jueves, 28 de agosto de 2014

Remedios caseros para la cara con pepino

Si estás buscando remedios caseros para la cara que te den la oportunidad de tener un cutis extremadamente suave, ¡no te marches sin leer este post!

En él, encontrarás todos los pasos que debes seguir para preparar y aplicar una mascarilla cien por cien naturalperfecta para disfrutar de un rostro de terciopelo. ¿Todavía no has probado los remedios caseros para la cara elaborados con productos presentes en tu propia despensa? ¡Descúbrelos hoy mismo y benefíciate de todas sus bondades!

Ingredientes

Un pepino

Un huevo

Una cucharadita de vinagre de manzana

Una cucharada de aceite de oliva

Pasos a seguir

1- Limpia el pepino y pélalo para quitarle la piel que lo recubre.

2- Hecho esto, córtalo en varios trozos y viértelo dentro del vaso de la licuadora.

3- A continuación, separa la clara de la yema del huevo para quedarte con esta última.

4- Si lo deseas, puedes guardar la clara del huevo en la nevera y usarla para elaborar otros remedios caseros para la cara.

5- Agrega la yema de huevo, el vinagre de manzana y el aceite de oliva a la licuadora y ponla en marcha para mezclar muy bien todos los ingredientes y convertirlos en una mascarilla homogénea.

6- Cuando el producto esté listo, extiéndelo sobre el rostro limpio evitando cubrir el contorno de los ojos y de los labios, ya que ambos son muy sensibles.

7- Deja que el compuesto actúe sobre tu piel durante unos 15 minutos.

8- Transcurrido ese tiempo, retíralo aclarándolo con abundante agua templada.

9- El huevo le dará tersura a tu piel y evitará la flacidez, mientras que el pepino y el vinagre de manzana limpiarán el cutis en profundidad.

10- El aceite de oliva, por su parte, hidratará la piel al máximo, por lo que puedes prescindir de él si tienes la tez mixta o grasa.

11- Pon en práctica este truco de belleza natural una vez a la semana y presume de una piel tan suave como la seda.

Lunares rojos en la piel: ¿A qué se deben?

Seguro que también tú tienes uno de esos lunares rojos en la piel. Son pequeños y de un tono carmesí, en ocasiones hasta tienen un poco de relieve, y aparecen sobre todo en el cuello, el pecho y la espalda. 

Pero ¿por qué aparecen? ¿Debemos vigilarlos? ¿Son peligrosos? Te lo explicamos a continuación para tu tranquilidad.

Pequeñas manchitas escarlata y de un rojo tan vivo, que suelen asustarnos cuando aparecen de improviso en nuestra piel. No duelen, pero nos son antiestéticas y todos nos preguntamos sobre la razón de por salen de improviso. ¿Es por nuestra dieta? ¿Están asociadas a una enfermedad? Empezaremos diciéndote para tu tranquilidad, que no son graves, aún así debes ir controlándolos. Pero veámoslo con más detalle.

¿A qué se deben los lunares rojos?

Para algunas personas un lunar es un toque atractivo en su piel. Pero la mayoría de las veces son alteraciones que hemos de controlar muy de cerca. El nombre científico de estos lunares rojos es Nevus Rubi, Angiomas o Nevus cherry. Aparecen en especial en gente de piel muy blanca, o a edades medianas.
Como hemos dicho con anterioridad, no suelen ser peligrosos, pero si aparecen de pronto y en mucha cantidad, deberemos acudir al médico porque seguramente estaremos sufriendo una alteración de nuestro organismo. Los expertos lo asocian a problemas hepáticos, es decir, a pequeños desórdenes de nuestro hígado.
También se deben a una mala dieta de la persona, a acumular demasiadas toxinas en nuestro intestino e hígado.
Su origen está en un crecimiento anormal de pequeños vasos sanguíneos.
Tienen unas medidas de entre 1 a 4 milímetros. Podemos tener estos lunares rojos en zonas como las axilas, los talones,las zonas genitales, pecho, espalda, piernas, brazos…
Los lunares rojos de la cara, manos y otras partes expuestas del cuerpo que sobresalen de nuestra ropa, pueden deberse a una sobreexposición al sol. Debemos ir con cuidado.
Atiende a sus bordes y a su textura. Si son irregulares, rugosos y miden más de 6 milímetros tendremos también que hablar con nuestro dermatólogo.
Atiende también a los más pequeños, los niños de piel muy clarita pueden presentar también estos lunares rojos. Deberemos observarlos regularmente para tenerlos controlados.
Muchas veces son hereditarios.
Pueden aparecer también por pequeños desórdenes hormonales en las mujeres.

Aparecen también con la edad.

Diagnóstico

Una vez te aparezca un lunar rojo en la piel, lo primero es no asustarte, ya que no son graves y no suelen recibir tratamiento alguno. Pero debes seguir las siguientes pautas.
Acude al médico si te aparecen muchos de pronto en el tórax. Uno o dos no tienen importancia, pero por encima de este número y de improviso tiene su origen en un problema de salud.
Comprueba si los lunares son asimétricos o simétricos en su forma. Si tienes alguno asimétrico acude al médico.
Mira su tonalidad. Mientras sea de un tono rojo no hay problema, pero si se va volviendo cada vez más oscuro deberemos ponerlo en aviso a nuestro doctor.

Tratamiento y prevención

Los expertos nos dicen que para evitar que nos aparezcan los lunares rojos y suavizar su incidencia, es limpiar nuestros intestinos y ayudar al hígado a fortalecerse.
Intenta beber al día al menos dos litros de agua.

Consume abundantes vegetales frescos, también jugos. Es muy beneficioso que tomemos zanahoria, alcachofa y apio.
El alga espirulina, por ejemplo, es perfecta absorber las toxinas que se encuentran en el intestino.

Introduce en tu dieta el aguacate, así como el aceite de oliva.

Empieza las mañanas con un vaso de jugo de limón.
Consume al día al menos dos vasos de jugos (jugo de arándanos, de piña, de granada…)
Evita los lácteos, sustitúyelos por leches vegetales.
Toma una vez al día infusión de diente de león, es muy depurativa.
Lo ideal para evitar su aparición, además de llevar una dieta equilibrada, es protegernos del sol. Los que nos aparecen en la cara y cuello podemos prevenirlos usando crema solar. Intenta tener tu piel siempre hidratada, consume abundante vitamina C y evita exponerte al sol en los momentos más intensos del día.
Generalmente estos lunares no suelen desaparecer. Si te molestan, puedes recurrir a los remedios naturales más tradicionales, como aplicar un apósito con jugo de cebolla diariamente hasta que se resuelva. Otro remedio es aplicar una tableta de vitamina C también de modo constante. De todos modos, siempre es más recomendable prevenir ayudándonos de una dieta equilibrada que nos evite acumular toxinas en el organismo. Tu piel lo agradecerá.

TACONES ALTOS?

Utilizar periódicamente tacones altos contribuye al desgaste del cartílago en la articulación de la rodilla, dado que los huesos rozan unos con otros, provocando además un fuerte dolor, que también se extiende a la espalda. Este dolor hace que la persona tenga cambios en su postura, porque los tacones hacen que el cuerpo se desplace hacia adelante, especialmente si son altos, delgados y tipo aguja.

¡Cuidado con las zapatillas!

Pese a que algunas zapatillas, tipo ballet, pudieran parecer más cómodas que los tacones altos, lo cierto es que si son muy endebles, éstas no brindan la protección necesaria a tus pies. Literalmente, los seres humanos caminamos sobre pavimento y este tipo de zapatos no proporciona en las suelas la amortiguación necesaria.

Ni tan puntiagudos…

Este tipo de calzados pueden parecer distinguidos y refinados, pero no brindan comodidad. Son más puntiagudos que la forma de los pies y comprimen los dedos, provocando muchas veces callos, juanetes, uñas encarnadas e inflamación de los nervios.

Dile no a las plataformas
La horma rígida de este tipo de zapatos o sandalias ejerce presión sobre los huesos metatarsianos, que son los huesos largos de los pies que se unen con las falanges en la punta, y termina impidiendo el movimiento natural de los pies. Las consecuencias pueden llegar incluso a una fractura de alguno de estos huesos.

Altos y puntiagudos

Estos zapatos también suelen ser estrechos en la punta, además es frecuente que por los puntos tan delgados de apoyo en el talón terminen afectando el equilibrio y ocasionen caídas o torceduras del tobillo. Cuando a alguien se le ocurre la espeluznante idea de combinar zapatos altos y apretados se originan callos, juanetes y dedos de martillo.

Súper altos, súper insanos

Mientras más alto sea el tacón de un zapato, más se ve afectada la columna vertebral, porque el cuerpo se inclina más hacia adelante y la persona debe esforzarse por mantener el equilibrio y no caerse. Cualquier postura prolongada obliga a la columna a acostumbrarse a esa posición, por lo que al bajarse de los tacones extremadamente altos, los ligamentos y los músculos se estiran y aparece el dolor.

Puntiagudos para ellos
La moda ha hecho que este tipo de calzados crucen la línea del sexo y ahora sean utilizados por los hombres. En el caso de ellos, ocurre lo mismo que en las mujeres: dedos de martillo, juanetes, y uñas encarnadas.

CUELLO y su relación emocional

El cuello es una parte muy importante del cuerpo que une la cabeza al resto del organismo y, en el sentido metafísico, el cuerpo espiritual con el material. El dolor de cuello se manifiesta cuando la persona mueve la cabeza en cierta dirección. Si la rigidez es intensa, se llama tortícolis.

Como el cuello es una de las partes flexibles del cuerpo, todo problema en él denota inflexibilidad en la persona que lo padece. Esta persona no quiere hacer frente a una situación porque no la puede controlar como quisiera. Tiene miedo de ver o de escuchar lo que pasa a su espalda, del mismo modo en que la rigidez en su cuello le impide girar la cabeza hacia atrás. Hace como que la situación no le molesta, pero en realidad siente muchas emociones.
La presencia de este padecimiento te indica que la razón por la cual no quieres hacer frente a la situación no es buena para ti. Esta actitud mental te lleva a ponerte rígido y no te ayuda a encontrar una solución. Si tienes miedo de lo que pueda pasar a tus espaldas, date cuenta de que este temor es producto de tu imaginación y no de la realidad. Te sugiero que hables con la persona o personas involucradas y las expreses al mismo tiempo lo que crees y lo que temes.
Para más datos, observa si la rigidez de tu cuello te impide mover la cabeza para decir sí o no. Si te es difícil moverla para decir sí, la razón por la cual te impides decírselo a alguien o a una situación dada no es válida. Descubre el temor que te impide decir sí. Te sugiero que después verifiques con la persona relacionada si tu temor está justificado realmente. En resumen, si el dolor te impide decir sí, tu cuerpo te dice que lo mejor para ti es decir sí. Te dice que tu terquedad, tu inflexibilidad, te perjudica mucho más de lo que te ayuda en la situación que vives. Si lo que se te dificulta es decir no, sigue el mismo procedimiento.

El cuello es la parte del cuerpo que soporta la cabeza. Este nexo entre el cuerpo y la mente es también el puente que permite a la vida manifestarse, es la expresión viva, el que autoriza el movimiento más fundamental. Representa la flexibilidad, la adaptabilidad y la dirección anticipada. Es multi – direccional y amplia mi visión exterior del universo. Lo puedo ver todo alrededor mío y, gracias a la flexibilidad de mi cuello, puedo mirar una situación bajo todos los ángulos (delante, atrás…). Mi punto de vista se vuelve más objetivo. Un cuello en buena salud me permite tomar las mejores decisiones. Todo lo que da la vida pasa por el cuello: el aire, el agua, los alimentos, las circulaciones sanguínea y nerviosa. Une la cabeza con el cuerpo y permite la libre expresión de sí, la palabra viva (voz) y el amor. El cuello separa pues lo abstracto de lo concreto, lo material de lo espiritual. Es importante mantener mi cuello en buena salud porque me permite ver lo que me rodea con una menta abierta, dejando de lado cualquier forma de obstinación y estrechez mental (cuello rígido). Ya que la garganta se sitúa en el nivel del cuello, si tengo dificultad en tragar mis emociones, si las “reprimo”, esto puede crear una tensión en el nivel de mi cuello en donde se halla el centro de energía de la comunicación. Al corresponder el cuello a la concepción, también representa mi sentimiento de pertenencia, mi derecho de estar en esta tierra, dándome así un sentimiento de seguridad y de plenitud.

martes, 26 de agosto de 2014

Los beneficios del aquagym

Los beneficios del aquagym son muchos debido a que permite quemar calorías dentro del agua de un modo divertido.

El aquagym es un deporte que se realiza dentro de una piscina, que se puede practicar durante todo el año y que posee multitud de bondades para la salud y la belleza.

Al centrarse en la ejecución de ejercicios en el agua, los beneficios del aquagym son muchísimos y muy diversos, lo que lleva a un sinfín de personas a mantenerse sanas y en forma practicando esta modalidad deportiva. ¿Te animas a descubrir todas sus ventajas?

Combate el estrés

Si llevas una vida estresante y los nervios no se separan de ti durante tu día a día, realizar aquagym dos o tres veces por semana te ayudará a combatir el estrés y la ansiedad.

Y es que, al igual que la natación, este deporte acuático relaja los músculos y la mente, lo que permite mantener a los nervios a raya.

Termina con el sobrepeso

Al hacer ejercicio dentro del agua, el cuerpo se ve obligado a utilizar más fibras musculares, lo que se traduce en unmayor gasto de calorías.

Es por ello que, si te animas a descubrir los beneficios del aquagym, podrás perder los kilos de más prácticamente sin darte cuenta mientras te diviertes.

¡Recuerda que con media hora de aquagym puedes quemar hasta 600 calorías!

Corrige la postura

Los ejercicios que se llevan a cabo durante una sesión de aquagym tienen el poder de corregir la postura y de mantener el cuerpo recto y erguido.

Huye del calor

Si en verano te resulta muy difícil hacer ejercicio debido al calor, el aquagym podrá convertirse en una excelente opción para ti.

Y es que, al practicarse dentro del agua, te mantendrá fresquita en todo momento.

Estiliza la figura
Uno de los principales beneficios del aquagym para la belleza es que permite perder peso. Además, tonifica y endurece los músculos, estiliza la figura y permite lucir un cuerpo esbelto y delgado.

Mejora la circulación sanguínea

Al activar la circulación, el aquagym es capaz de combatir la retención de líquidos y, por tanto, de acabar con la celulitis y la piel de naranja, así como de mejorar el estado de la piel.

Es bueno para todas las edades

El aquagym es un deporte de bajo impacto que puede ser practicado por personas de todas las edades sea cual sea su estado físico, ¡incluso por aquellas que no saben nadar!

jueves, 21 de agosto de 2014

No dejes que crean que eres mujer de usar y tirar

Muchas veces las mujeres nos sentimos atraídas por el hombre incorrecto, el más galán, guapo y seductor… aquel que muestra interés por nosotras hasta que obtiene lo que quiere, y desaparece… hasta que vuelve a apetecerle otro encuentro. Por loca que te traiga, evítale, hazte respetar.


Hay hombres que lo tienen todo a su favor: belleza, encanto, inteligencia, un puesto envidiable, y porqué no, un montón de mujeres detrás a las cuales van usando y apilando cual vasos de colección… Pero son hombres a quienes sólo les interesa pasar un buen rato sin compromiso y sin que le cuestionen nada.

¿Por qué son así algunos hombres? Tal vez porque se creen perfectos, intocables, les gusta que las mujeres se derritan por ellos. Y si alguna vez les demuestras indiferencia, utilizan todos los métodos para envolverte, te llaman, te escriben a diario en el facebook, WhatsApp u otro medio… la cosa es que cuanto mas te niegues, el más atento estará a que caigas redondita entre sus brazos, que precisamente no será para amarte, sino para usarte y satisfacer sus bajos instintos.

Pueden ser los hombres mas galantes del mundo, no te ofrecerán nada, pero sabrán cómo convencerte que pueden ser amigos con algún beneficio, pero que al final de cuentas, es sólo para dormir contigo y luego ir por otra tonta que caiga en su juego.

Entre esta clase de hombres, los hay que cuidan mucho su imagen. No pueden quedar mal de ninguna manera, ni delante de la sociedad y menos en su trabajo, aparentan ser el presidente o príncipe de un país, que no quieren dejarse ver con una plebeya porque ella es menos que él.

Pero por otro lado, mientras no se deja ver contigo en público, no se aleja de ti del todo, siempre se mantiene en contacto contigo pero no de la misma forma inicial en donde demostraba todo su interés por ti jajá, ¡claro ya caíste!, así que sólo te llamará o te contestará si tiene ganas de estar contigo o cuando te necesite otra vez.
Van a lo que van, que es a ti pero no a tu corazón

Tampoco les interesa si tuviste un pasado doloroso, que tú tontamente le confesaste a medias para que entendiera que no eres una mujer cualquiera…

No le importa si sientes o no algo por él, porque él es frío y no tiene corazón, funciona en base a sus instintos y lo gana su racionalidad, no sus sentimientos…


Qué les puedo decir, este es un prototipo de hombre que no sabe distinguir entre una mujer que vale la pena y una que no, sólo le miran el trasero y ya se encantó, no te miran la cara ni el conjunto de lo que tú vales como mujer.

No le interesa conocerte, ni saber absolutamente nada de ti, ni de tus problemas, ni de lo que sientes, sólo le interesa que eres mujer y que sirves para su propio beneficio.

Si un hombre te trata así, si ves que va detrás tuyo pero sólo para recibir algo de ti y luego irse… si te da la impresión que sólo te quiere usar para después lavarse las manos de ti hasta la próxima vez que necesite de alguien… deséchale, retírate, por mucho que te atraiga, ni lo pienses: no es para ti, no te conviene, no te hará bien.

© Autor: Orientándome.

Cómo vivir sin rencor después del divorcio



Con el divorcio no sólo llega el fin de una relación y la solución a un matrimonio roto que sólo se hacía daño el uno al otro… También llega la rabia, la confusión y el dolor por la traición.


A veces este sentimiento es tan grande que se llega a desear la muerte del ex, a quien se culpa por haber destruido el hogar, la familia, y esperanzas de una vida satisfactoria.

Pero hay algo a lo que pocas veces se recurre y que puede ayudar. Es un arma poderosa que de ponerse en práctica nos beneficia en lo personal, acelera el proceso de duelo y separación, y trae paz interior.

Esta herramienta se trata del perdón, algo muy difícil de otorgar al ofensor, pero que de otorgarse al ofensor supondría una renuncia a los deseos de venganza, y en consecuencia, algo que nos liberaría de amarguras y rencores. El más beneficiado del perdón, no es el ex ofensor, sino los propios hijos inocentes, que a falta de perdón se vuelven victimas de nuestra amargura y odio.


Tenemos tendencia a dar más importancia al orgullo que a nuestra propia paz interior, al perdonar no podemos cambiar el pasado, pero perdonar nos prepara y libera para el futuro, un futuro mejor, sin cargas pesadas en el corazón y mente.Es conveniente pues, pensar no sólo en el pasado, sino ser capaces de mirar más allá, pensar en lo que es mejor para nosotras y nuestros hijos. Perdonar, aunque sea sin merecimiento, puede ser una de las mejores decisiones.

No me refiero pues, a perdonar y volver con él. Ni perdonar y hacer como que nada pasó, pudiendo volver a caer en los mismos errores del pasado. No, como mujeres valiosas que hemos aprendido a apreciar que somos, ya no estamos dispuestas a aguantar malos tratos y humillaciones. Perdonar en nuestro corazón, para seguir adelante sin él, sin el ex que tanto mal nos causó. Perdonar a aquel con quien nos divorciamos, pero asumiendo el pasado, no volviendo más atrás.


Él ya no es ni será parte de tu vida, tal vez, si hay perdón, lo será sólo de tus hijos. Lo que hubo de bueno entre los dos, se demostró ser endeble, y se rompió, y nunca más podría volver a ser igual. Como mujer valiosa que ahora sabes que eres, acepta lo que ocurrió y sigue adelante con la vida. Una fruta partida por la mitad no se conserva con la misma frescura que una fruta completa, pero aun sin él tú no eres media naranja, eres la naranja completa, mujer completa. El divorcio no es el final de tu vida, y quien sabe qué alegrías puede traerte si tienes el corazón libre de remordimientos, rencor y odio.

Puede que al principio, tras el divorcio, sientas que la vida no tiene sentido. Pero la vida continúa, tú continuas viva, como mujer valiente y valiosa has sabido salir de una relación que, aunque en un principio pensaste que lo sería, no era buena para ti. Da gracias a Dios por la vida, por tus hijos, y personas que están a tu lado. Da gracias porque ya no estás en una relación desilusionante, una relación que te estaba destrozando el corazón. Como mujer valiosa que a estas alturas ya debes haber descubierto que eres, ve hacia adelante, con tu frente en alto, y confiando que a partir de ahora todo será para mejor.

© Autor: Amanecer Cautiva del Amor.

Mi pareja siempre mira a otras…

“Cuando estoy con mi pareja, no deja de mirar al lado”

¿Te suena esta frase?

Muchas veces estamos con nuestras parejas, y éstas, descaradamente no dejan de mirar a mujeres en otras mesas sin importarles qué estamos pensando. Nos sentimos mal, incómodas y humilladas, porque se supone que estamos con la persona que amamos y “supuestamente” nos respeta, y si hace eso delante de nosotras ¿qué hará cuando estamos lejos de él?

Cuantas veces amigas, nos vemos en esta situación tan fea, nos duele todo y hasta se nos quita el hambre, las ganas y todo. Aún no comprendo porqué siempre necesitan tener sus ojos pegados en un trasero o en unos pechos.

Y conste que las mujeres de hoy nos arreglamos, nos ponemos lindas para salir un fin de semana con nuestras parejas, estamos ilusionas, y todo eso se nos viene encima cuando nos hacen estas ordinarieces, de estar mirando a las mujeres que están a nuestro lado y si le preguntas o le dices algo, uff te monta un escándalo: que eres una celosa, que eres una persona con la que no se puede salir, que tienes tu autoestima por los suelos… y al final siempre resulta que somos nosotras quienes tenemos la culpa, y nos quedamos calladas, resignadas a lo que él nos diga o quiera hacer…

Pero ¿por qué aguantamos semejante humillación?

No tenemos porqué permitir ese atropello, debes respetarte, pedir a Dios que te haga una mujer fuerte y decir “¡Basta! Tú no me volverás hacer esto. O estás conmigo o sales solo porque yo soy una persona valiosa que vale mucho más de lo que tu mereces.”

Y así es amiga, debes saber rayar la cancha y ponerte en tu lugar, en este sitio estamos muy orgullosas de todas ustedes, en la tremenda evolución que han tenido este año, han sido mujeres muy valientes que saben expresar sentimientos a través de cartas y poemas…
Son mujeres excepcionales, y Dios les ayudará en todo lo que deseen hacer, porque Dios las hizo mujeres, madres , esposas e hijas.

lunes, 18 de agosto de 2014

¿La mujer DEBE cocinar la cena para su marido? 19 razones que lo confirman.


1. Cuando una mujer se compromete a preparar la cena para su familia se convierte en una buena mujer.

Muchas personas no dan el justo valor a la preparación de la cena. Demasiados ven la preparación de la cena como un deber superficial de la esposa en lugar de un hermoso acto de amor.

Nuestro país se enfrenta a una crisis cuando se trata de la persecución religiosa a las mujeres con respecto a su deber de tener la cena en la mesa para su familia. Por un lado las feministas proclaman que preparar la cena para la familia es una afrenta. Por otro los ateos le dan un tono más secular al enfoque, instándola a comprar un Jamón Celestial en lugar de hornear uno por su cuenta. Finalmente está Internet donde perderá su tiempo en lugar de atender las necesidades de un hombre hambriento. Las mujeres reciben estos mensajes negativos todos los días. Las formas más destructivas de la negatividad de la cena parecen provenir de las redes sociales.


2. Los amigos de Facebook y lectores del blog no son buenas personas y pueden esperar.

Los estudios demuestran que muchas personas en Internet no son agradables. Cuando una mujer se pasa todo el día en Internet, tratando de enviar fotos graciosas de gatos o escribiendo la entrada de blog número 10000 sobre la moda de Mad Men, ella comienza a descuidar su verdadero yo. Ella se llena de la auto-importancia vana de un mundo virtual.

Lo mismo puede decirse de los amigos de Facebook y los lectores del blog de mami. Estos facilitadores buscan reemplazar el liderazgo espiritual de Dios y de las Escrituras en nuestras vidas. Ellos llevan a la mujer lejos de su verdadera vocación - una deliciosa comida preparada para la familia.

Las mujeres tienen que utilizar el pensamiento crítico cuando sienten la atracción seductora de facebook y los amigos de la web social. ¿No será que ellos comparten una receta sin fallas de Rumaki para luego indicar que se debe agregar demasiada sal para hacerte quedar mal frente al resto de las mujeres de la iglesia?

La verdad es que la Internet está llena de desconocidos y no de la familia. Es una buena idea valorar las relaciones cara a cara en mayor medida que los amigos en línea.
Incluso si una mujer no ha sido bendecida con hijos, ella debe cuidar de su marido para asegurar la fuerza de su semilla. Todo es cuestión de invertir en el futuro. Una de las mejores maneras de hacer esto es preparar deliciosas comidas y tenerlas listas y esperando cuando regrese a casa del trabajo.

3. ¡Él es el padre de sus hijos, por el amor de Dios!



Incluso si una mujer no ha sido bendecida con hijos, ella debe cuidar de su marido para asegurar la fuerza de su semilla. Todo es cuestión de invertir en el futuro. Una de las mejores maneras de hacer esto es preparar deliciosas comidas y tenerlas listas y esperando cuando regrese a casa del trabajo.

Los hombres que viven de bolitas de queso y las horribles carnes o los cereales en lata como cena pueden no producir el mejor o más fuerte espermatozoide capaz de nadar para gestar esos ojitos brillantes llenos de alegría. Niños productivos y felices, libres de problemas académicos y de comportamiento, tienen buenas madres que aseguran comidas oportunas y nutritivas. Todo comienza con la alimentación correcta del padre. Así que gran parte del éxito de la familia depende de la diligencia debida de la mujer a la hora de comer.

Hermosas velas llevarán el espíritu de compañerismo a cualquier mesa.

4. La preparación de la comida es una oportunidad para poner de manifiesto el artista interior de una mujer.


Claro que el ama de casa podría usar sus energías creativas para doblar las toallas del baño con forma de origami, pero el mantenimiento de la casa ofrece poco en el camino de la licencia artística. La cocina y la preparación de la comida es un momento para dejar que el Miguel Ángel interior salga a lucirse.

Las mamás inteligentes traerán la fe a la vida con habilidad armando un arca de Noé en base a won ton (o masa de hojaldre ) y la adición de galletas con forma de animales para la sopa de pollo .

Agregarles un rostro a las carnes es una forma divertida de mostrar a los niños que no todos los alimentos crecen en los árboles y puede servir para desensibilizar la amenaza vegetariana más tarde en la vida.

Una presentación de mis favoritas es hacer "velas de advenimiento" con bananas en fechas previas a la Navidad. Servimos este platillo para el deleite de algunos no cristianos. ¡Oh, cómo se reían con alegría verdadera! Como discípulos tenemos que usar todos nuestros talentos para llevar la buena noticia a los salvajes paganos.

Los hombres que cocinan su propia comida pueden desarrollar deformidades. Algunos creen que estos son signos homosexuales ya que rara vez ocurre en los hombres casados ​​de mediana edad a los que se le sirve la cena.

5. Un hombre morirá de hambre o peor aún se volverá gay si se le obliga a cocinar.

Sucede incluso en los hogares más estables. A veces un hombre necesita que su mujer le prepare un sándwich o queso y galletas como aperitivo o entre comidas generalmente debido a las actividades extenuantes y los esfuerzos que realiza, estos son los verdaderos ensayos que prueban un matrimonio.

Algunos hombres son cocineros muy talentosos. Al igual que con todos los pecados, la noción de glamour de un hombre trabajando duro sobre una cocina no es toda la historia. Un hombre que puede preparar sus propias comidas no se dará por satisfecho con las que una esposa sumisa le prepare. Él preferirá su sopa fantasía de cebolla francesa en lugar de tu sopa de cabellos de ángel con trozitos de carne y pan tostado.

Sus ojos pueden mirar de mala gana mientras se traga cucharones de tu sopa pensando en gelatina de lima con rodajas de piña y queso cottage en una hoja de lechuga. Podría empezar a dudar sus opciones.

Permitir que su hombre cocine sus propias comidas es invitación a la temporada de la salsa marital con lágrimas, señora, no lo hagas. Por otro lado, la parrilla no es realmente la cocina, por lo que está bien que la use con una supervisión adecuada .

"La parrilla no es realmente cocina, así que eso está bien con una supervisión adecuada .

"¡Mantenga un ojo vigilante sobre los maestros de la parrilla del patio trasero! Un marido que le gusta la parrilla puede caer en soñar despierto estados de fuga el primer signo de la conversión homosexual.

6. La preparación de una deliciosa comida hace a sonreír a Jesús.
Por supuesto, algunos maridos pueden llamarse Thiago, pero un buen número tendrá el nombre de Jesús y hasta de Abraham. El punto es que un hombre se siente importante cuando entra en su castillo y es recibido con una bebida fría y el aroma sensual de una gran comida. Feliz es el hombre que puede contar una esposa buena en la cocina como una bendición.

7 . Él es más propenso a quedarse dormido (a veces llamado un "coma de comida”) con el estómago lleno.
Esto deja el control remoto disponible para sintonizar sin trabas Bailando por un Sueño o algún especial de Spayette.

Si bien esto no debe ser la razón principal para la preparación de una comida abundante, un beneficio secundario de una deliciosa cena a base de 30 % carne roja, 50 % de carne blanca y 20 % de verduras es el 'coma de comida'. Cuando la forma física masculina se carga hacia abajo con gran cocina casera, los músculos del cuerpo se relajan y disfrutan con el don que han recibido. El apetito está saciado y las señales de la demanda de los centros de placer del cerebro están amortiguadas y se aquietan.

Exploraciones craneales realizadas en importantes universidades muestran que las ondas cerebrales en el marido bien alimentado son similares a las de un bebé dormido. Para las mujeres interesadas en modelos de investigación del comportamiento de una sola asignatura, trata de abrazar al marido y suavemente de palmaditas en la espalda después de una comida abundante y antes de retirarse en frente de la televisión. Registre el tiempo que le toma a él a cabecear, así como tomando nota de las observaciones cualitativas como los ojos lánguidos, los ronquidos y silbidos nasales. Repita el experimento sin palmaditas y un abrazo y compare las lecturas. 98 % de las mujeres se encuentra que él comenzará los ciclos de sueño más fácilmente con el abrazo y las palmadas. El 2 % que encuentran que no funciona puede ser que estén casadas con un hombre gay latente. Llame a un médico para su análisis posterior.

"Al igual que los animales domésticos , los niños y los maridos con la panza llena son menos propensos a las travesura o salir a pasear . "

8. Al igual que las mascotas, los hijos y esposos con la panza llena son menos propensos a las travesuras o salir a pasear.

Algunos conductistas sugieren que los esposos que buscan prostitutas y los hijos góticos tatuados sufren de negligencia a la hora de la comida y de estancamiento nutricional. Basando su alimentación en comidas rápidas debido a una "madre trabajadora" o una de esas crisis de la mediana edad las madres ' vuelvo a estudiar porque quiero un título', estas pobrecitas almas perdidas buscan aventuras y travesuras en los brazos de peligro.

La hora de la comida proporciona una transición estable a partir de las actividades del día y un período terminando para las familias ocupadas. Cuando la señal de transición está ausente, hijos y esposos experimentan confusión. Pueden vagar sin rumbo y convertirse en otra estadística del crimen. Los niños sin las comidas estables en el hogar son más propensos a prostituir sus cuerpos y les va mal en las pruebas PISA. Los hombres son más propensos a la prostitución, encontrando consuelo en los brazos de rameras de jamón y queso .
Si una mujer tiene que tomar un trabajo como cajera de supermercado a tiempo parcial para las finanzas de la familia, sería conveniente programar y mantener las horas de comer como una prioridad. Es por esto que el Señor nos dio ollas de cocimiento lento .

9. Verle comer es un supresor del apetito.
Algunas mujeres eluden cocinar porque creen que las va a conducir a comer en exceso y aumentar de peso. Esta es una preocupación legítima. Esto es por qué las mujeres siempre deben sentarse frente a un hombre mientras él come. Si viéndolo mezclar su maíz y la papa, los pedacitos de jugo haciendo que su bigote brille con luminosidad debido a la grasa debería ser suficiente para mantener a una chica inspirada para mantenerse delgada.

10. Un hombre con el estómago lleno es menos probable que pueda inseminar hembras.
Las mujeres no necesitan anticonceptivos, tienen que preparar la cena para su marido.

Es casi imposible que un hombre pueda inseminar a una mujer sin esperar al menos dos horas después de una comida saludable. La bondad soñolienta que supera a un hombre se extiende a sus pequeños nadadores. Se vuelven gordos y perezosos, como renacuajos varados en un lecho de barro. Se tarda casi dos horas para que puedan animarse. Con la edad este letargo se hace más largo.

Debo señalar que los hombres hambrientos tienen espermatozoides muy trabajadores.

11. Las mujeres están "pre programadas" para cocinar y cuidar a los hombres.
Los cerebros y almas de las mujeres se construyen para cuidar de sus maridos. Esto no quiere decir que tengan que cuidar de los demás hombres. Lo que significa es que ella va a competir con otras mujeres en una carrera para poner comida en la mesa.

12. Preparar la cena todos los días, día tras día, aumenta la autoestima de una mujer con una meta medible en la vida.
Aunque sin duda no vale la pena presumir de esto, puedo decir que mi esposa ha proporcionado una deliciosa cena caliente, a tiempo y sin falta 3.435 días. Debo aclarar en este punto que por la comida o la cena, me refiero a la carne, las papas, una ensalada pequeña, verduras y postre. Ella tiene un pequeño ábaco en la cocina donde lleva la cuenta. Es una verdadera fuente de orgullo para mí y mi familia. Todavía se pone colorada de la vergüenza recordando el último día que se perdió de la preparación de la cena. Fue el mismo día que dio a luz a nuestro hijo menor. Con el primero tuvo la oportunidad de colarse en casa y poner una cacerola con congelados en el horno. Lamentablemente nuestro segundo hijo nació alrededor de la hora de la cena, momento en que estaba demasiado ocupada. Estaban confundidas sus prioridades. Fue así que récord anterior cayó en desgracia.

13. La principal razón por la que los maridos olvidan aniversarios y cumpleaños es la inadecuada atención en el hogar.


El 99 % de los hombres que se olvidan de los aniversarios no tiene comidas regulares elaboradas por su esposa. Los hombres aman la atención. Al estómago de los hombres les encanta la atención. Jóvenes, viejos, cojos o en forma, un hombre se deleitara con la atención de la cocina de una mujer. Muchas veces un hombre no puede expresar sus necesidades con claridad y arremeter con conductas agresivas pasivas. 

Casualmente olvidar un cumpleaños o un aniversario es el envío de un mensaje de amor a su dama “¡DAME AMOR!” Las mujeres deben deponer las formas crueles y egoístas y dejar reservado un momento cada día para preparar una buena comida para su marido. Mientras que muchos atribuyen el olvido de los cumpleaños como un rasgo del cromosoma Y, la causa es más de comportamiento y prevención. No dejes que el hombre de tu vida se convierta en una estadística.

14. Todas las mujeres, independientemente de sus defectos físicos evidentes, tienen un aspecto imponente con un delantal.
Cada mujer tiene algún defecto físico que le gustaría cambiar. Un poco más de forma en la cadera o hoyuelos gemelos en la parte baja de la espalda son quejas comunes. Esas preocupaciones no se notarán si lleva un delantal.

Los delantales se están reduciendo. Los hay con pliegues y para reuniones, una mujer con poca forma parece atractivamente curvilínea. Una mujer con un poco de gordura también se beneficia. Con un empate ceñido, las cinturas son milagrosamente esbeltas. El color adecuado puede resaltar el brillo del color de ojos y dar calor a la tez cetrina. El delantal humilde es la mejor ayuda de la belleza de una chica.

Dionne Von Furstenberg usó el milagro del delantal para su popular "wrap dress" que es un clásico atemporal. Las señoras inteligentes saben que esto es sólo un delantal de lujo con un panel posterior. Por supuesto, no hace falta decir que la única razón para usar un vestido de este tipo es para preparar una comida o dejar que las otras damas de la comunidad sepan que estás preparada para entrar en acción culinaria en cualquier momento .

15. Pasar horas en una cocina caliente te ayuda a tener un cutis radiante.
¿Por qué los salones que ofrecen carísimos tratamientos faciales de vapor son tan populares? Una mujer tiene todo lo que necesita para tener un cutis de cara fresca y pequeños poros justo en su propia casa. Preparar la cena para la familia dota a una mujer con un brillo especial.

Una mujer irradia cuando ha dejado de lado las tareas tontas y prepara la cena para la familia. Su piel brilla con calor y afecto mientras retira deliciosos guisos y carne al horno. Más que el calor los emolientes hidratantes naturales de las grasas son transportados por el aire en el trabajo de cocina. Ella está alcanzando su potencial como mujer.
Este es un gran libro de cocina para los niños que establece claramente las funciones para los niños como las niñas. Los niños comen la comida. Las niñas cocinan y limpian.

16. Preparar la cena es una oportunidad para transmitir las tradiciones y conocimientos culturales.

La hora de la cena es una gran oportunidad para el debate y las grandes conversaciones.

Mientras que nuestra familia siempre huye de los temas polémicos en la mesa, a veces, cuando los niños están fuera en el campamento tenemos conversaciones adultas francas. Después de la cena es un buen momento para comentar los aspectos culturales confusos de las noticias. Por ejemplo el matrimonio entre personas del mismo sexo es un tema sólo para adultos en nuestra casa.

Con todo este asunto del matrimonio del mismo sexo mi esposa estaba realmente confundida. Según ella el matrimonio siempre fue del mismo sexo ya que el sexo es siempre lo mismo. Después de una deliciosa cena, como hombre de la casa le expliqué que los hombres se casan con otros hombres y que esa es la razón por la que se llama el matrimonio del mismo sexo. Dado que a los hombres les gustan las mismas cosas sexualmente, esta nomenclatura tiene sentido.

Sentarse a la mesa a cenar y la adhesión a los roles de género en la familia preparan a la próxima generación para la protección del matrimonio y promueve estilos de vida saludables. En nuestra casa, tenemos reglas que se extienden mucho más allá de la popular "no meter la lengua en la botella ketchup". Las mujeres sirven a los hombres. Los hombres no tocan ningún plato que no sea el propio. La razón de esto es clara. Teniendo en cuenta sus ocupadas vidas, los hombres y los niños a veces se olvidan lavarse las manos después de usar el baño."Sólo las prostitutas hacen sándwiches para la cena"

17. Sólo las prostitutas hacen sándwiches o una ensalada ligera para la cena.

Debe quedar claro que las buenas mujeres cocinan comidas completas para sus maridos. Las prostitutas hacen sándwiches.

La única vez que una buena esposa debe hacer un sándwich para su marido es si planea tener relaciones sexuales y siempre teniendo en cuenta una comida más abundante después. Incluso entonces, muchos pastores recomiendan esperar dos o tres horas para evitar calambres y los espermatozoides perezosos pre-embrionarios.

18. Sentarse a la mesa a cenar es un encuentro espiritual para las mujeres.

La selección y preparación de los alimentos es algo que las mujeres de todo el mundo han hecho desde hace casi 6.000 años. La cena es más que sólo servir bazofia a las fauces abiertas de las personas relacionadas. La cena marca el tono y el grado de unidad familiar. Para la mayoría de las religiones del mundo es un momento para dar gracias y disfrutar de las bendiciones de la compañía del otro. Este es un trabajo sagrado para las mujeres. Nadie debe separar a la mujer de sus deberes religiosos con ira y saliva feminista.

El cuerpo es un templo. Las madres y las esposas no deben permitir que otros contaminen sus familias con el pecado, alimentos salados y azúcares innecesarios. Ella está haciendo la obra de Jesús aquí. No bloquee el Jesús con sus sentimientos negativos y con su agenda personal.

¡El grunge ha muerto! Las celebrities ponen de moda el estilo homeless

  • Camiseta con agujeros, zapatillas de deporte y pantalón de chándal, claves del nuevo estilo made in Hollywood. Famosos como Russell Brand, Robert Pattinson o Cara Delevingne son los máximos exponentes de esta tendencia.
El Grunge ha pasado a la historia, al menos por el momento, y da vía libre a una nueva versión del estilo más callejero y desenfadado. Los famosos de Hollywood están dispuestos a poner de moda el look homeless (el de verdad, no el de palo con marcas y siempre perfectos) y está claro que lo están consiguiendo.

Sin duda, uno de los grandes exponentes de esta tendencia es el actor y cantante Jared Leto (con permiso de Johnny Depp, que ya es un clásico con sus abrigos extragrandes y sus sombreros roídos).

Ya le vimos el pasado invierno luciendo el Grunge deluxe como ninguno con camisas de cuadros, vaqueros pitillo y botas militares, pero ahora el oscarizado intérprete se ha lanzado a llevar al límite su estilo y más de uno seguro que ni le reconocerá al verle por la calle.

Junto a Jared, Russell Brand, el ex marido de Katy Perry, es otro de los homeless famosos que pasean con un look desastroso pero de lo más cool por Hollywood, conviritiéndose así en el centro de atención. Russell apuesta por pantalones de chandal XXl, camisetas de tirantes y siempre algún foulard viejo no, viejísimo, y el pelo... aparentemente sin lavar. En alguna ocasión hasta le hemos visto descalzo, como a Joaquin Phoenix, otro que luce sin complejos sus peores galas mañana, tarde y noche.

Entre las chicas, Cara Delevingne, Vanessa Hudgens o las hermanas Olsen son en las que debemos fijarnos para lucir como mendigas pero sin perder el toque fashion.

Te damos cinco claves para apuntarte a la tendencia que llega con fuerza, el estilo homeless:

1. ¡NO SIN MI PANTALÓN DE CHÁNDAL! Sí, es la prenda fundamental para parecerte a estas celebrities. Y no hablamos de ponerte el chándal para ir al gimnasio, no, sino que te lo pongas para todo. Y cuanto más viejo, con la felpa más descolorida y dos tallas más, mejor para que te queden caídos.

Russell Brand lo tiene de todos los colores y lo usa tanto para ir a su clase de Yoga como para salir a comer con su última novia. También Cara Delevingne es fanática de esta prenda, y no creas que lleva chándals de lujo, no, hasta la hemos visto con los típicos pijamas que se compran en las tiendas de souvenirs londinenses. El plan B pueden ser unas mallas estampadas y si también las tienes con algún desgarro serás la más cool. Combínalo siempre con zapatillas deportivas anchas tipo New Balance, nada de Converse más fashion, y calcetines que se vean.

2. CAMISETA LLENA DE AGUJEROS. Tu madre se pondría de los nervios si te viera con una camiseta así, pero... la moda es la moda. Así que ni se te ocurra tirar a la basura esa t-shirt que tienes en el armario guardada con cariño y que te da vergüenza ponerte porque están viejísima. Ahora lo que se lleva es eso: que tenga agujeros, algún desteñido, roto o lo que sea que le dé apariencia vivida.

Para ellos, si es de tirantes, dejando al aire los brazos (bien musculados, por favor) y parte del pecho, mejor que mejor. Para ellas, si se la robas a tu novio y te pones un top debajo, triunfarás.

3. SOMBRERO, GORRA, PAÑUELOS... PERO SIEMPRE DE SEGUNDA MANO. Fíjate bien en Johnny Depp porque él lleva casi 20 años inspirando a millones de fans con sus estilismos imposibles con esta tendencia. Es habitual verle con sombreros de cowboy siempre llenos de agujeros y nos encanta el rollo que tiene cada vez que pisa una alfombra roja siendo fiel a su estilo de toda la vida.

Vanessa Hudgens luce también a la perfección pañuelos anudados a modo de diadema en la cabeza y Cara Delevingne debe de tener el armario lleno de gorras deportivas porque cada día la vemos con una distinta. Inspírate en ellas para completar tu look homeless.

4. ABRIGO MASCULINO Y CON ALGÚN ROTO. Aún falta para el invierno, pero vete pensando que esta será una de las prendas clave para la nueva temporada, tanto para ellos como para ellas. Tiene que ser masculino, en un color oscuro (negro, gris marengo...) y debe quedarte enorme. Si lo compras en un mercadillo de ropa de segunda mano asegúrate de que tenga algún descosido, algún remiendo o algo que le dé carácter porque no te lo quitarás de encima durante los meses de frío.

5. ¿TE GUSTA IR DESCALZO POR LA VIDA? Pues estás de suerte. Aprovecha que estamos en verano para ser un hippy en tus vacaciones y dejar las zapatillas o las chanclas en casa. Joaquin Phoenix suele salir del gimnasio sin zapatillas y también lo hace para pasear haciendo turismo junto a su novia.

Fuente: mujer.es

viernes, 15 de agosto de 2014

¿Sin tiempo? 10 Ricas recetas para salir del apuro

Estas deliciosas recetas son fáciles y rápidas para preparar en cualquier momento.


1. Arroz a la Cubana

La primera receta es algo muy común como por ejemplo un arroz a la cubana, cocemos el arroz en arroz blanco, calentamos tomate frito, y si queremos unas salchichitas, una vez hecho esto toca montar el plato, en una pequeña tacita pondremos el arroz y lo volcaremos en el plato para que se quede con la forma de la tacita, luego bañaremos el arroz con tomate frito y al lado pondremos las salchichitas.

2. Catalanas

Otra de las recetas son unas catalanas, que solo necesitaremos 4 rebanadas de pan, 4 lonchitas de jamón serrano, 1 tomate maduro, 1 dientecito de ajo, aceite de oliva virgen y sal.

La elaboración del plato es de lo más sencilla, simplemente tendremos que tostar las rebanadas de pan y frotarlas con el diente de ajo, a continuación le pondremos el tomate triturado, pondremos un poquito de aceite y una pizca de sal, cubriremos con las lonchas de jamón, podremos acompañar el palto con una pechuguita a la plancha.

3. Tortilla de papas

Entre las 10 Recetas para Salir del Apuro se encuentra una de las más sencillas, económicas y fáciles de cocinar, la tortilla de patatas, cortaremos las patatas a cubitos muy pequeños y luego las freiremos en una sartén con aceite, cebolla y sal, cuando las patatas estén fritas batiremos los huevos y los mezclaremos en cuenco con las patatas, luego en una sartén grande y gordita echaremos la mezcla y dejaremos que se haga poco a poco, debemos de ir echándole un vistazo cada 5 minutitos, a los 15 minutos daremos la vuelta a la tortilla y la dejaremos cocinar por el otro lado, en 30 minutos la tortilla esta lista para servir en la mesa.

4. Empanadas

Una de las recetas que son muy fáciles de hacer y además compensan es la empanada, necesitaremos hojaldre, carne picada, champiñones y tomate frito, su elaboración es muy sencilla y tarda 20 minutos en estar lista, en primer lugar freiremos la carne picada con un poco de ajo molido y los champiñones, cuando esté lista le añadiremos el tomate, mientras tanto amasaremos el hojaldre y le añadiremos la carne picada con el tomate que preparamos antes, doblamos como si fuese una empanadilla y lo metemos al horno a 300ºC, en 20 minutos nuestro plato estará listo para servir.

5. Ñoquis

Entre las 10 Recetas para Salir del Apuro encontramos también los ñoquis, que los prepararemos en casita por un precio muy económico para todos los bolsillos, en el súper compraremos los ñoquis y la salsa cuatro quesos, cuando lleguemos a casa pondremos una olla de agua con una pizca de sal, cuando el agua llegue a ebullición, añadiremos los ñoquis para que se ablanden, y en otro cacito pondremos un vasito de leche, cuando este llegue a ebullición diluimos en el la salsa cuatro quesos y dejamos hervir durante 5 minutos sin dejar de moverla, una vez lista, sacamos los ñoquis del agua, los escurrimos y los servimos en un plato con la salsa.

6. Pechuga con nata


Pechuga con nata es una de las recetas más económicas, haremos la pechuga a la plancha, y una vez echa en la misma sartén añadimos la nata con una piza de sal y pimienta y si queremos un poco de orégano para que de sabor, en 5 minutitos nuestro plato estará listo para ser servido y disfrutar de él.

7. Pechuga con champiñones y ensalada de col

Otro plato muy económico y fácil de hacer son los champiñones con pechuga y ensalada de col, en primer lugar saltearemos los champiñones con una pizca de sal, una vez listos haremos la pechuga a la plancha, y la ensalada de col, para la ensalada de col solo necesitaremos sofreír unos ajitos picaditos con una pizca de sal, cortaremos la col la pondremos en un cuenco y le añadiremos el aceite con los ajos y un poco de vinagre, la col está lista y la pechuga y los champiñones también, solo queda servir en platos.

8. Pescado a la plancha

Entre las 10 Recetas para Salir del Apuro encontramos un plato de pescado a la plancha fácil de preparar, podrá ser cualquier tipo de pescado que se pueda cocinar a la plancha, como aguja, rosada, pescadilla, etc. Yo he escogido la rosada, ya que podremos cocinarla en el microondas, en un platito pondremos una pizca de aceite de oliva virgen y sal, encima pondremos la rosada con otra pizca de aceite de oliva virgen por encima y perejil muy picadito, lo metemos en el microondas y en 15 minutitos estará lista para comer y disfrutar de un plato tan exquisito como este.

9. Merluza al caldo

Otro plato muy exquisito que nos ayudará a salir del apuro es la merluza al caldo corto, tan solo necesitaremos supremas de merluza, agua, aceite, laurel, cebolla, perejil y sal.Su elaboración es muy sencilla, hervimos en una cazuela con el agua, los ingredientes menos la merluza, durante 10 minutitos, una vez pasados los 10 minutos incorporamos las supremas de merluza hasta pocharlas, luego solo toca servirlas y comer.

10. Esparragos triegueros

Por último un pastel de espárragos trigueros, para este rico plato solo necesitamos, espárragos, nata, huevos, jamón cortadito en lonchas finas, sal y pimienta.

Su elaboración consiste en lo siguiente, hervimos los espárragos hasta que están tiernos, Aparte, batiremos los huevos y añadimos la nata y salpimentamos, mezclando todo uniformemente y rellenando un molde rectangular, en el que vamos a intercalar capas alternas de espárragos y jamón.

Ponemos el molde al baño maría durante una hora, dejamos enfriar y servimos.

Ahora que ya sabes 10 Recetas para Salir del Apuro no lo dudes y comienza a probarlas, verás que no son nada difíciles de hacer y que no te llevarán nada de tiempo, además son muy económicas para todos los bolsillos, y podréis comer tú y tus invitados o familia por muy poco.


Fuente: puranoticia

¿Por qué las mujeres ganan menos dinero en América Latina?

La vida de las mujeres ha experimentado una transformación extraordinaria con la llegada del nuevo milenio y, hoy en día, las mujeres constituyen el 40 por ciento de la fuerza de trabajo mundial, sin embargo, en América Latina, continúan ganando de promedio un 17 por ciento menos que los hombres, según el estudio 'Nuevo Siglo, Viejas Disparidades', del Banco Interamericano de Desarrollo (BID).

La brecha salarial continúa existiendo, a pesar de que sea el momento en la historia en que hay más niñas y mujeres escolarizadas y de que la mujer viva, de media, más tiempo que el hombre. La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) ha definido la brecha salarial como la "diferencia existente entre los salarios de los hombres y los de las mujeres expresada como un porcentaje del salario masculino".

De hecho, reducir la brecha salarial está incluido dentro de uno de los objetivos de desarrollo del milenio, establecidos por el Banco Mundial (BM) en la Cumbre del Milenio celebrada en el año 2010, en la que se aprobó un plan de acción mundial para erradicar los grandes males que afectan a todos.

El BM reconoció entonces, estableciéndolo como objetivo del milenio, la importancia de lograr la igualdad de género, por su valor intrínseco e instrumental, a través de cuestiones que incluyeran las mismas oportunidades económicas o la integración en la sociedad.

A pesar de los muchos pasos dados para conquistar la igualdad, las mujeres latinoamericanas continúan ganando menos dinero, algo que se explica por los prejuicios que forman parte del imaginario colectivo y que pueden establecerse en cinco mitos sobre la brecha salarial.

LA BRECHA SALARIAL SE HA REDUCIDO

Durante la última década, la brecha salarial no se ha reducido en absoluto. De hecho, se hizo aún más profunda entre 2005 y 2008 y, de nuevo, entre 2011 y 2012, según datos del Instituto de Investigación de Políticas sobre la Mujer (IWPR, por sus siglas en inglés), que ha estimado que habrá que esperar hasta 2056 para alcanzar la igualdad, siendo optimistas.

LAS INDUSTRIAS EN QUE TRABAJA LA MUJER, PAGAN PEOR

Otro falso mito es que las mujeres trabajan en sectores que pagan menos. Es cierto que hay muchas mujeres que se dedican a trabajo social o educación y más hombres en puestos de ingeniero, pero también es cierto que los hombres tienden a ascender más rápidamente que las mujeres, especialmente, cuando son blancos, según ha publicado el diario estadounidense 'The Washington Post'.

LAS MUJERES GANAN MENOS PORQUE NO SABEN NEGOCIAR

Las mujeres todavía tienen que responder a ciertas expectativas de delicadeza que no cuajan bien con el espíritu negociador y agresivo, algo que se podría resolver con mayor transparencia en los ascensos, promoción por méritos y una conciencia clara de las razones que guían a los jefes.

LAS MUJERES GANAN MENOS PORQUE QUIEREN SER MADRES

Existe un prejuicio acerca de las mujeres que trabajan mucho y son madres, como si fuesen menos dedicadas en el hogar y menos competentes en el trabajo. Sin embargo, cada vez son más los estudios que avalan la teoría de que la maternidad hace que la mujer sea mejor resolviendo problemas, recordando datos y superando situaciones de estrés.

REDUCIR LA BRECHA SALARIAL ES REDUCIR LA DISCRIMINACIÓN

La discriminación es ilegal, por eso, las formas en las que persiste suelen ser escurridizas y difíciles de frenar a través de la legislación, como en el caso de la brecha salarial. Una posible solución sería el sistema de compensaciones en el trabajo, en el que se premiase el trabajo de alta calidad, por encima del número de horas destinadas. Esta alternativa permitiría que las mujeres pudiesen destacar igual que los hombres, aún dedicando tiempo a sus hijos.

Fuente: notimerica

jueves, 14 de agosto de 2014

Cristian Castro: "Soy lesbiana y me gustan las mujeres"

  • En una entrevista con la revista TVyNovelas el cantante mexicano Cristian Castro afirmó que se siente como una lesbiana y le gustan las mujeres. Además admitió la admiración por la sensibilidad que según él poseen los homosexuales y aseguró que se ha relacionado con unas dos mil mujeres
El cantante mexicano volvió a la polémica por sus declaraciones, esta vez Cristian Castro se refirió a las especulaciones sobre su sexualidad.

En una entrevista con la revista TVyNovelas Castro afirmó que se siente como una lesbiana y le gustan las mujeres.

"Creo que más que habite un homosexual dentro de mí o que vivo en un cuerpo equivocado, soy una lesbiana. Soy una mujer y me gustan las mujeres”, expresó el hijo de Verónica Castro a la revista TVyNovelas Puerto Rico.

Además el cantante mexicano admitió la admiración por la sensibilidad que según él poseen los homosexuales.

"Los quiero mucho. Siento mucha admiración por la sensibilidad que tiene la gente homosexual".

El cantante aseguró en la entrevista que por su habitación han desfilado cerca de dos mil mujeres, dándole rienda suelta a su imaginación y recalcó que toma las precauciones .

“Me protejo y también a todas mis novias; me hago las pruebas de rigor una vez al año y uso preservativos”, finalizó.

Fuente: laverdad,com

Hablar con amigas es tan bueno como ir al psicólogo

  • Un estudio de la Universidad de Michigan concluyó recientemente que la socialización reduce el estrés y la ansiedad de las mujeres. ¿La razón? Cuando ellas se sienten cercanas a otras aumentan sus niveles de progesterona, la hormona de las emociones positivas.
Según los investigadores estadounidenses, esta sustancia, que fluctúa con el ciclo menstrual, promueve afectos y conductas más benévolas con el entorno. En otras palabras, facilita la vinculación social.

Los científicos examinaron la relación entre cercanía interpersonal y progesterona de 160 mujeres. Con tal fin, mediante muestras de saliva, midieron la presencia de esa hormona y los niveles de estrés. Además, analizaron sus ciclos menstruales.

De esa manera, después de ponerlas a trabajar en parejas, al azar, los investigadores pudieron comprobar que los niveles de progesterona de las mujeres a las que se les asignó la realización de tareas emocionalmente neutras disminuyeron, mientras que los de aquellas que participaron en el ejercicio de acercarse a otra se mantuvieron o se elevaron.

Pesquisas anteriores habían revelado que el nivel de progesterona es directamente proporcional al deseo de vincularse con otros, pero esta investigación demuestra, así mismo, que las relaciones humanas aumentan la producción de esta hormona.

“Estos vínculos nos pueden ayudar a entender por qué la gente que vive en relaciones muy cercanas es más feliz y más sana y vive más que los que están socialmente aislados”, le dijo a la agencia Efe la doctora Stephanie Brown, autora principal del estudio.

La psicóloga Argelia Medina, profesora de la Universidad Javeriana, considera que conversar puede aportarle tanto a una persona como una terapia psicológica. “Compartir permite relajarse, sacar las preocupaciones y recibir consejos”, señala.

No obstante, aclara, no es recomendable entablar conversaciones íntimas con cualquier persona, sino con gente que inspire confianza y seguridad.

“Cuando uno habla con otra persona se da cuenta de que no es el único al que le pasan determinadas cosas, y eso puede conducir a un desahogo”, explica la también psicóloga Sandra Zea. Cuando las personas se guardan las cosas y no socializan, pueden caer en reacciones impulsivas, sensación de soledad y hasta resentimiento, advierte la experta.


Zea cree que las mujeres, por su naturaleza de madres y cuidadoras, se acostumbraron a formar redes de apoyo. Por eso, añade, siempre han sido más sociales que los hombres, y las conversaciones entre ellas, mucho más emocionales.

Eso no significa que los varones no socialicen o que no disfruten de sus charlas. De hecho, los especialistas insisten en que ellos obtienen de sus relaciones beneficios similares a los que reciben las mujeres.

A juicio de María Isabel González, directora del programa de psicología de la Universidad del Rosario, el hecho de que la mujer sea más verbal que el hombre tiene que ver con diferencias culturales. “A las mujeres se nos permite hablar de temas banales, y esas conversaciones, además de ser divertidas, en muchos casos liberan estrés”, concluye.

Seis consejos para vivir más tranquilos y con menos estrés

Recomendaciones de la psicóloga de familia Nohra de la Espriella:

- Busque a un amigo de entera confianza para compartirle sus preocupaciones o las situaciones que lo estresan.

- Sálgase de los ambientes que le generan estrés y ábrales campo a actividades de socialización, como tomarse un café o comer con sus amigos. Así se liberan preocupaciones y se generan temas para futuras conversaciones.

- Disfrute de los juegos de mesa, que imponen retos mentales inmediatos y divertidos y fomentan la sana competencia entre amigos.

- Por afanado o alterado que esté, tómese un instante para tranquilizarse; respire profundamente varias veces. La ira puede llevarlo a cometer actos impulsivos de los que se arrepentirá después.

- Tómese el tiempo de escuchar a los demás. Muéstrese sinceramente interesado en el otro y en brindarle apoyo.

- Si no se siente seguro de compartir con alguien más lo que le pasa, escríbalo. Es una gran herramienta terapéutica. Mediante la escritura las personas liberan tensiones.

“¿Tienes la regla?” Las actitudes machistas que sufren las mujeres en el trabajo

  • La paridad de género o la desaparición de la brecha salarial entre hombres y mujeres son dos iniciativas que contribuyen a la reivindicación del sexo femenino en el entorno laboral, pero la discriminación tiene raíces más profundas y también hace referencia a actitudes consolidadas pero invisibles para muchos. 
Algunas de ellas son plenamente conscientes, mientras que, en otros casos, el que incurre en ellas ni siquiera se da cuenta de las implicaciones de su comportamiento. Tanto es así, que algunas mujeres atentan contra la igualdad de su propio género sin saberlo.

¿Cuáles son los comportamientos machistas más habituales? El proyecto Machismos Cotidianos (o Everyday Sexism), del que ya hemos hablado aquí en alguna ocasión y que cada vez cuenta con más adeptos, es una buena fuente de anécdotas, como las que han sido recogidas en el periódico británico The Guardian. Como recuerda su impulsora Laura Bates en una entrevista, si no decimos “ha sido una pequeña discriminación racista, no pasa nada”, tampoco deberíamos hacer lo mismo cuando la víctima sea una mujer.

Que te confundan con la secretaria

Durante muchos años, la mujer no podía aspirar a un puesto que no fuese administrativo o de apoyo. Por ello, como señala una participante, suelen confundir a una mujer que toma notas con una secretaria. Incluso en el caso de que el resto de compañeros sepan que, efectivamente, no lo es, ciertos lugares comunes como que las mujeres son más organizadas provocan que se espere que sean ellas las que hagan el trabajo sucio: “Soy la directora del departamento de captación de fondos de mi compañía de caridad, pero cada vez que acudo a una reunión con un hombre, le saludan y se dirigen a él primero”.

Que te confundan con la camarera

Una variante de la situación anterior en la que una mujer cuenta cómo, debido a que era la única en una reunión de altos cargos, se le preguntó si podía servir un café con dos terrones de azúcar (a pesar de llevar un informe entre sus manos).

Que te digan “buena chica”

Aunque las fórmulas lingüísticas no se parecen demasiado entre el inglés y el castellano, la condescendencia implícita en ciertas formas de referirse a las mujeres es común. Una de las participantes explica cómo, harta de que su superior la llamase “buena chica” cuando expresaba una opinión interesante, decidió devolvérsela y llamarle “buen chico”. Su jefe se dio cuenta de ello y, aunque comprendió su actitud, le recordó que no lo había hecho con mala intención.

Si te quejas, es que tienes la regla

Una respuesta habitual y fomentada por el chascarrillo humorístico es achacar todos los cambios de humor, quejas y arrebatos de furia a la menstruación. Algo no sólo enormemente sexista, sino que también implica que no se aborde el fondo del problema, puesto que no se trata más que de un arrebato repentino. “¿Estás en ese momento del mes?” fue la respuesta que la compañera de una de las autoras recibió después de leer la cartilla a un compañero que no había cumplido los plazos previstos en la entrega de documentos.
“¿No se puede poner un hombre?”

Tradicionalmente, el sexo masculino ha ocupado los puestos de responsabilidad, lo que provoca que muchos esperen que sea un hombre quien pueda marcar la diferencia ante una petición. De ahí que muchas ven cómo sus clientes solicitan que se ponga pronto alguien de otro sexo puesto que, parece ser, ayudará antes a resolver el problema.
Tener una idea, que te la rechacen, y que un hombre la repita entre los aplausos de los compañeros

No nos engañemos: nuestra predisposición a aceptar o rechazar una idea no depende tanto de la brillantez de la misma como de dónde venga. No hace falta ser una mujer para sentir cómo tus propias ideas suenan mejor en la boca de un superior o del niño bonito de la oficina, pero en el caso de las mujeres, es aún peor. Esto implica otra variante: hacer oídos sordos a lo que esta dice y repetirlo, acto seguido, como si se te hubiese ocurrido a ti. Probablemente encontrarás la aprobación de otros hombres.

Que te pregunten sobre tus perspectivas maternales

Muchos hombres, cuando miran a una mujer, no ven a una mujer, sino a una esposa, una novia… y, sobre todo, una madre. De igual forma que para los hombres su paternidad es casi irrelevante en términos laborales –o, incluso beneficiosa, en cuanto que es una forma de retener al trabajador–, para las mujeres puede ser decisiva a la hora de aspirar a un trabajo. Como explica una mujer en la página, dicha pregunta suele ser antecedida por un “sé que no debería preguntar esto, pero…”
Ser considerada un riesgo maternal

El corolario del anterior punto. Es imposible cuantificar la cantidad de mujeres que son rechazadas en una entrevista de trabajo por encontrarse en edad de tener hijos, puesto que la razón aducida siempre será otra, pero hay casos en los que esta objeción es expresada de forma manifiesta: “Me entrevistaron para una pequeña empresa cuando tenía poco más de 20 años”, explica una mujer en la página. “El dueño de la firma me dijo que no me iban a contratar porque probablemente me quedaría embarazada y pediría la baja, y que si contaba lo que había dicho lo negaría todo”.

Que te acusen de pensar como un bebé

En España el concepto de baby brain no se encuentra demasiado extendido, pero en el extranjero está más o menos aceptado que las mujeres experimentan cambios cognitivos después de ser madres, producto del período de crianza y la necesidad de comprender al bebé. Una de las mujeres del estudio explica cómo su jefe la relegó de su puesto de responsabilidad tras volver de la baja maternal puesto que consideraba que ya no tenía las mismas capacidades mentales que antes.
Ser acosada

Hasta ahora hemos recopilado actitudes sexistas relativamente sutiles, pero debemos recordar que el acoso laboral es más frecuente (y menos visible) de lo que nos gustaría pensar. Intentos de flirteo que terminan con el despido una semana después de un rechazo o sugerencias sexuales que derivan en un trato despótico contra la mujer son historias que se repiten entre las colaboradoras de Everyday Sexism Project.

Fuente: elconfidencial.com

Una desconocida mujer paga 30.000 euros por cenar con Antonio Banderas

  • La sexta edición de la gala benéfica de 'Starlite' tuvo de anfitrión especial a Antonio Banderas. El malagueño se encontraba feliz y pletórico por haber reunido a personalidades del mundo del cine, televisión y exitosos empresarios por un motivo benéfico y solidario. La gala estuvo cargada de risas, regalos y anécdotas de todo tipo, aunque el momento más enigmático de la noche fue protagonizado por el mismo anfitrión. 
Durante la tradicional subasta final, una misteriosa mujer pagó 30.000 euros por cenar con Banderas, una cifra que sorprendió tanto a los allí presentes como al propio Antonio. 'Vanitatis' ha podido conocer de qué mujer se trata.

La gala benéfica de 'Starlite' tuvo como anfitrión excepcional a nuestro actor más internacional, Antonio Banderas. El malagueño protagonizó uno de los momentos más enigmáticos de la noche durante la tradicional subasta con la que se recaudan fondos para distintas organizaciones benéficas.

En la gran subasta se rifaron distintos obsequios como un reloj de Cartier de la modeloValeria Mazza o una cena con el mismísimo Julio Iglesias en su residencia de Punta Cana. Pero el momento más emocionante tuvo lugar cuando comenzó la subasta de unacena con el anfitrión de la noche, Antonio Banderas. La cifra de salida fue 5.000 euros, un número que no tardó en subir como la espuma hasta que Eugenia Martínez de Irujo ofreció 13.000 euros. Aquel precio parecía imposible de superar, sin embargo, cuando la hija de la Duquesa de Alba ya se imaginaba disfrutando de una agradable velada con el malagueño, Miguel Serrata (empresario venezolano) sorprendió a todos los allí presentes con su propuesta. Serrata subió al escenario para comunicar de viva voz a Banderas que había una mujer entre el público dispuesta a ascender la cifra hasta los30.000 euros, con tal de conseguir esa cena.

El silencio y la incredulidad se apoderaron del lugar pues aquella cifra era realmente sorprendente. Según informa Vanitatis, la desconocida mujer se llama Raquel y es una empresaria venezolana de gran éxito. Además, podemos confirmar que dado a su gran interés en nuestro actor, ahora también debe de ser una de las mujeres más felices del mundo.

9 alimentos que te harán lucir joven

  • Constantemente se nos dice que somos lo que comemos y parece que esta frase es toda una realidad. Dependiendo qué tipos de alimentos tomemos, podemos lucir algo más envejecidos o algo más jóvenes. No hace falta que para lucir de una manera más adolescente, olvídate de cremas y demás productos antienvejecmiento. En los alimentos que comemos estaría la clave.
Según la nutricionista Sarah West, nunca es demasiado tarde para comenzar a comer bien: "A los veinte años, es el momento ideal para tener una base saludable para las próximas décadas", afirmaba. Por eso te proponemos una serie de alimentos que por sus propiedades son perfectos para que luzcamos de manera fenomenal.

1. Las naranjas: La vitamina C es esencial para mantenernos más jóvenes. El dermatólogo Nicholas Perricone, explica que las naranjas contienen bioflavonoides, que protegen la piel de los rayos ultravioleta y previenen la muerte celular.

2. El aguacate: Una excelente fuente de vitamina E. Sus niveles de grasa no saturada nos ayudan a nutrir la piel y protegerla de los signos del envejecimiento.

3. Fresas, arándanos, todo tipo de bayas: Son muy buenas ya que por ejemplo las bayas azules tienen un alto contenido de flavonoides ayuda a la pérdida de memoria a corto y largo plazo.

4. Zanahorias: las zanahorias nos ayudan a renovar las células de la piel y también actuán como un poderoso antioxidante.

5. Col rizada: se trata de un super alimento que está en boca de todos.

6. Aceite de oliva: protege nuestra piel de los contaminantes.

7. Granada: la granada es maravillosa y es que tan sólo un vaso de zumo de granada al día podría mantener esas pequeñas arruguitas a raya. Además ayuda a controlar el colesterol y la presión arterial más baja.

8. Uvas rojas: las pieles de las uvas tienen un elemento anti-inflamatorio que te ayudará a mantener la piel suave, flexible y con buena apariencia

El calvio y las vitaminas K y D son vitales en nuestra alimentación y se pueden obtener a través de productos lácteos, yema de huevo, salmón y vegetales de hoja verda, así que no te olvides de ellos.

Fuente: Chance