo en los ojos, tartamudeo o temblor en la voz y sudor son señales evidentes de incomodidad: algo le pasa en relación a su noviazgo pasado. Si se niega a hablar de eso es porque no lo tiene resuelto”, alerta la psicóloga y docente universitaria Andrea González.
Lo peor que podés hacer es negar la situación. Eso sí: antes de tomar cualquier decisión, averiguá si tu presentimiento es correcto o no.

La info reveladora

A la hora de hablar con tu chico tenés que ser muy cuidadosa, para que él no sienta que lo estás interrogando. “Reuní la información de a poco. Como a los hombres no les gusta hablar de su pasado sentimental, buscá diferentes días y momentos y hacele preguntas muy sutiles”, aconseja la psicóloga Gabriela Martínez Castro, directora del Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (ceeta. org). Si algo no te queda claro, volvé a planteárselo en otra ocasión.
Lo más importante que debés saber: cómo terminó aquella relación y cuánto duró. Si ellos decidieron separarse porque el vínculo se había desgastado y ya no estaban más enamorados, entonces no hay motivo para que sospeches de los sentimientos de tu chico. Seguramente lo agarraste desprevenido la primera vez que hablaron del tema y él no supo cómo reaccionar. Si, en cambio, te cuenta que fue ella la que tomó la decisión de cortar, el panorama es muy diferente. “Cuesta bastante superar el sentimiento de abandono”, asegura González. Según esta experta, lo ideal sería que hayan pasado al menos doce meses desde la ruptura: este es el tiempo necesario para superar la pérdida. Si la relación duró más de tres años, tu chico sentirá el peso de los recuerdos. “A él le va a costar más dejar de asociar determinados lugares con ella, por ejemplo”, dice González.

Sumando evidencias

Todo hace suponer que él sigue enganchado: ella lo dejó, estuvieron juntos dos años y hace apenas unos meses que cortaron. De la manera más discreta posible, te conviene hacer algunas movidas. La primera: fijate si los dos son amigos en Facebook. “Los hombres son más pragmáticos que las mujeres y no piensan en sus exnovias en términos de amistad. Si todavía mantiene una relación virtual con ella, lo más probablees que tenga alguna ilusión de volver”, advierte Castro.
¿Tu novio conserva alguna foto de su ex en el celular o en la compu? Para Castro, esto es una mala señal: “No debería ser así, ya que ella no forma más parte de la vida de él”, afirma la especialista.

Lo que te conviene hacer

Algunas chicas creen que la estrategia más efectiva es jugarla de amiga o de terapeuta: le prestan su oreja al novio para que él le cuente lo que siente por la ex. Suponen que, en algún momento, el tipo va a darse cuenta de lo perfectas que son, y va a caer rendido de amor a sus pies. Ni se te ocurra apelar a esta táctica. “Cuando hacés algo así, te asignás el rol de madre protectora, y ningún varón se enamora de su mami. Lo más probable es que cuando, finalmente se recupere, él te agradezca los servicios prestados y siga solo su camino”, dice González. Entonces, abstenete de ser su paño de lágrimas.
Otras mujeres, en cambio, se empeñan en demostrarles a su hombre que ellos siguen enganchados con su ex. Esto es una pésima estrategia: “Si le hacés ese planteo, vas a avivarlo de algo que quizá él no sepa con tanta certeza”, dice González.
Tampoco se te ocurra amenazarlo con abandonarlo para ver si de esta manera él “recapacita”. “Lo último que tu novio necesita es un planteo de ese tipo. Seguramente optará por dejarte ir”, asegura Castro.
¿Estás dispuesta a pelear por él? En vez de ocuparte de los fantasmas, hacete cargo de lo que sucede acá y ahora: dedicate a fortalecer la relación. “Proponele actividades completamente distintas a las que ellos realizaban y evitá hablar de su ex. Hacele ver a tu chico que vos estás más allá de todo y que no te preocupa que en algún momento haya existido otra mujer en su vida: sabés que sos la mejor para él”, recomienda Castro. Lo que va a enamorarlo es que seas una chica independiente y segura de vos misma.

¿Te animaste a la convivencia?

Te contamos cuáles son los secretos para sobrevivir al primer año.

Cuando decidís dar el gran paso y casarte o mudarte con tu novio, sabés que algunas cosas van a cambiar: tendrás que compartir el placard y los gastos, y acostumbrarte a los ronquidos de él, por ejemplo. Pero nadie te advierte de otras situaciones incómodas que descubrís recién después de unos meses. Compartimos con vos algunas de esas verdades sorprendentes de los primeros 365 días de convivencia.
Empezás a histeriquear con otros tipos

Aunque para tu novio seas la más linda del mundo, no te alcanza. “Algunos meses después de mudarme con mi chico, empecé a coquetear descaradamente con otros tipos en el restaurante en el que trabajaba como camarera y en el gym. Nunca antes había hecho algo así. Creo que necesitaba comprobar que todavía tenía levante”, cuenta Jimena*, de 26 años.

Cuando convivís con alguien, tenés miedo de volverte invisible para los otros hombres. “Una mujer siempre se siente bien cuando provoca una reacción en un varón. Mientras solo sea un poco de histeriqueo, no hace daño”, asegura la socióloga y sexóloga Pepper Schwartz, coautora del libro The Love Test (El test del amor).

Pensás en dejarlo

“Los primeros meses, cuando él me hacía enojar, yo pensaba: ‘Me separo’”, cuenta Virginia, de 33 años. Después de discutir con tu novio, es normal que imagines cómo hubiera sido la vida con algún ex (además, bajo los efectos del enojo, cualquier tipo de tu pasado te parece el clon de Benjamín Vicuña). “Este impulso ‘apocalíptico’ que surge en las primeras desavenencias conyugales es tan intenso como la idealización que se da en el inicio de una relación. Las chicas llegan a la convivencia con muchas expectativas, y cuando algo afecta la perfección de la historia, piensan soluciones terminales”, explica la psicóloga Adriana Martínez, coordinadora asistencial de la Fundación Buenos Aires (fundacionbsas.org.ar).

¿Por qué todo se vuelve más dramático en la convivencia? “Ahora discuto por cosas que cuando empezamos a salir seguramente hubiera pasado por alto. Cuando él hace algo que me molesta, tengo que arreglarlo porque siento que si no lo hago va a quedar así por el resto de nuestras vidas”, dice Virginia.

Tus pantalones se “achican”
La felicidad conyugal es directamente proporcional a la medida de tus caderas. Un estudio reciente de la Southern Methodist University (Universidad Metodista del Sur), de los Estados Unidos, demostró que mientras más contenta te sientas por estar en pareja, más chances hay de que subas de peso.

Si te casaste, probablemente hiciste alguna dieta extrema para lucir divina ese día.

“Aunque yo era flaca, perdí cerca de ocho kilos para mi boda porque quería que el vestido me quedara genial. En el primer año de casada recuperé mi peso normal, pero yo me veía gorda y me odiaba por eso. Por suerte, mi marido y mis amigos me ayudaron a entender que mi percepción estaba totalmente distorsionada”, dice Érica, de 30 años.

Aunque muchas veces mires con nostalgia esos jeans que usabas antes de casarte, entendé que no vale la pena que sufras por tus curvas: si estás enamorada, ningún chupín va a hacerte tan feliz como tu marido.
No son siameses

Cuando recién te mudaste con él, creías que todas las noches iban a cocinar algo rico juntos y a acurrucarse para mirar una peli. Después de algunos meses, entendiste la diferencia entre lo que fantaseabas y tu realidad. “Compartíamos más cosas cuando no convivíamos. Ahora, mientras él trabaja en su tesina, yo aprovecho para mirar Solamente vos y para jugar un rato al Candy Crush”, cuenta Andrea, de 28 años.

No tenés que lamentarte por eso, al contrario: mantener espacios individuales es un signo de una relación sana. “Eso no va en contra de compartir tiempo y actividades en pareja. Lo importante es que haya un equilibrio elegido por ambos. Los mandatos del estilo ‘Hay que hacer vida hogareña’ o ‘Conviene que salgan por separado’ fracasan cuando no son fórmulas que los representan”, advierte Martínez.

El sexo se pone mejor…

Esta es una de las mejores sorpresas. “Tenía miedo de que, en la convivencia, el erotismo se convirtiera en una rutina, pero se hizo más intenso porque la relación entre los dos es más profunda. Además, la sensación de que vamos juntos por la vida nos hace sentir más conectados durante el sexo”, dice Marina, de 27.

Pero es menos frecuente

Vivir juntos implica que la cacería terminó. O sea: todo se vuelve más tranqui y cotidiano. Una de las mayores enseñanzas de la convivencia es que hay una diferencia entre el hombre con el que llevás adelante un hogar (y un proyecto de familia) y el tipo con el que tenés sexo salvaje. Aunque sea la misma persona, no genera lo mismo. “Llevo la cuenta de las veces que tenemos sexo y trato de que sean tres veces por semana, como mínimo”, dice Marina. Acordate: el sexo frecuente ayuda a mantener el vínculo fuerte.

domingo, 24 de noviembre de 2013

Los peor y mejor vestidos de los Latin Grammy 2013

Algunas estrellas brillaron por su buen gusto y otras asustaron a muchos en esta gran noche de premios

Por eso me gustan mis cadenas latinas porque son “orgánicas”, no tienen un plan B en caso de cualquier problema a pesar de tener altas probabilidades de lluvia, que digo, lluvia, casi un chaparrón que inundó la alfombra que de seguro ni cara era. Por eso ni se me ocurrió cambiar de piel para ir a semejante evento. Pero la que se salió de su casa con todo y cortinas puestas fue Charo como se puede juzgar por el tamaño de la tela. La figura caricaturesca con cuerpo de florero desfiló (si así se le puede llamar al show que hizo Univision para los televidentes) con unos pedazos de tela con lentejuelas blancas y flores, y con unas tremendas aperturas en los costados y en la parte frontal, que me imagino fue porque no alcanzó la tela.

Por eso Lucero, que pasó de Lucerdito a Lucuerito, le sacó la vuelta. ¿Y cómo no? Si ella iba toda elegante con un súper vestido de una sola manga y un súper moño como si fuera un regalo de Navidad.

La que también me hizo recordar la época que se acerca fue Giselle Blondet, que parecía una esferita azul con un tutú puesto.

Los que no dejaron el uniforme en su camión ni para esta ceremonia fueron los integrantes de Banda Carnaval y Calibre 50, con trajes rosados con piel negra y camisa blanca; y trajes azules con brillos por todas partes y camisa y sombreros negros, respectivamente. ¿Pensarían que iban a una posada o a un evento promocional? Hay que ponerse guapos para la ocasión, que si de por sí son feos, pues terminan por empeorarse la belleza.

Ahora sí que la juventud reinó con buen gusto como la muñequita de Leslie Grace, en un vestido al cuerpo en color plateado y hasta la dizque nice presentadora de Alejandra Espinoza lució guapa y sexy con un vestido negro con cutouts,y fueron tantos los problemas de audio que hubo que hasta la tijuananse se lució. Imagínense como estuvo todo.

El famoso productor Sergio George, por otra parte, parecía el verdadero padre de Steve Urkel de Family Matters o de cualquier niñito nerd, ya entendí porque Prince Royce no quería saber nada de él.

Y ni que decir de Paquita la del Barrio, o Franny from the block, como le conocemos en los United States. Su vestido multicolor en tonos amarillos y naranjas en ocasiones me hizo pensar que iba imitando a Winnie the Pooh, tras un panal de abejas, o era la versión moderna del barril donde vivía El Chavo del 8, por la vecindad y todo.

miércoles, 20 de noviembre de 2013

Wanda Nara: "Me voy a vivir a Milán"

Wanda-Icardi: buscan casa en Milan

El delantero del Inter de Milán ya planea el futuro con la ex de Maxi López. Anoche blanquearon el romance vía Twitter con varios mensajes y protagonizaron una novela en tiempo real a través de la red social.

Luego del blanqueo de la relación, llega la proyección a futuro. Mauro Icardi busca una casa en Milan para vivir junto a Wanda Nara.

El delantero del Inter está planeando lo que se viene y ya está en la búsqeuda de un hogar para la convivencia. Así lo afirmó Jorge Rial en la edición de este miércoles de Intrusos.

Anoche, Wanda Nara y Mauro Icardi blanquearon su romance en Twitter.Después de conocerse el tatuaje del jugador del Inter, la modelo y el deportista protagonizaron anoche una novela en tiempo real a través de la red social.

Todo comenzó cerca de las 21, cuando Icardi, desde Italia, escribió: "Buenas noches". La ex pareja de Maxi López no tardó en responderle con el mismo saludo al que le agregó un corazón.

Más tarde, llegaron las canciones y declaraciones de amor. El deportista publicó una canción intepretada por Franco de Vita y Alejandra Guzmán, "Tan solo tú".

Mauro Icardi @MauroIcardiSeguir

Franco de Vita con Alejandra guzman - tan solo tu - (letra) http://www.youtube.com/watch?v=m9QPOHifa8c&sns=tw … vía @youtube
9:20 PM - 19 nov 2013
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Ante la consulta de Wanda, para quién era esa canción, él le respondió: "Para vos mi amor". Y le aseguró que el tema que ella le dedicó era mejor.

Mauro Icardi @MauroIcardi@wanditanara para voss mi amor .. Igual esta mas buena la que me dedicaste vos 😜 .. 👌
wanda nara @wanditanaraSeguir
@MauroIcardi que mi corazón esta colgando en tus manos ..Cuidado
10:06 PM - 19 nov 2013Minutos después, la modelo explicó que el tema que le dedicó fue "Que mi corazón esta colgando en tus manos", interpretado por Carlos Baute y Marta Sánchez. Fin de la novela.

Mauro Icardi @MauroIcardiSeguir
Buenos dias a tod@s !! Otro dia que se empieza, ya falta poco para volverr a verte ⚽️ !! 👌
8:05 AM - 20 nov 2013
440 RETWEETS 565 FAVORITESEsta mañana, Icardi, por lo que escribió en Twitter, amaneció pensando en su amada.

Qué es la menopausia?

La menopausia es una etapa normal de la vida, así como la pubertad. Es la etapa del último ciclo menstrual, pero los síntomas pueden empezar varios años antes. Con la menopausia cesa el período menstrual de la mujer.

Algunos de los síntomas de la menopausia pueden durar por meses o permanecer por varios años después. Los cambios en los niveles de estrógeno y progesterona, las cuales son dos hormonas femeninas que se producen en los ovarios, podrían generar estos síntomas.

Esta etapa de cambio es conocida como la transición menopáusica, pero es también llamada perimenopausica por muchas mujeres y sus doctores. Puede empezar varios años antes del último periodo menstrual. La perimenopausia dura por 1 año después del último periodo menstrual.

Después de 1 año entero sin ninguna menstruación, usted puede decir que "ha pasado por la menopausia". La post menopausia sigue después de la menopausia y dura por el resto de la vida.

La edad promedio de una mujer que está teniendo su último periodo, la menopausia, es 51 años. Pero algunas mujeres tienen su último periodo en sus cuarentas, y algunas lo tienen más tarde en sus cincuentas.

Fumar puede llevarle a una menopausia temprana, así como también algunos tipos de operaciones. Por ejemplo, la cirugía para remover el útero (llamada histerectomía) hará que paren sus periodos, y eso es menopausia.

Pero, usted probablemente no tenga síntomas de menopausia, como calores súbitos, durante ese tiempo, porque si sus ovarios no han sido removidos, éstos pueden todavía producir hormonas. Al tiempo, cuando sus ovarios empiezan a producir menos estrógeno, los síntomas de la menopausia podrían empezar. Sin embargo, algunas veces los dos ovarios son removidos (una cirugía llamada uforectomía), usualmente junto con el útero. Eso es menopausia también. En este caso, los síntomas de la menopausia pueden empezar inmediatamente, sin importar qué edad tenga, porque su cuerpo ha perdido la fuente principal de producción de estrógeno.

Síntomas y signos de la menopausia

Las mujeres pueden tener diferentes síntomas durante la menopausia. Eso sucede porque el estrógeno es usado por muchas partes de nuestro cuerpo. De manera que, a medida que va teniendo menos estrógeno, usted podría tener varios síntomas. éstos son los cambios más comunes que usted tal vez pueda notar durante la mediana edad. Algunos podrían ser parte del proceso del envejecimiento en lugar de ser parte de la menopausia.

Cambios en su periodo

Esto puede ser lo que usted note primero. Sus periodos podrían no ser regulares. éstos podrían ser más cortos o durar más. Tal vez sangre menos o más que lo usual. éstos son todos cambios normales, pero para asegurarse que no haya ningún problema, consulte con su doctor si:
Sus periodos se hacen muy cercanos entre sí
Si usted tiene flujo abundante
Sangra un poco o mancha entre periodos
Los periodos le duran más de una semana

Calores súbitos

Muchas mujeres tienen calores súbitos durante la etapa de la menopausia. éstos podrían estar relacionados a cambios en los niveles de estrógeno. Los calores súbitos podrían durar unos cuantos años después de la menopausia. Un calor súbito es una sensación repentina de calor en la parte superior de todo su cuerpo. Su cara y su cuello podrían enrojecerse. áreas enrojecidas podrían aparecer en su pecho, en su espalda y sus brazos, seguidas por sudor fuerte y escalofríos. Los calores súbitos podrían ser muy leves o suficientemente fuertes como para despertarla (llamados sudores nocturnos). La mayoría de los calores súbitos duran de 30 segundos a 10 minutos.

Problemas con su vagina y vejiga

Cambios en los niveles de estrógeno pueden causar que su área genital se reseque y adelgace. Esto podría hacer que las relaciones sexuales resulten incómodas. O, usted podría desarrollar más infecciones vaginales o urinarias. Algunas mujeres encuentran difícil aguantar la orina hasta poder llegar a un baño. Algunas veces hay goteo de orina durante el ejercicio, al estornudar, al toser, al reírse o al correr.

Alteraciones del sueño

Alrededor de la mediana edad algunas mujeres empiezan a tener problemas para lograr una buena noche de sueño tranquilo. Tal vez usted no pueda dormirse fácilmente, o se despierta muy temprano. Los sudores nocturnos la pueden despertar. Es posible que le cueste dormirse nuevamente si se despierta durante la noche.

Disminución del deseo sexual

Es posible que usted note que sus sentimientos acerca del sexo están cambiando. Tal vez está menos interesada. O, tal vez se sienta liberada o más sexy después de la menopausia. Después de cerca de un año entero sin su período, usted ya no podrá quedar embarazada. Pero recuerde, podría estar en riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual (ETS), como la gonorrea o incluso el VIH/SIDA. Usted incrementa el riesgo de una ETS si está teniendo relaciones sexuales con más de una persona o con alguien que está teniendo relaciones sexuales con otras personas. Si es así, asegúrese de que su pareja usa un condón cada vez que tenga relaciones sexuales.

Cambios de humor

Usted podría encontrarse más cambiante o irritable durante el tiempo de la menopausia. Los científicos no saben por qué esto pasa. Es posible que el estrés, cambios en la familia tales como hijos que están creciendo o padres que están envejeciendo, un historial de depresión o sentirse cansada puedan causarle estos cambios de humor.

Su cuerpo se siente diferente

Su cintura se puede ensanchar. Usted puede perder masa muscular y ganar grasa. Su piel se podría poner delgada. Tal vez tenga problemas de memoria, y sus articulaciones y músculos podrían sentirse entumecidos y adoloridos.

Qué debo saber acerca de mi corazón y huesos?

Hay dos problemas comunes que podrían empezar a suceder en la menopausia, y que tal vez usted ni siquiera los note.

Osteoporosis

Día tras día su cuerpo está ocupado desechando tejido óseo y reemplazándolo con un tejido óseo nuevo y saludable. El estrógeno le ayuda a controlar la pérdida del tejido óseo, y la pérdida de estrógeno durante el tiempo de la menopausia causa que las mujeres pierdan más tejido óseo que el que recuperan. Al tiempo, los huesos se ponen débiles y se quiebran fácilmente.

Esta condición se llama osteoporosis. Hable con su doctor para ver si usted debería realizarse un examen para verificar la densidad de sus huesos y averiguar si usted está en riesgo. Su doctor también puede sugerirle formas de prevenir o de tratar la osteoporosis.

Enfermedades cardiacas

Después de la menopausia, las mujeres están más propensas a sufrir de enfermedades cardiacas. Los cambios en los niveles de estrógeno pueden ser parte de la causa. Pero la causa también puede ser el envejecimiento. Al envejecer, es posible que usted aumente de peso y desarrolle otros problemas, como una presión arterial alta. Esto podría ponerla en un riesgo más alto de sufrir enfermedades cardiacas.

Asegúrese de chequearse regularmente la presión arterial y los niveles de triglicéridos, la glucosa, LDL-Colesterol (mg/dl) también llamado colesterol "malo" ,HDL-Colesterol (mg/dl), también llamado colesterol "bueno" y el , y el nivel de colesterol total.
FuenteGeoSalud

Cinco "alertas" para que las mujeres sepan si son malas en la cama

Los hombres tienen sus errores, entre ellos la falta de juegos previos y la "rapidez". Pero hay chicas que tienen malas costumbres, que deserotizan a los hombres y las convierten en flojas amantes. ¿Te identificás con algunas de ellas?

Estos son los cinco errores íntimos que envían a algunas mujeres a la indeseable carpeta de "malas en la cama"

1- Todo te da vergüenza

¿Sos de las que se inhiben cuando las ven desnudas? En pleno acto, estás pensando en la celulitis, los rollitos, los kilos de más... Y siempre preferís tener sexo con la luz apagada. Si es así, tenemos una mala noticia: estas inhibiciones te convierten en una amante para el olvido. ¡Dejá de taparte! La clave es tenerte confianza, y demostrárselo. Empezá sola en tu casa: caminá sin ropa, mirate en el espejo, tocate o leé alguna novela erótica. Cuando pierdas la vergüenza, ambos disfrutarán más del sexo.

2- Nunca tomás la iniciativa

A los hombres les gustan las mujeres que toman el control. Si querés dejarlo feliz, no le dejes todo el trabajo a él y, de vez en cuando, agarrá las riendas de la situación: besalo cuando menos lo espera, sacale la ropa, dalo vuelta y practicá la posición de “mujer arriba”. Pero… ¡cuidado! Muchas veces también quieren ser ellos los que mandan. Así que tomá la iniciativa, pero también dejalo a él.

3- Nunca probás cosas nuevas

Todo hombre valora a una mujer que se esfuerza por evitar lo rutinario. ¡Nada peor que estar con alguien que siempre hace lo mismo, a la misma hora, de la misma manera! El entusiasmo y las ganas de innovar son claves para subir al podio de las buenas amantes. Para lograrlo, cambiá los días, los horarios y los lugares donde tienen relaciones. Innová en las posiciones sexuales. Usá lencería hot, cosmética erótica (como aceites y lubricantes) y, por qué no, animate a sorprenderlo con algún juguete sexual.

4- Te quedás callada

No hace falta despertar a los vecinos ni parecer una actriz porno, pero un par de gemidos y alguna palabra subida de tono nunca están de más. Dejá que tu placer se exprese. Decile cosas, mostrale cuánto gozás a su lado. Piropealo, él quiere saber que tiene algo especial que te erotiza. Hablale sucio: amará escuchar lo que te sucede durante el sexo. Hay frases que, dichas en el momento preciso, lo harán arder de pasión.

5- No decís lo que te gusta

A tu hombre le encanta saber qué cosas te excitan, dónde te gusta que te toque y cómo preferís que te bese. Si no lo sabés, o no sabés guiarlo, es posible que él se sienta frustrado. Para conocerte mejor, te recomendamos que te autoestimules y empieces a disfrutar solita. Una vez que sepas lo que te genera placer, empezá a guiarlo. Si no te animás, no es necesario que uses palabras: una buena opción es dirigir su mano con la tuya.

Fuente: Veintitantos.com

viernes, 15 de noviembre de 2013

"Le demostré a los jueces mi belleza interna", asegura Miss Universo

María Gabriela Isler aseguró que no se ha hecho cirugías estéticas y que no son necesarias para que una mujer luzca bella

La venezolana María Gabriela Isler, ganadora de Miss Universo, consideró que ganó la corona este mes no solo por su belleza física, sino también por demostrar a los jueces la belleza de su alma.

“Dios me dio un atributo, quizá físicamente, pero no solo eso, yo demostré que tenía alma, que a través de mis ojos podían ver una belleza interna, a través de mi sonrisa, de mi mirada; siempre mi bandera fue que el mejor accesorio es una sonrisa”, señaló en entrevista a CNN en Español. "Aquí estamos las venezolanas demostrando que no solo es belleza física", agregó

La concursante venezolana fue la elegida por los jueces el 9 de noviembre en la gala final de Miss Universo celebrada en el Crocus City Hall de la capital rusa, la representante de España, Patricia Yurena Rodríguez, quedó en segundo lugar.

Isler asegura que pese a que en el concurso de Miss Venezuela le sugirieron realizarse cirugías plásticas ella no lo hizo pues cree en aceptar su belleza natural.

“Esta es mi nariz, es mi boca, son mis senos, es mi cara, y desde siempre mi bandera fue defender la naturalidad, el hecho de que como mujer puedes llegar a donde quieras sin cirugías plásticas”, dijo.

“El color me suaviza mucho la cara, la expresión, perdí peso, hay cosas que ayudan, una tiene sus truquitos”, agregó.

Sin embargo, Isler consideró que la decisión de practicarse una cirugía depende de cada mujer ”son necesarias al momento que como mujer necesitas realizarte un tipo de cirugía para sentirte feliz contigo misma o para subir tu autoestima. Sin embargo, hay muchas cosas en que el maquillaje te ayuda, los colores de cabello, hay muchas cosas por las que no es necesario recurrir a una cirugía”, dijo.

La ganadora de Miss Universo dijo estar feliz de haber ganado el concurso y acomodándose en su nuevo hogar, en Nueva York, donde durante un año vivirá con Erin, la ganadora de Miss USA.

Isler recibió un premio de 250,000 dólares y el derecho de llevar sobre su cabeza una corona de oro y platino, con 1,371 gemas incrustadas, valorada en más de 120,000 dólares.

Cynthia Duque estaba representando a México entre las 86 concursantes de este año, pero no fue elegida entre las 16 concursantes que llegaron a la noche de gala final.


Fuente: CNN

Egipto es el peor país para ser mujer, por el acoso sexual y la mutilación genital

Un estudio realizado por la fundación Thomson Reuters Foundation, ha identificado a Egipto como el peor país en el que una mujer puede vivir dentro de los países la Liga Árabes. Esto incluyendo a Siria, que fue expulsado de la liga en el 2011

El derrocamiento de un presidente, y la elección democrática de otro, fueron parte de los resultados de la denominada primavera árabe en Egipto. Primavera que no permitió el florecimiento de la mujer egipcia.

Un estudio realizado por la fundación Thomson Reuters Foundation, ha identificado a Egipto como el peor país en el que una mujer puede vivir dentro de los países la Liga Árabes. Esto incluyendo a Siria, que fue expulsado de la liga en el 2011.

“Las mujeres tienen una doble revolución, una contra los diversos dictadores que han arruinado nuestros países y la otra contra una mezcla tóxica de la cultura y la religión que arruinan nuestras vidas como mujeres”, asegura la columnista egipcia Mona Eltahawy.

El estudio incluye la opinión de 336 expertos en temas de género, todos pertenecen a los 21 países de la liga.

Los aspectos examinados para el reporte fueron la violencia contra la mujer, los derechos reproductivos, el tratamiento de las mujeres en la familia, su integración en la sociedad y las actitudes hacia el papel de la mujer en la política y la economía.

En casi todas las categorías, Egipto consiguió el menor puntaje, aseguró el sitio web español 20minutos.es.

El retroceso en el respeto de las libertades de las mujeres, que se esperaba promover al jugar ellas un rol fundamental en la revolución del país, se produjo con la elección del líder de la Hermandad Musulmana, Mohamed Morsi como presidente.

De acuerdo a Human Rights Watch, solo en la plaza Tahrir, durante las protestas contra, el ahora procesado presidente, Morsi, 91 mujeres fueron violadas o agredidas sexualmente en público.

En el estudio Irak es el segundo peor lugar para ser mujer, seguido por Arabia Saudí, Siria y Yemen, señaló el medio español.


Fuente: GDA

JULIA OZORIO GAMECHO Y SU LIBRO “UNA ROSA Y MIL SOLDADOS”

Desgarradora historia de una esclava sexual en los tiempos de Stroessner


Julia Ozorio Gamecho (53) fue “reclutada” cuando tenía 13 años por los “cazadores de niñas” y se convirtió en la esclava sexual del temerario coronel Pedro Julián Miers, vicecomandante del Regimiento Escolta Presidencial durante la dictadura de Alfredo Stroessner. Cuando recuperó su libertad, huyó a la Argentina, donde vive actualmente. Atormentada por los recuerdos que no la dejan vivir en paz, esta semana salió del anonimato tras entregar un ejemplar de su libro “Una rosa y mil soldados” a Humberto Rubín.

Ayer conversó con la prensa para contar su verdad.

Más de cuatro décadas atrás la vida de Julia Ozorio era el de una niña inocente de guardapolvo blanco que no sabía pronunciar el apellido de Stroessner, lo que la dejó muchas veces sin recreo. No entendía el motivo, como tampoco lo entendió cuando fue arrancada de su pueblo natal, la compañía Isla Guavirá de Nueva Italia, el feudo de los Sanabria Cantero y los Miers.

Ahora está de paso por Paraguay, luego de 37 años de vivir encerrada en un barrio muy humilde de Buenos Aires. Divulgar el libro ya le trajo mucho temor y dolores de cabeza. Su teléfono suena a las 02:00 de la madrugada con amenazas. Ella cree saber de dónde provienen, pero saca fuerzas para seguir adelante.

Al atardecer de ayer así transcurrió la conversación.

-¿Qué la movió a escribir este libro?
-Aguanté mucho y no quiero irme de esta tierra sin contar mi verdad. Durante largo tiempo fue mi veneno. Años y años iba al sicólogo y hasta siquiatras. No podía dormir, no me podía curar. Entonces uno de mis siquiatras me dijo “animate a escribir, yo te voy a ayudar, eso te hará bien”.

-¿Ahora se siente mejor?
-Pareciera que estoy un poco más alivianada. Pero jamás se me va a curar la herida por lo que pasé. No sabés lo que es despertarte asustada, soñando cada noche con todos los militares, con las cosas que pasé. Jamás me olvidé de todo eso.

-¿De dónde viene el título del libro?
-Un día yo estaba en Curuguaty sentadita sobre una roca con mi uniforme de soldado. Pasó un soldadito de ojos azules que me preguntó ¿Cómo te llamás, nena? Le respondí, Pulguita. Y él me dijo “¿por qué ese nombre tan feo si parecés una rosita, una rosita que está entre los soldados?”. Yo traduje aquello a mi modo. No sé si me habrá mirado como mujer dentro de la ropa de un soldado... Pero allí nació el nombre.

-¿La llevó mucho tiempo escribir?
-Me llevó dos años y medio escribir. Cada vez que hacía una página lloraba 15 minutos y decía barbaridades que me venían a la mente. Yo misma no podía creer lo que me había pasado. Tomaba sedantes. Me ponía un nombre de fantasía “Vicky” o “Mónica” para no decir “Julia escribí tu historia”. Me costó muchas lágrimas hacer esto. Empezaba a la noche y amanecía. Luego me ayudó un sobrino. La llevé a una imprenta, pues no tenía dinero para una Editorial muy conocida. Muchos lloraron con mi historia.

-¿Cuánto tiempo estuvo cautiva?
-Dos años. Desde los trece recién cumplidos hasta los 15. El coronel Miers decía que cuando uno tenía 15 años ya era una mujer vieja y que hay que devolverla o tal vez matarla de una vez.

-¿Se liberó y se fue a Buenos Aires?
-Sí. Tenía 15 años y fui sola con el documento de mi hermana mayor, caso contrario no me iban a dejar entrar por la edad. Me casé con un argentino y venía de vez en cuando, a escondidas.

-¿Volvió a ver a sus padres?

-A mi mamá la volví a ver luego de mucho tiempo, pero no es lo mismo. Siempre hubo un resquemor, indiferencia. No le culpo a mi familia. Tal vez mi madre tenía su cachorrita para defender a mis otros hermanos y no pudo hacer nada del miedo. No le puedo culpar de todo. Mis hermanos eran todos menores. Mi padre ya falleció. Nunca más lo volví a ver.

-¿Podría recordar el día en que fueron a buscarla los cazadores de niñas?
-Apareció en mi casa el coronel Miers con dos soldados y miró a mis dos hermanas. No sé, seguramente las catalogó como no de su agrado, o que ya no eran vírgenes. Elegían siempre a la nena más pequeña de trece años, piel blanca y rubita. Me llevaron a la camioneta. Yo solo hablaba guaraní, como en toda la campaña en mi generación.

-¿Cómo fue su primer encuentro con el coronel Miers?
-Llegamos a la fábrica de Laurelty donde había soldados y civiles que estaban al cuidado del lugar. Cuando me bajé amagué escapar. Pero me paró y me dijo en tono militar: “un momento, Pulguita. Aquí no hay salida. Así que no intentes escapar de aquí”. Yo que era tan flaquita y de pelo largo, me alzó con una sola mano y me llevó a su amplio dormitorio y me dijo que no llorara. “Por acá pasaron muchos niños, algunos salían con vida y otros no”. Me desnudó y me miró por largo rato y me dijo: “eres una niña muy bonita. Espero que seas virgen como me imagino”. Me encontró sanita como él quería. Así pasó esa noche increíblemente cruel. Era un señor borracho, tomaba whisky día y noche.

-¿Quedaba sola el resto del tiempo?
-Me quedaba con la gente de la fábrica que trabajaba allí. El coronel venía dos veces al mes. Me escapaba, por así decir, y hablaba con los soldaditos, pero nunca los conocía por nombre sino como Cabezón, o algo así. Allí fui olvidándome de mi gente y salía a jugar en la arena. Escribía en el suelo. No tenía ningún papel. Había otras niñas pero hablaba muy poco con ellas. No sé por qué. Y cuando el coronel me dijo que dos habían muerto, parecería que no sabía nada de lo que significaba eso, ni por qué. ¿De qué murieron?, le dije, pensando que era tal vez una gripe. Pero era porque “eran negras y lloronas”. “Ni el llanto de mi madre me conmueve, así que no empieces a lloriquear”, dijo. Cuando estaba borracho saciaba su lujuria hasta no poder más.

-¿Ud. habla en el libro de que la exponía a otros hombres?
-A veces me hacía caminar desnuda entre los soldaditos...

-¿Quién le daba de comer?
-Cocinaban los soldados y había un señor que cuidaba a las chicas. Me hacía polenta de gallina, mezclada con arroz. Recogía millones de huevos, pero el desgraciado, jamás incluyó en mi comida un solo huevo. Pero no importa, el diablo le estará haciendo buena compañía ahora.

-¿Ud. cuenta que solo dos veces al mes le permitían bañarse?
-Eso es totalmente cierto. Todo es cierto. Una sola vez me compró para llevarme a un casino cuando ya estaba por cumplir los 14 años. Siempre usaba ropa de los soldaditos, que me quedaban grandes. Nunca me regaló un solo zapato, andaba descalza.
-¿Le pegaron con alambre de púas?
-También eso es cierto. Tengo todavía una pequeña cicatriz sobre la rodilla porque le hablé mal cuando me dijo “nuestro presidente (Alfredo Stroessner)”. Le dije algo así como que tenía cara de serpiente y que cuando sea grande voy a elegir a mi presidente, siempre en guaraní porque casi no sabía hablar el castellano. Agarró como un látigo de púa y me acusó de “comunista” y una “argentina rebelde”. Mi mamá era de origen argentino.

-¿Hablaba mucho con Ud.?
-Me contó una vez algo así como que se había quemado su auto estando hacia Clorinda una vez que fue a la pesca. Y muchas otras cosas como si yo pudiera entender y solucionar algo. Tal vez pensó que yo era como esos animalitos que le miraba al contarme las cosas. Me contó una vez cómo Stroessner subió al poder y yo le escuchaba, y escuchaba. Retenía en mi mente... Y cuando empecé a hablar más el castellano anoté todo lo que me acordaba.

ASI COMO SE LEE...

“Cuando llegaba a la ciudad el ahijado del diablo, el Coronel Miers, las madres escondían a sus hijas de diez hasta quince años bajo la cama o dentro de los placares”.

“Al coronel no le importaban los lazos de sangre. Lo único que le interesaba era que las niñas fuesen vírgenes y bonitas, además de piel blanca”.

Así, fui arrancada un día del seno familiar, cuando apareció un tal Coronel Miers. Mi madre, no sé si fue por miedo (...), ante una sola amenaza, me entregó. Hasta ese momento ni en sueños lo conocía al temible lobo”.
FuenteAbc.com
Hay que tener un amante

Muchas personas tienen un amante y otras quisieran tenerlo. Y también están las que no lo tienen, o las que lo tenían y lo perdieron. Y son generalmente estas dos últimas, las que vienen a mi consultorio para decirme que están tristes o que tienen distintos síntomas como insomnio, falta de voluntad, pesimismo, crisis de llanto o los más diversos dolores.

Me cuentan que sus vidas transcurren de manera monótona y sin expectativas, que trabajan nada más que para subsistir y que no saben en qué ocupar su tiempo libre. En fin, palabras más, palabras menos, están verdaderamente desesperanzadas.

Antes de contarme esto ya habían visitado otros consultorios en los que recibieron la condolencia de un diagnóstico seguro:”Depresión” y la infaltable receta del antidepresivo de turno.

Entonces, después de que las escucho atentamente, les digo que no necesitan un antidepresivo; que lo que realmente necesitan, ES UN AMANTE

Es increíble ver la expresión de sus ojos cuando reciben mi veredicto. Están las que piensan: ¡Cómo es posible que un profesional se despache alegremente con una sugerencia tan poco científica!. Y también están las que escandalizadas se despiden y no vuelven nunca más

A las que deciden quedarse y no salen espantadas por el consejo, les doy la siguiente definición: Amante es: “Lo que nos apasiona”. Lo que ocupa nuestro pensamiento antes de quedarnos dormidos y es también quien a veces, no nos deja dormir. Nuestro amante es lo que nos vuelve distraídos frente al entorno. Lo que nos deja saber que la vida tiene motivación y sentido.

A veces a nuestro amante lo encontramos en nuestra pareja, en otros casos en alguien que no es nuestra pareja. También solemos hallarlo en la investigación científica, en la literatura, en la música, en la política, en el deporte, en el trabajo cuando es vocacional, en la necesidad de trascender espiritualmente, en la amistad, en la buena mesa, en el estudio, o en el obsesivo placer de un hobby…En fin, es “alguien” o “algo” que nos pone de “novio con la vida” y nos aparta del triste destino de durar.

¿Y qué es durar? – Durar es tener miedo a vivir. Es dedicarse a espiar como viven los demás, es tomarse la presión, deambular por consultorios médicos, tomar remedios multicolores, alejarse de las gratificaciones, observar con decepción cada nueva arruga que nos devuelve el espejo, cuidarnos del frío, del calor, de la humedad, del sol y de la lluvia. Durar es postergar la posibilidad de disfrutar hoy, esgrimiendo el incierto y frágil razonamiento de que quizás podamos hacerlo mañana.

Por favor no te empeñes en durar, búscate un amante, se vos también un amante y un protagonista… de la vida. Piensá que lo trágico no es morir, al fin y al cabo la muerte tiene buena memoria y nunca se olvidó de nadie.

Lo trágico, es no animarse a vivir; mientras tanto y sin dudar, búscate un amante…

La psicología después de estudiar mucho sobre el tema descubrió algo trascendental:

“Para estar contento, activo y sentirse feliz, hay que estar de novio con la vida”.
Jorge Bucay

sábado, 9 de noviembre de 2013

Sebastián Domínguez

Por sus ojos verdes, su belleza y su buen cuerpo, podría ser modelo, pero no… ¡Es futbolista! Humilde, simpático y divertido, el defensor de Vélez Sarsfield se define como un hombre auténtico y sanguíneo.


Por Erica Mendicino. FOTO: HERNÁN PEPE. PRODUCCIÓN: LUCÍA DI NUCCI
Pactamos la entrevista con Sebastián en la Villa Olímpica de Vélez Sarsfield, donde el equipo entrena todos los días. Es un lugar al que no suelen asistir muchas mujeres. Por eso, nos pide que lo esperemos en el salón de juegos, donde se distiende durante las concentraciones. Los jugadores están duchándose y quieren evitar que los veamos con poca ropa. Al rato, llega Sebastián, perfumado y vestido con onda rocker y casual, diferente al look europeo que adoptan la mayoría de los deportistas. “No me gusta que me encasillen. Juego al fútbol, pero tengo mi propio estilo y personalidad”, nos dice, y nos cae aún mejor.
En Vélez, se destaca como defensor y se caracteriza por ser aguerrido y temperamental en la cancha. “También, soy así en la vida. Defiendo lo que quiero, aunque no me enorgullezco por ser un calentón”, aclara. Durante la charla, hace constante referencia a su amada Rosario –ciudad en la que se crió– y a la música: “No soy un virtuoso, pero toco la guitarra, tengo varias. En la concentración, hago sonar las cuerdas y, cuando puedo, voy a recitales”, cuenta, y sigue sumando puntos a favor. Al hablar de su vida personal, se muestra suelto y orgulloso, y nos confiesa que está casado con su novia de la adolescencia. De todas formas, sabe que eso no lo va a liberar de responder todas nuestras preguntas. ¡Conocelo!

¿Por qué los futbolistas son los hombres más deseados por las mujeres?

No creo que solo sea el futbolista, sino el deportista exitoso. Pienso que se debe a que uno es más joven y vital que otros hombres de la misma edad, que están en una oficina todo el día y no se cuidan tanto físicamente. Además, el futbolista es popular y tiene un nivel económico importante. Creo que ese es el combo que seduce.

¿Tu arma de seducción?

Simplemente, ser yo, ser auténtico siempre. Además, no busco verme bien todo el tiempo. Sí me gusta vestirme con mi estilo personal, pero soy muy relajado.

¿Qué te atrae de una mujer?

Primero, lo estético, aunque también necesito que movilice alguna fibra en mí. Para que me enganche, tiene que ser inteligente y divertida, una mujer con la que pueda hablar de otras cosas, más allá del fútbol, del auto último modelo y de lo que está de moda. Los futbolistas necesitamos a una mujer con la mente abierta y que sea culta, que nos baje a tierra.

¿Preferís una chica superproducida y con buenas curvas, o una más natural y relajada?

A algunas les queda bien producirse y a otras, no. A mí me copa la que tiene esa sensualidad innata. Me interesa la que se cuida para tener una vida sana, pero no la que se obsesiona por ir todos los días al gimnasio. El cuerpo escultural y muy exuberante no me atrae ni visual ni sexualmente.

¿Qué hace más sexy a una mujer?

No creo que sea la belleza. Hay muchas que no son muy lindas, pero sí sensuales. La mirada, la actitud, la manera de hablar o de moverse hacen que te sientas atraído sexualmente. Y me refiero a esas chicas que no están dispuestas a seducir, sino que lo hacen naturalmente, sin proponérselo.

¿El sexo o el fútbol, cuál preferís?

Elijo el sexo con amor del que nació mi hija, que no se compara con el éxito deportivo. Me hace feliz el fútbol, pero más me hace feliz mi hija (sonríe, mientras guiña el ojo).

Si no fueras futbolista, ¿qué harías?

¡Habría trabajado! (Se ríe). Seguramente, habría estudiado Arquitectura. Comencé la carrera dos veces, pero abandoné.

En la cancha sos aguerrido y calentón, pero acá parecés tranquilo. ¿Cómo te describís?
En realidad, soy calentón en la cancha y en la vida. Soy sanguíneo, pero intento equilibrar mis emociones. No soy de pelearme en la calle y en mi casa trato de estar tranquilo, pero a veces es inevitable. Como en cualquier trabajo, si tenés un mal día, lo terminás llevando a tu casa. No está bueno.

Jugás como defensor. En la vida, ¿de qué sos defensor?
De la constancia y del trabajo. Me costó llegar adonde estoy. Logré todo con mucho esfuerzo, ya que nunca tuve un talento innato que me haya facilitado las cosas. De hecho, recién me hice conocido como jugador a los 24. Antes, era uno del montón. Eso lo traslado a mi vida en general. Hoy, mi familia es lo que más defiendo.

Jennifer López

Vista desde afuera, su vida parece increíblemente glamorosa e intensa. Cosmo se metió en su intimidad para descubrir cómo es verdaderamente su día a día.

Jennifer López parece haber nacido motivada. A los cinco años, la hija del medio de David Lopez (un técnico en reparación de computadoras) y Guadalupe Rodríguez (una docente) tomaba clases de canto y de baile, y realizaba obras de teatro en el living de su casa, en el barrio Bronx de Nueva York. El resto ya lo conocemos. Se hizo famosa, en 1997, con la película Selena. En 2001, protagonizó el film Experta en bodas y lanzó su segundo álbum: J.Lo. Después, vino el anillo de compromiso de seis quilates que le obsequió Ben Affleck y los 100 globos rosas y palomas blancas de Puff Daddy (al percibir que ella estaba por dejarlo). El año pasado, Lopez se divorció del cantante Marc Anthony, su tercer marido y padre de los gemelos. Ella confiesa que la ruptura la dejó tan devastada que no podía levantarse de la cama.

Ensayando con su grupo de bailarines.Su look para el final de temporada 12 del programa American Idol, en Los Ángeles.Con su hija Emme, después de inaugurar su estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood.Backstage de American Idol.
La cantante se divierte al imitar a Marilyn en un back.Esperando para recibir el premio “Humanitario” de la Fundación para la Investigación del SIDA (amfAR) por su trabajo con la Fundación de la Familia Lopez.Llega, junto a su novio Casper Smarth, a los estudios de American Idol.

Cuando nacieron sus bebés, bajó un cambio en su carrera. Pero en 2011, volvió con fuerza y de una manera original al participar en el programa American Idol, donde hacía de “la jurado buena”. (“No me gusta esto. Quiero irme a casa”, exclamó al rechazar por primera vez a un concursante). 25 millones de personas la miraban cada semana. Ahora, con el regreso de una nueva temporada, el lanzamiento de su octavo álbum, en 2014, el diseño de más productos de su colección, la producción ejecutiva de The Fosters (transmitida por el canal ABC Family) y una carrera cinematográfica en ascenso que incluye un rol importante en el film Los 33 (la verdadera historia del rescate de los mineros chilenos), se siente más poderosa que nunca. Esa sensación se potencia cuando Jennifer decide encarar nuevos emprendimientos. “Todo el mundo puede tener una perspectiva de negocios más amplia que la mía, pero cuando hablo de estrategias de marketing o de por qué diseñar una determinada colección, todo se convierte en algo emocionante. Soy más que una artista, y cuando me animo a encarar proyectos, me siento como pez en el agua”, confiesa con sinceridad.
Le duele que otras mujeres no sepan valorarse. “Muchas veces, nosotras dejamos de lado nuestra confianza con los hombres, aun en el amor. Encima, socialmente, está mal visto que seamos poderosas: se nos etiqueta como difíciles o jodidas”, dice. Incluso JLo, que irradia alta actitud, admite que solo empezó a sentirse segura de sí misma de grande. “Para ser honesta, fue después de ser mamá”, afirma.
O sea, ¿recién hace cinco años?. “Mi mayor inseguridad se relacionaba con el canto. Pese a que había vendido 70 millones de discos, tenía la sensación de que no era buena para eso. Mientras estuve casada con Marc, él me ayudó a superarlo. Me decía: ‘Vos sola te privás de alcanzar tu potencial como cantante. Dejá que esa sensación se vaya’”. En el fondo, ella tampoco sentía que se merecía el éxito. “Siempre fui tan insegura que no creía en mí. A medida que fui creciendo, maduré y pensé: ‘Esperá un minuto, esto no es una casualidad. No soy un error: yo trabajo muy duro. Y sé lo que estoy haciendo’”, revela. Su manager entra y le susurra algo al oído. Escucho “reuniones”, “conferencias” y “coche esperando”. “Me tengo que ir”, dice.

Nos reencontramos en nueva york, unas semanas más tarde, en el Hotel Plaza. JLo recibe el premio “Humanitario” de la Fundación para la Investigación del SIDA (amfAR), en honor a su trabajo con la Fundación de la Familia Lopez, una organización sin fines de lucro que trabaja para que mujeres y niños puedan acceder a una obra social. Los flashes se centran en ella, que luce un vestido de Tom Ford y lleva una cola de caballo ultraelegante. Posa para las fotos y sonríe mientras recibe elogios. La sala se oscurece y la imagen de Ricky Martin (íntimo amigo de JLo) aparece en una pantalla. Él cuenta que Jennifer y su hermana, Lynda, tuvieron sus bebés al mismo tiempo y que, desde ese momento, las dos decidieron hacer caridad para ayudar a otras mamás. Cuando Ricky la nombra, ella respira profundamente, se dirige hacia el podio y, sin leer una sola palabra, pronuncia un largo y elocuente discurso acerca del trabajo de su fundación. Después, me revela que hizo un gran esfuerzo para no llorar.“Soy muy sensible. Eso se nota en American Idol”, afirma. Solo titubea al hablar de Lynda. “La quiero y la respeto tanto. Ella es madre soltera. Yo tengo mucha ayuda, ella no. Siempre le pregunto: ‘¿Necesitás algo?’. Y ella me responde: ‘Estoy bien’. Pero en el fondo, sé que está agotada”, agrega.

Wanda Nara: "Luché mucho por mi matrimonio"

La modelo llegó a la Argentina con sus tres hijos luego de su separación con Maxi López. 

Wanda Nara regresó a la Argentina. Luego de su separación del futbolista Maxi López, la rubia volvió al país con sus tres hijos, Valentino, Benedicto y Constantino. En declaraciones al llegar al país, afirmó: "Luché mucho por mi matrimonio".

En Ezeiza, la rubia dijo que siempre va a querer a Maxi, aunque también aclaró que "hace tiempo" estaban distanciados. Habló de separación y no de divorcio. A su vez, explicó que piensa quedarse por unos días en el país y que todo estaba consensuado con Maxi.

 
Por otro lado, también se mostró molesta por las muchas versiones que se tejieron. Al ser consultada por su supuesta relación con el futbolista argentino del Inter, Mauro Icardi, aceptó conocerlo pero descartó que fueran más que "amigos". "A Maxi también lo relacionan...dicen cosas de mí, dicen cosas de él", respondió Wanda.


Con una serie de mensajes en Twitter Wanda anunció su regreso. Compartió la mañana con su madre y, de acuerdo a lo que ella misma contó, ya tuvo contactos con su hermana Zaira.

"Nada me da más felicidad q preparar mates y hablar con mi hermana !!! Te estoy esperandooooo apuraaaa @zairana", fue uno de los tweets de Wanda en la mañana del viernes. 

La bomba de su separación con el futbolista que juega en el Catania italiano explotó el miércoles por la tarde. Como todo lo que giró en torno a la ruptura, fue en Twitter que la modelo publicó ese día "Hasta acá llegó mi amor".

FuenteClarin

sábado, 2 de noviembre de 2013

Estimula el deseo sexual con polen de abeja

Si tu libido no es la misma de siempre: polen de abeja. Si tu resistencia sexual ha bajado: polen de abeja. No hay nada mejor para estimular el deseo sexual que el polen de abeja, algo tan natural y simple que parece hasta increíble que pueda tener estos beneficios. ¿Quieres saber cómo funciona?

Beneficios del polen de abeja para los hombres

Más de veinte estudios científicos diferentes avalan el hecho de que el polen de abeja estimula el deseo sexual en los hombres. Es ideal para hombres con problemas de próstata, ya que reduce el dolor y aumenta el placer sexual, eliminando el dolor similar a una quemazón que se produce durante el sexo permitiendo sentir placer.

Además, el polen de abeja mejora la calidad del esperma y aumenta la fertilidad: los espermatozoides se mueven más rápido y permanecen vivos más tiempo. El polen de abeja tiene alto contenido en zinc, necesario para disparar la libido por las nubes y presente en muchos de los alimentos llamados afrodisíacos. De esta forma, también puede ayudar a mejorar los problemas dedisfunción eréctil, algo que a todos los hombres puede pasarles alguna vez aunque muchos no lo quieran admitir.
Beneficios del polen de abeja para las mujeres

El polen de abeja no solo promueve la libido en las mujeres, sino que también aumenta la fertilidad mejorando la calidad de los óvulos. También genera un balance en las hormonas que no solo ayuda a evitar los dolores menstruales y los síntomas de la menopausia, sino que también mejora el deseo sexual y la salud.

Beneficios del polen de abeja para la vida sexual

Por otra parte, el polen de abeja ayuda a manejar mejor el estrés, ya que contiene aminoácidos, ácidos grasos y vitaminas. Y está más que claro que es el estrés el que muchas veces disminuye la libido. También ayuda a mejorar la energía y la resistencia.

El polen de abeja es uno de los alimentos más nutritivos y completos, algo necesario para tener una salud de hierro dentro de la que también se incluye la sexualidad.

No hay duda alguna de que el polen de abeja no es milagroso y que en muchos problemas relacionados a la salud sexual no funcionará. En esos casos, es importante que consultes con tu médico; pero también es cierto que probar el polen de abeja para estimular el deseo sexual no te causará ningún daño. ¿Lo has probado? ¿Te ha dado resultados?