Logra una limpieza efectiva en tu casa con estos consejos

Los quehaceres del hogar nunca terminan, e incluso hay muchos objetos que son difíciles de limpiar por completo. Existen casos como un sofá demasiado sucio, ropa llena de grasa, alfombras llenas de esmalte, manchas sobre la regadera del baño, entre muchos otros. 

Por eso, aquí te mostramos unos tips efectivos para que la limpieza del hogar sea más fácil:


Usa bicarbonato de sodio para limpiar tus cubiertos de plata

Forra un recipiente con papel aluminio y añade una taza de sal de mesa y una taza de bicarbonato de sodio. Llena el recipiente con agua caliente y después coloca los cubiertos de plata dentro. En 30 minutos tendrás tus cubiertos como nuevos.

Limpia de manera eficaz la sandwichera

Despues de utilizar la sandwichera, desenchúfala y pon un par de toallitas húmedas. El calor sobrante hará que el agua se convierta en vapor y limpiará la parrilla. Luego seca con otra toalla y listo.

Desinfecta tus esponjas

Humedece tu esponja y ponla dentro del microondas a máxima potencia durante 2 minutos; de esta manera se eliminará el 99% de los gérmenes.

Destapa las tuberías rápidamente

Coloca unas pastillas efervescentes por el desagüe atascado de tu lavabo o fregadero. Después hecha una taza de vinagre blanco, deja actuar por 10 minutos y enjuágalo todo con agua hirviendo.

Quita la mancha de grasa de tu ropa y paredes con una tiza

Cubre la mancha de grasa en tu ropa o paredes con un poco de tiza blanca, espera unos minutos y después retira la tiza con un pañuelo húmedo.

Fuente: Panorama

Receta: Cómo hacer pizza con base de coliflor

Lleva ya un tiempo triunfando por las redes la pizza con base de coliflor, una receta sin harinas -por tanto, lowcarb y sin gluten- que sorprende y además es facilísima de preparar.

Ingredientes

Para 2 personas
Coliflor 170 g
Huevos L 1
Lino molido o almendra molida 15 ml
Hierbas provenzales al gusto
Pimienta negra molida al gusto
Sal al gusto
Ajo granulado al gusto
Queso Parmesano al gusto (opcional)

Cómo hacer pizza con base de colifor

Dificultad: Fácil
Tiempo total 30 m
Elaboración 10 m
Cocción 20 m

Precalentar el horno a 180ºC y preparar una bandeja con papel sulfurizado, una lámina de silicona o algo similar. Cortar los ramilletes de la coliflor hasta sacar unos 170-180 g. Lavar y escurrir bien.

Triturar la coliflor con una picadora o procesador de alimentos, o usar un rallador de queso fino, hasta dejar textura granulada fina, estilo cuscús. Disponer en un recipiente, añadir el huevo, las semillas de lino o almendra molida, la sal, hierbas al gusto, ajo granulado, queso y salpimentar.

Mezclar todo muy bien hasta tener una masa homogénea, húmeda pero maleable. Extender en la bandeja con ayuda de una espátula o una cuchara grande, dando forma redondeada o rectangular, dejándola lo más fina posible. Hornear unos 20 minutos o hasta que se dore y esté seca al tacto.

Esperar un poco a que se enfríe ligeramente y extender los ingredientes que se quieran. En este caso utilicé una base de buen tomate triturado escurrido, jamón de pavo y mezcla de quesos para gratinar. Hornear unos minutos más hasta que se haya derretido el queso y los bordes estén crujientes. Añadir orégano antes de servir.


Fuente: Directo al paladar

Cómo embellecer la terraza o el balcón

Las áreas con poco espacio también pueden ser encantadoras. Un buen ejemplo es el modo como las aprovechan y optimizan algunos hoteles.

El balcón o la terraza es ese espacio, tal vez único, que comunica y conecta poéticamente tu hogar con el exterior y que puede llegar a generar hasta la sensación de volar fuera, una especie de ventana al cielo, una vitrina que muestra lo que nos rodea, pero con la garantía de poder regresar en pocos pasos; por eso debe tener un tratamiento especial.

En materia de ambientación y decoración, allí puede optarse por una iluminación espacial donde se destaque algún arbusto o planta iluminándola desde abajo. Esto brinda un punto de luz indirecto, que es un toque atractivo.

Una zona de sombra es necesaria para generar un comedor o sala de estar en el exterior, según el espacio de que se disponga, más grande o pequeño. De estar presente un jardín, las pérgolas son muy útiles y pueden estar cubiertas con enredaderas.

Los toldos también son una herramienta práctica productora de sombra; hoy en día vienen en un montón de opciones en cuanto a materiales y diseño, además son de muy fácil instalación.

Los muebles de madera dan calidez a los espacios soleados, pero tienen el problema del desgaste y el mantenimiento. Existen materiales nuevos, hechos a base de resinas, con aspecto de madera, que no necesitan ningún tipo de mantenimiento por su uso en exteriores. Y el metal es aún utilizado.

Otro asunto a evaluar es el tamaño y la forma de los objetos en la decoración de la terraza o balcón.

GRANDE O PEQUEÑA, EL DISFRUTE DE ESTA ÁREA ES INCREÍBLE

Los balcones con poco espacio pueden ser encantadores. Un buen ejemplo es el modo como los aprovechan y optimizan algunos hoteles. De manera que no contar con una terraza amplia, no limita el disfrute como lugar acogedor para relajarnos y soñar, de cara al exterior de nuestro apartamento o casa, incluso si es oficina. Con más razón los lugares de trabajo deben contar con espacios de este tipo.

Si es pequeña, debemos intentar colocar muebles u objetos con líneas curvas, que darán mayor sensación de espacio. También hay que ser cuidadoso con elementos decorativos tipo jarrones, esculturas o grandes tiestos modernos, ya que son acaparadores de la atención, por eso en caso de que los quieran introducir deben ser pocos y muy bien escogidos o seleccionados.

Las plantas, deben ser un conjunto para que formas y colores estén en sintonía. Un detalle que no es menor es tomar en cuenta la cantidad de luz que necesita cada especie antes de sembrarse, o determinar el lugar de cada maceta, deben estar estratégicamente colocadas.

Atendiendo estos sencillos consejos podemos encarar la tarea de aprovechar mejor el balcón o terraza de nuestra vivienda.

GF/EDC

El método que funciona para que tus hijos coman más verdura

Cada vez que hay verdura en la mesa tienes drama en casa. Los niños dan mil vueltas hasta que terminan el plato, si es que lo hacen. Has probado de todo: el avión, el castigo, la amenaza, la promesa... Hay días que te sale bien la jugada, pero normalmente acabas dándote por vencido. Pero esto va a acabar: la ciencia ha descubierto un método eficaz para que los pequeños coman vegetales sin rechistar.

El método no puede ser más sencillo: el quid de la cuestión radica en la forma en la que se les sirve la comida. Así lo aseguran investigadores del Centro de Ciencias Sensoriales Avanzadas de la Universidad de Deakin (Australia), que han realizado un experimento con un grupo de 72 niños de entre 6 y 12 años).

A cada niño se le dio una caja de 500 gramos de zanahorias peladas un día, y la misma cantidad pero cortadas en cuadraditos al día siguiente. En ambas jornadas, los menores tenían diez minutos para comer lo que quisieran. ¿Qué día ingirieron más vegetales? Sorpresa: cuando se les presentó la hortaliza servida entera. En promedio, comieron un 8-10% más de la verdura entera, en peso, que cuando se les dieron zanahorias en cubitos.

El estudio respalda la teoría que asegura que cuanto más tienes en tu plato, más quieres comer. En este caso, los niños consumieron una zanahoria cuando se les presentó entera, lo que sugiere que una vez que comenzaron a comerla, lo más probable es que la terminasen, aseguran los investigadores.

Pruébalo con tus niños y nos cuentas. Recuerda que las verduras y hortalizas son unas de las comidas más importantes, y tanto ellos como tú debéis comerlas a diario, pues es recomendable tomar al menos 400 gramos por jornada.

Las verduras son ricas en fibra y aportan vitaminas, agua y minerales específicos a nuestro organismo. Contienen antioxidantes que nos protegen de enfermedades cardiovasculares y relacionadas con la degeneración del sistema nervioso y carecen de grasas, lo que se traduce en menos colesterol y triglicéridos en sangre. Su alto contenido en potasio ayuda a eliminar el exceso de líquidos. Hay mucha variedad, así que no tienen por qué aburrirse. Y ya sabes: sírvela entera.

Además, recuerda que este hallazgo australiano también puede emplearse en nuestro favor de la forma contraria. Cuando queramos que nuestros hijos no coman mucha cantidad de alimentos poco saludables, solo tenemos que cortarlo en trozos pequeños. Por ejemplo, servirles chocolate pero partido en muchos trocitos, o darles golosinas de tamaño mínimo. De esta forma no tendremos que pelearnos con ellos para que no consuman demasiados dulces.

Otra forma de conseguirlo

Si has probado a darles los vegetales enteros pero no hay manera de que prueben bocado, puedes probar a insistir mucho. Ponerte muy pesado y así conseguirás que se acaben el plato. Al menos, eso es lo que asegura un estudio realizado por la Universidad de Loughborough en Reino Unido publicado en 'Nutrition Reports'.

La autora principal del experimento, la doctora Emma Haycraft, asegura que "es posible que puedas sentir que ellos odian la verdura y que jamás la comerán, pero los gustos siempre cambian. El estímulo suave para tratar la aversión a un alimento determinado es importante para ayudarlos a aprender a disfrutar de nuevos sabores".

Para llegar a tales conclusiones, los investigadores revisaron estudios anteriores que analizaban los diferentes métodos que alentan a los niños a comer más frutas y verduras. Siete de ellos examinaron la efectividad de la insistencia repetida a los más pequeños sobre la ingesta de comer "verde".

"No os rindáis. Ser perseverante es importante, pero no presionéis. No comí aceitunas hasta que no tuve 27 años. Puede parecer que nunca van a querer comerlos, pero las personas y los gustos cambian. Convencerlos poco a poco es importante para ayudarlos a que aprender a disfrutar de nuevos sabores. Los niños pequeños pueden ser más susceptibles a cambiar sus hábitos de comportamiento antes de que se hayan vuelto muy arraigados", apunta Haycraft a modo de apoyo.

Fuente: El Confidencial